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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

定價87.00元
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骨盤OK，身體就輕鬆

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			9789861733241
			寺門琢已
			麥田
			2008年2月10日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

* 叢書系列：生活新主張
* 規格：平裝 / 240頁 / 普級 / 部分彩頁 / 初版
* 出版地：台灣

生活新主張

分
類

醫療保健 > 疾病百科 > 外科

同
類
書
推
薦

基礎疼痛醫學

人體解剖學6/e Saladin (六版)

膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛！（最快1分鐘即可改善）

這樣解痛，才是聖經！！：痛，該整的是神經，不是整脊、整骨（附示範影片QR碼）

名醫傳授髖關節疼痛自癒術

內
容
簡
介

『美麗，就從骨盤開始！！』
日本知名整骨師寺門琢已親自傳授115種讓妳舒服、身心可愛的秘訣

位於身體中心的臀部會呼吸，妳知道嗎？
臀部內的骨盤每個月會慢慢地開開合合，這就是臀部的呼吸，女人全身的律動也由此展開。

　　每個人都有屬於自己的生理節奏。若處於穩定的律動之中，身體就會感到舒適，也會顯得性感；反之，只要節奏稍稍被打亂，身體原有的狀態就會走調。妳曾有過這樣的疑問嗎？

　　「約會前一天，細心地按摩又敷臉，以為一切都準備好了，不料一早醒來臉竟然脹大」、「明明沒有撞到也沒有落枕，脖子卻痛的不能轉動」、「想買一條牛仔褲卻穿不下」，容易焦躁、氣色不佳、疲勞、生理痛、性冷感等等。

其實，這一切的祕密都在骨盤！
人體的形態與情緒會隨著骨盤的律動而改變，只要「把臀部當朋友」，就能解開這些引起身體不快之謎。本書將告訴妳如何透過觀察生理期、臀部和乳房的狀態來「傾聽身體說話」，並提供許多解決對策。

就跟著可愛又可靠的骨盤小姐一塊兒輕鬆進行骨盤體，
讓身體展現自然優美的線，成為身心都可愛的美人吧！

作者簡介

寺門琢已

　　生於一九六四年。於東洋針灸專門學校學習期間，開始研究調整生理狀況的各種方法，畢業後即取得國家資格。

　　目前為東京代代木「Z-MON治療所」院長，提供身體各種問題之諮詢。專為女性所設置「Girlswave網站」（www.girlswave.com/）亦有眾多讓身體舒適愉快的生活情報。

　　其他著作有《骨盤教室》、《可愛身體急救箱》、《骨盤×肩胛骨運動》、《身體的秘密》、《身體的感覺》等。

繪者簡介

藤原和愛

　　生於一九六四年。漫畫家、插畫家。性喜搬遷，目前與貓居住在東京。

目
錄

一．可愛的乳房
二．可愛的臀部
三．可愛的臉
四．可愛的腳
五．可愛的脊背

★可愛的身體健美手冊
身體模式體操．骨盤體操．浴室健康訓練．自我按摩技巧

★可愛的身體Q&A
◎ 不快篇
頭痛／失眠／眼睛痛、僵硬、睜不開／膀胱炎......
◎衰老篇
頭髮分岔、斷裂／小皺紋增加了／臀部下垂／脊柱彎曲／腳拇指外翻......
◎清除垃圾篇
掉頭髮／頭皮屑／青春痘／眼皮上的癤子／臀部的腫瘡／便秘和腹瀉／容易胖的人與不容易發胖的人......

★製造可愛身體的方法
做愛使你變的美麗。可口的吃法與美麗的吃法。

書
評

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