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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

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速效按摩輕圖典

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			9789866920776
			三采文化
			三采
			2007年7月18日
			80.00 元
			HK$ 64

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康輕事典
* 規格：平裝 / 176頁 / 15*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

健康輕事典

分
類

醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓

同
類
書
推
薦

筋膜自療聖經：伸展．正位．化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見

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其
他
讀
者
也
買

開家致富早餐店：110種超熱門西式早餐．健康精力早餐．道地中式早餐

內
容
簡
介

幫助身體釋放壓力、解決症狀，遠離過勞死！
隨時隨地、一按見效的上班族症狀急救箱！

「你累了嗎？」
耳熟能詳的廣告詞，直接命中上班族的心！
根據調查報告顯示，
台灣平均每人每周加班8.18小時，
有高達 73.79%的上班族擔心會過勞死，
永遠做不完的工作、沉重壓力成為健康殺手，
當身體有些小症狀產生，你還敢忽略它嗎？
在這些症狀未成為大疾病前，
可利用超簡單、隨時可做的按摩來有效舒緩不適，
不累積疲勞，健康才是上班族的真正財富！

本書特色摘要

疲累的上班族，最需要的一本健康書！
1. 論何時何地，都可以簡單應用的按摩書！
2. 書中穴點，皆是單一步驟就可有效改善症狀！
3. 必學15大特效穴點，只要一按即消解惱人不適！
4. 整合掌穴、全身穴點、腳底按摩，可依時間地點選擇！
5. 隨時幫助身體消除症狀，不累積疲勞，遠離過勞死！

序

按摩，?自己累積健康資本！
台北市立聯合醫院針灸科主任江裕陽醫師

　　人體經絡系統，外聯皮膚、筋肉，內絡五臟、六腑，具有運行氣血，濡養全身的作用。身體表層的穴位或反射區，如同身體臟腑的「視窗」，由外在的反應，可瞭解內部的健康狀況，藉由外在穴位或反射區的刺激，即可用來防治疾病。

　　身體穴位或反射區，與「生物全息」理論息息相關。「生物全息律」係指生物的任何一個小部分均具有整體的信息，亦即生物的每一個小部分均可視為是整體的縮影。穴位或反射區雖會因分割整體縮影的比例不同，而略有出入，亦無妨礙其效用。「不通則痛」是中醫的病理，身體某個部位氣血不通，穴位或反射區就會有所反應。保健貴在有恆，當我們觸摸到疼痛的部位，就在該部位多按摩一會兒，不僅可緩解疼痛，對疾病也有治療效果。

　　三采文化出版社長期致力於保健事業，令人欽佩。現又推出《速效按摩輕圖典》，內容豐富實用，對讀者日常生活的養生保健，應有所助益。

內
容
試
閱

* 讀者評鑑等級：

4顆星
* 推薦人數：2，共有2位網友寫書評。
*

我要寫書評

1.
Joy Lin
/ 美國
2009.09.17看Joy Lin的所有評論
評鑑等級：

5顆星
敘述的內容簡潔明瞭
圖片標示一目了然
我找這樣的書找了很久
現在既然找到了
那就要推薦一下!!
這本書不只是只給上班族
想要在短時間舒緩身體的人
都該看看這本學習一些方法
本人還是個學生
但是念書念久了
按按也是真的很有用的唷!!!
推推推
2.
angel
/ 台灣台北
2009.09.12看angel的所有評論
評鑑等級：

4顆星
彩色的圖案和照片很吸引我，因為我是不懂穴道的人，很擔心太專業或複雜的內容會看不懂，也不實用。所以選擇以符合自己的需求為主。
這本書主要是以上班族為主，對於一般上班族來說其實很受用，因為有圖片解說，所以不難；貼心的部份，書上也提醒讀者，不適合按摩的時間。是本適合即看即用的書。

書
評

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