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蛙美眉的亮麗日記:24小時神采飛揚大作戰

蛙美眉的亮麗日記:24小時神采飛揚大作戰

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9789868312258
林潔玨
唐莊
2007年3月30日
63.00  元
HK$ 53.55
省下 $9.45
 
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* 叢書系列:生活大師
* 規格:平裝 / 128頁 / 14.8*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


生活大師


[ 尚未分類 ]









  市面上的美容養顏書多到讓人目不暇給,也逐漸讓人失去新鮮感,因此,想要出奇制勝,就要來點不一樣的!

  《蛙美眉的亮麗日記》鎖定粉領族,巧妙地將一些簡單方便超有效的美容小知識與漫畫人物作結合,再加上輕鬆俏皮的對話,真的讓人愛不釋手,大大提高懶女人挑戰美麗極限的意願,就連負責編書的小編也忍不住跟著如法炮製了起來。因為小編被「我的美麗時限只到中午十二點?」的小標題嚇壞了。

  甚麼?妳問我效果如何啊?

  廢話,當然是變美囉!還有,腸內心事也不見了。

人物介紹:

蛙美眉-進公司第三年,超愛漂亮猛減肥,希望趕快交到男朋友。
兔小妹-菜鳥,酷愛聯誼的馬屁精,打混第一名,憑著甜嘴左右逢源。
蜂衛門-寄居蛙美眉家裡,屬於毒舌派,蜂嘴裡永遠吐不出象牙來。
大懶蟲-和蛙美眉同時進公司。和藹可親的禿槌白目王,永遠無法抗拒睡魔的誘惑。
白羊前輩-能力一流的女強人,大小事通包,將女人魅力拋諸腦後的工作狂。
鞋拔子小姐-超級守舊派,循規蹈矩,脂粉不施,一年到頭都很怕冷。
阿貓前輩-進公司第七年,對美的執著天下第一,高跟鞋天天不離腳。
貍貓部長-光說不練又怕事,成天發呆吹冷氣,表面是部長,其實一點地位都沒有。
順子老師-粉領族的救世主,以東洋醫學知識為武器,傳授健康與美麗兼得的智慧。
無論妳像其中哪一人,都無須害怕也千萬不要自恃年輕,跟著順子老師慢慢作,保證讓妳天天亮麗自信又健康!
目標鎖定「三分鐘熱度」的懶女人!
一開始千萬不要勉強,只求能維持個3天就好
無論在床上、捷運上、辦公室內、浴缸裡……
輕鬆愉快.隨時隨地想到就做
迅速恢復自信魅力的容顏
全天候完美女人,非妳莫屬!
超簡單、最方便.健美秘訣一籮筐!

☆ 神清氣爽起床法
☆小臉美人洗顏法
☆正確姿勢讓您美麗倍增
☆短暫冥想穩定工作情緒
☆身體不正是美麗的頭號敵人!
☆ 超意外的肩膀痠痛消除法
☆運用沐浴時間消除身體浮腫
☆戰勝便秘的好習慣
☆無須努力的減肥法
☆轉換心情的伸展操
☆ 改善虛冷症的簡易對策
☆消除大象腿的伸展操
☆放鬆與安眠的按摩術

作者簡介

高橋順子(TAKAHASHI JUNKO)

  Health Conductor(共同營造健康專業顧問)。曾經擔任過模特兒、造形設計師,之後步上鑽研東洋醫學之道。一九八二年針灸治療院開業,一九九六年在表參道開設BIO東洋醫學中心。二00三年任職該院院長,二00四年獨立創業成功。著作有『你也治得好!虛冷症?便秘?生理痛』、『高橋順子的2BR體操治好您的「身體歪斜」』(皆永岡書店出版)。

楠本純子(JUNKO)

  插畫家&藝術家。大阪藝術大學美術系畢業後,開始獨立製作之路。2003年與夫婿創辦COO設計事務所,正式在日本設計業界展露頭角。重視觸動身心靈的感性層面,並加以發揮表現,是其一貫的設計信念。不執著於一種技法,懂得多元運用,在立體製作與水墨畫等亦多所著墨,經常在女性雜誌中發表作品與理念,是日本藝術界備受矚目的後起之秀。

譯者簡介

林潔?

  東吳大學日文系畢,曾任口譯員,目前為專職翻譯。喜好閱讀,樂於交友,開朗活潑的外表下,藏著一顆傳統又善良的心。赴日已十數年,接觸了不少當地的好書,但是,從未想過有朝一日會從讀者搖身一變成為文字工作者。目前非常享受靜靜地窩在書房一角,與寂寞為伍,跟文字作伴的日子。一直相信「筆下乾坤」是個魅力無窮的廣闊世界,如今既然有幸徜徉其間,當然希望能夠本著「信、達、雅」的翻譯三原則,多介紹一些好書給台灣讀者,?兩地文化交流盡棉薄之力。

  譯作有《漢方美人講座》、《花的藥箱》、《牢騷貓之上班五四三》。



☆前言…3
☆登場人物介紹…4

匆匆忙忙 上班前

◎歡迎光臨我的小窩…10
7:00 早上起不來的我…12
7:10 少女情懷與腸內心事…16
7:15 浮腫會變成恐怖的鬆弛…18
7:30 頭昏腦鈍、動作遲緩的早晨…20
7:40 減肥是煩惱的根源…24
8:00 出門囉!…卻出不了門的原因…28
8:15 恐怖的捷運地獄…32
朝向亮麗的指標 Part 1…34

手忙腳亂的辦公室

9:30 集中力等於零的早晨…36
11:00 清澈的眼眸到哪兒去了…42

◎七色商事 正在工作中!?…46
朝向亮麗的指標  Part 2…48
12:30 我美麗的時限只到12點!?…49
13:30 來自北國的女人…52
令人難受的肩膀痠痛,原因是?…56
16:00 每個月一次的地獄體驗…60
朝向亮麗的指標 Part 3…64

多采多姿的AFTER 5

17:30  疲勞到達極限!之夜的序曲…66
18:00 脫落的彩妝會讓你很難看!…70
18:30 這種沒用的矚目我不要…74

◎ 對象職業別 聯誼必勝教材…78
朝向亮麗的指標 Part 4…80

辛苦啦!回家後

21:30 浮腫導致大象腳,悲慘哪!…82
22:00 筋疲力盡的一天!恐怖的長時間泡澡…86
22:30 雖然心知肚明自己運動不足…92
朝向亮麗的指標 Part 5…96
23:00 絕技!?紐扣神功…97
23:30睡不著的睡美人?…100

☆全天候亮麗小撇步…106
☆結語…110




其 他 著 作
1. 快樂攜帶版!遊學.觀光日語一本通(附日語朗讀MP3 + 防水書套)
2. 媽咪Boy-拒絕長大的男人(新版)
3. 開口說!日本美食全指南(附CD+MP)
4. 巨匠的宿
5. 牢騷貓之煩惱886