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鏡子的法則

鏡子的法則

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9789861248349
漢斯.魯道夫.馬茲格
商周出版
2007年3月08日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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* 叢書系列:NEW
* 規格:平裝 / 224頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


NEW


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人推薦
# 華人心理治療研究發展基金會執行長王浩威醫師推薦
# 只要能善用自身和外在的能量,便能幫助自己獲得心靈與心理的平衡 王浩威

# 你在工作中遇到瓶頸,不知該往何處前進嗎?
# 你獲得上司拔擢,卻又擔憂自己的能力嗎?
# 你和伴侶之間處於僵持不下的關係嗎?
# 你曾因與眾不同的特質而受人嘲弄嗎?
# 你常在理性與感性之間游移不定嗎?

  一個人該怎麼做,才能一步步克服困難,找出自己的新方向?擁有30年經驗的瑞士諮商名師漢斯.魯道夫.馬茲格將告訴你,如何善用和激發本身的能量突破困境,開創新局!

 每個人心裡都有一面鏡子,
 卻大多廢而不用,
 直到工作遇到瓶頸、家庭關係生變,自我被壓抑……,
 8堂課讓你擦亮心中的明鏡,照見身心平衡的自己。

作者簡介

漢斯.魯道夫.馬茲格(Hans-Rudolf Metzger)

  曾投身商界,在市場行銷方面有多年實務經驗。之後取得蘇黎世應用心理學院(Hochschule fuer Angewandte Psychologie)的碩士學位。自一九七五年起,開始從事心理輔導、督導及心理諮詢工作,並帶領小組研討,和主持心理衡鑑或心理評估計畫。不但是瑞士應用心理學職業工會(SBAP)的成員,也是瑞士筆跡學協會(SGG)的會員。

譯者簡介

闕旭玲

  政大哲學系畢業,留學德國六年,於特里爾〈Trier〉大學主修德文。現專事德文翻譯,譯有《丈量世界》、《窮得有品味》、《蘋果怎麼那麼好吃》、《德意志銀行》、《讓我們彼此了解》、《我美麗嗎?》、《歷史上的投機事業》、《多瑙河母親》、《工作游牧族》等。



感謝  

導論  

「本我」與「自我」/ 「心靈」與「心理」/用引導代替強制/來自於正面的力量/由能量而展現狀態/掌握「本我」的力量

如何探尋能量

第1堂 答案,從自己開始   接受並發揮原有的特質/找出潛在危機/讓真正的「自己」發聲/找到自己的真答案

第2堂 無窮盡的能量來源 
誠實面對自己的「內在」/貫徹真正的目標/善用「內部轉變管理」/警覺性的利基/設定目標的方式/讓腦波活躍起來

第 3堂 做決定的藝術  87 做決定的整體性/理性與感性之外/別讓「他決」拉著跑/謊言的代價/對「自己」負責/練習 讓自己找方向

紛擾的來源

第4堂 從「幫助」或「服務」談起 
悲劇三角形的發生/別讓依賴過了頭/真心領導法/練習 自我檢查表

第5堂 思想與能量間的關係   別讓「背離」壞了事/找回能量的方法/負面想法的源頭/從心智圖理解大腦練習

第6堂 鏡子的啟示  
從鏡中看到的你/潛意識和超意識/七大意識的作用/從觀照中學習

回復失去平衡的自己

第7堂 讓思想與感覺合一 

一切從溝通開始/溝通的技術/關於溝通的心智圖/不可少的溝通

第8堂 知覺與判斷的差異  
結語  
  




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