假始你的孩子有睡眠問題，那麼你一定要閱讀這本書。書中作者茱蒂 歐文 (Judy A. Owens)醫學士及喬蒂 敏代爾 (Jodi A. Mindell) 博士，提供淺顯、易懂、易學的解決方案，幫助家長快速解決惱人的孩童睡眠問題，建立良好睡眠習慣，讓孩子擁有穩定的情緒及強健的體魄，進而奠定良好的學習基礎，讓孩子更聰明。
“ㄧ覺到天明” (Sleeping Through the Night) ，”如何ㄧ家老小都睡的好”(How Infants, Toddlers, and their Parents got a good night sleep) 的作者、目前喬蒂是費城兒童醫院睡眠中心副主任，和聖約瑟夫大學心理學教授。
