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禪．心的效能訓練：汲取禪修智慧，提升自我效能

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			9789573262008
			鄭石岩
			遠流
			2007年11月30日
			80.00 元
			HK$ 68

詳
細
資
料

* 叢書系列：鄭石岩作品集－唯識心理系列
* 規格：平裝 / 248頁 / 正25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

鄭石岩作品集－唯識心理系列

分
類

宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

同
類
書
推
薦

福慧自在：修福修慧，大家平安健康；六度萬行，人人身心自在

內
容
簡
介

　　現代人既須重視事功的追求、物質的創造，乃至財富、權力和生活現實的維持，也要注意心靈的成長、內在效能的提升，才能保持生活的平衡、悅樂和豐足感。這樣的目標如何達成？禪的修持可以助你事半功倍。

　　心的效能決定個人的思考、情緒與回應能力，禪修即是21世紀最實用的心靈訓練課程。從禪心、禪行、禪燈、禪機、禪喜、禪悟到禪坐，揭示積極主動生活態度的重要性，並提出實踐的要領和步驟；強調篤實力行，重視生活的真實性和實踐性；著重生活的本身，以及看出生命的真實性和有限性；闡釋心靈開悟的歷程，提供精神提升的方向和步驟。透過禪的訓練不僅能學習當生活的主人，調伏執著於敵意、不安、成見和情慾中的心，看清生命的真相，發現心靈深處的真我能促進身心健康、提升生活效能並打開心靈視野。

　　這本書將東方穎悟、內省和篤實的禪學，與西方實用、客觀的心理學融合，道出心的效能訓練技巧，相信能給讀者帶來實用的生活智慧。

書
評

	其他著作
1.	生活軟實力：及時為幸福扎根

2.	精神體操：走出困境，迎向希望

3.	生命轉彎處：轉逆成順，化苦為樂

4.	尋找著力點：生活之妙，功在奏效

5.	勝任自己：培養心力，沃壯人生

6.	換個想法更好：把握變動調適，開拓成功人生

7.	過好每一天：拒絕煩惱，擁抱生活

8.	父母之愛-用有能力的愛，教出優秀孩子

9.	創造生命中的感動

10.	安度難關－走出低迷的谷底，登上亮麗的高峰

11.	開心的生活(二版)

12.	行動使人生改觀

13.	隨緣成長(二版)

14.	優游任運過生活

15.	教師的大愛-發揮有能力的愛，做學子們的貴人

16.	身教：涓涓身教，善盡親職(二版)

17.	不一樣的佛法應用

18.	親子共成長：培養孩子心智，開展天賦潛能

19.	教導孩子成材-打造學習型家庭，做孩子的領航人

20.	教導孩子成材：打造學習型家庭，做孩子的領航人

21.	發揮創意教孩子：培養主動學習、樂觀上進的教導新點子

22.	無常．有效面對生活-涵養禪定智慧，開展亮麗人生

23.	禪．生命的微笑-以禪法實現自我，做生活的主人

24.	參禪．改造心情-參透二十八則法喜八萬四千

25.	活出自己的如來-作歡喜生活的主人

26.	打造美好人生

27.	牽手締造幸福婚姻

28.	悟.看出希望來(新版)

29.	覺.教導的智慧(新版)

30.	禪.心的效能訓練

31.	安度難關

32.	尋找著力點(生命教育唯識心理學系列)

33.	換個想法更好(生命教育唯識心理學系列)

34.	生命轉彎處(生命教育唯識心理學系列)

35.	精神體操(生命教育唯識心理學系列)

36.	過好每一天(生命教育唯識心理學系列)

37.	勝任自己(生命教育唯識心理學系列)

38.	生命轉彎處

39.	精神體操

40.	生命教育系列(全6冊)

41.	尋找著力點

42.	換個想法更好

43.	隨緣成長

44.	身教

45.	把握悅樂的匙鑰

46.	打開塵封的心結

47.	品嚐生活中的禪味

48.	涵養你的精神能量

49.	學習做自己的主人

50.	在生活與工作中行禪

51.	好心境．好創意

52.	人生路這麼走

53.	開心的生活

54.	教師的大愛

55.	優游任運過生活

56.	禪語空人心

57.	覺：教導的智慧

58.	悟：看出希望來

59.	禪：生命的微笑

60.	心理分析與教育

61.	活出豪氣來

62.	禪.人生三要

63.	發揮創意教孩子

64.	勝任自己

65.	親子共成長

66.	清涼心菩堤行

67.	禪悟與實現

68.	父母之愛

69.	清心與自在─佛法的心理學分析