香港二樓書店 > 痛風全食物調養

香港二樓書店 > 今日好書推介

那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

定價127.00元
8 折優惠：HK$101.6

痛風全食物調養

沒有庫存
訂購需時10-14天


			9789866920875
			許美雅
			三采
			2007年9月19日
			100.00 元
			HK$ 85

詳
細
資
料

* 叢書系列：三采對症食療館
* 規格：平裝 / 160頁 / 18.5*23.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

三采對症食療館

分
類

醫療保健 > 疾病百科 > 內科

同
類
書
推
薦

內臟疲勞修復全書：你聽見身體求救的聲音嗎？從大腦、腸胃、肝臟全面緩解你的不適

心動故事(3)：拆解心臟血管相關疾病、運動與飲食健康的必懂知識

護心時代：心血管不暴走！國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課

攝護腺：疾病與保健（三版）

咀嚼吞嚥困難多職類整合照護全書：運用KT平衡表的由口進食支援全技巧

內
容
簡
介

掌握飲食祕訣，遠離普林質，關節不再疼！

　　什麼是痛風？高尿酸就一定會有痛風嗎？又什麼是普林質？哪些食物有含高普林質絕對不可以吃？哪些食物又是低普林質可以安全食用的呢？除了飲食型態之外，痛風患者在生活保養上有什麼訣竅？除了西醫追蹤治療，中醫如何看待痛風這個慢性病？有哪些中藥材可以有效輔助治療痛風呢？痛風的合併症患者在飲食上又該注意哪些事項？

　　本書由臨床經驗豐富的長庚營養師許美雅親自執筆，告訴讀者正確而有效的痛風飲食原則，包括多種營養素、食材、各式餐飲等，告訴讀者如何避免普林質、降低尿酸值，詳細多元而實用的均衡飲食法讓痛風病患可以輕易遠離痛風！更精心設計60道健康低普林食譜，搭配細心的營養師小叮嚀，讓痛風患者吃得更安心也吃得更健康！

　　《痛風全食物調養》是痛風患者絕對必備的飲食控制指南書，周全完備的解說與飲食示範讓你不再為痛風所苦！

目
錄

第一篇　痛風為什麼找上你？

什麼是痛風？有高尿酸血症的人就一定患有痛風嗎？
痛風發作時的4個病程階段，這其中會有哪些症狀？
本篇讓你正確認識與瞭解什麼是痛風，才能遠離痛風找上門的危機！

第二篇　痛風患者健康飲食

哪些食物是屬於低普林、哪些食物又屬高普林？
你知道要如何建立低普林的飲食型態嗎？
本篇告訴你控制痛風的飲食祕訣，透過飲食就可以輕鬆減低痛風發生機率。

第三篇　痛風患者外食不愁吃

痛風患者外食必定遵守的10大健康攝取原則是什麼？
本篇是痛風患者外食的必遵守原則，遠離外食陷阱，也遠離痛風！

第四篇　痛風調養食譜輕鬆吃

痛風患者的飲食也有許多烹調祕訣！
　　本篇精心設計60道美味低普林食譜，藉由多元的烹調方式及調味方法，讓痛風患者吃得美味也吃得健康！

附錄痛風病患生活保養法

　　介紹適合痛風患者的生活保養方法，告訴患者如何適當運動、如何減輕壓力以預防尿酸值升高，是痛風患者很重的生活保養參考依據！

書
評

	其他著作
1.	一鍋搞定全家營養餐

2.	等大人千萬不能等：營養師教你脫胎換骨轉大人！

3.	第一次減重就成功(兒童版)

4.	中、西醫產婦坐月子百科

5.	吃對食物不發胖！

6.	營養師的美麗懷孕&瘦身日記

7.	關鍵時刻吃出美麗─美人的營養書

8.	美肌食──越吃越美麗的瑜伽飲食法