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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

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吃對水果才健康－發現水果美味新視界

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			9789866742057
			文英華，鮑玉琦
			天佑智訊
			2007年8月24日
			66.00 元
			HK$ 56.1

詳
細
資
料

* 叢書系列：樂活書
* 規格：平裝 / 206頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

樂活書

分
類

醫療保健 > 飲食保健

同
類
書
推
薦

陳堅真時食養生法：自然律例地瓜餐正確吃法大公開

內
容
簡
介

　　世界上可供食用的水果超過三百種以上，沒有任何食物能像水果提供我們在攝取時的喜悅與滿足感。水果含有較高的營養成分，除糖類(碳水化合物) 外,含有多種維他命,如維他命C、Bl和B2，胡蘿蔔素和尼克酸，有助我們吸收均衡的營養。水果的好大家都知道，它可以養顏美容、補充維生素、促進腸胃蠕動、改善便秘的情況，好處多得說也說不完！但是水果的陷阱也不容忽略哦！本書教你怎樣才能吃的健康無負擔。不想被水果的熱量所害，該什麼時候吃好呢？想減肥的人，怎樣吃水果最有效寒性體質的你，什麼水果不能碰?熱性體質的你，什麼水果適合你?

本書特色

　　 43種水果飲食養生宜忌天然高纖瘦身美容食療抗癌瞭解水果屬性、功效、選購及烹調小常識加上中醫漢方養生智慧的註解，讓你吃得好健康!你吃對水果了嗎? 水果吃太多，小心肥胖上身！吃對了水果，就不會造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的，幫您的健康生活加分。

書
評

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