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速效按摩輕圖典

速效按摩輕圖典

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9789866920776
三采文化
三采
2007年7月18日
80.00  元
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* 叢書系列:健康輕事典
* 規格:平裝 / 176頁 / 15*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


健康輕事典


醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓















幫助身體釋放壓力、解決症狀,遠離過勞死!
隨時隨地、一按見效的上班族症狀急救箱!

「你累了嗎?」
耳熟能詳的廣告詞,直接命中上班族的心!
根據調查報告顯示,
台灣平均每人每周加班8.18小時,
有高達 73.79%的上班族擔心會過勞死,
永遠做不完的工作、沉重壓力成為健康殺手,
當身體有些小症狀產生,你還敢忽略它嗎?
在這些症狀未成為大疾病前,
可利用超簡單、隨時可做的按摩來有效舒緩不適,
不累積疲勞,健康才是上班族的真正財富!

本書特色摘要

疲累的上班族,最需要的一本健康書!
1. 論何時何地,都可以簡單應用的按摩書!
2. 書中穴點,皆是單一步驟就可有效改善症狀!
3. 必學15大特效穴點,只要一按即消解惱人不適!
4. 整合掌穴、全身穴點、腳底按摩,可依時間地點選擇!
5. 隨時幫助身體消除症狀,不累積疲勞,遠離過勞死!



按摩,?自己累積健康資本!
台北市立聯合醫院針灸科主任 江裕陽 醫師

  人體經絡系統,外聯皮膚、筋肉,內絡五臟、六腑,具有運行氣血,濡養全身的作用。身體表層的穴位或反射區,如同身體臟腑的「視窗」,由外在的反應,可瞭解內部的健康狀況,藉由外在穴位或反射區的刺激,即可用來防治疾病。

  身體穴位或反射區,與「生物全息」理論息息相關。「生物全息律」係指生物的任何一個小部分均具有整體的信息,亦即生物的每一個小部分均可視為是整體的縮影。穴位或反射區雖會因分割整體縮影的比例不同,而略有出入,亦無妨礙其效用。「不通則痛」是中醫的病理,身體某個部位氣血不通,穴位或反射區就會有所反應。保健貴在有恆,當我們觸摸到疼痛的部位,就在該部位多按摩一會兒,不僅可緩解疼痛,對疾病也有治療效果。

  三采文化出版社長期致力於保健事業,令人欽佩。現又推出《速效按摩輕圖典》,內容豐富實用,對讀者日常生活的養生保健,應有所助益。





* 讀者評鑑等級:

4顆星
* 推薦人數:2,共有2位網友寫書評。
*

我要寫書評

1.
Joy Lin
/ 美國
2009.09.17看Joy Lin的所有評論
評鑑等級:

5顆星
敘述的內容簡潔明瞭
圖片標示 一目了然
我找這樣的書找了很久
現在既然找到了
那就要推薦一下!!
這本書不只是只給上班族
想要在短時間舒緩身體的人
都該看看這本 學習一些方法
本人還是個學生
但是 念書念久了
按按也是真的很有用的唷!!!
推推推
2.
angel
/ 台灣台北
2009.09.12看angel的所有評論
評鑑等級:

4顆星
彩色的圖案和照片很吸引我,因為我是不懂穴道的人,很擔心太專業或複雜的內容會看不懂,也不實用。所以選擇以符合自己的需求為主。
這本書主要是以上班族為主,對於一般上班族來說其實很受用,因為有圖片解說,所以不難;貼心的部份,書上也提醒讀者,不適合按摩的時間。是本適合即看即用的書。





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