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瞬間擁有蜜桃美肌

瞬間擁有蜜桃美肌

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9789575267131
藤田麻□
瑞昇
2008年1月18日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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* 叢書系列:健康舒活館
* 規格:平裝 / 176頁 / 25k / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


健康舒活館


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  美麗也是一項重要的投資,當花了大把銀子,日以繼夜的努力保養,但痘痘依舊會長,毛孔日漸粗大,暗沉沒有改善……最後也只能自暴自棄的仰天長歎,難道我的皮膚爛到無可救藥了嗎?!

  觀念上的錯誤,會讓保養變得事半功倍,本書秉持的專業、健康的態度,讓你自然擁有美麗的肌膚。本書請來九位日本美容專家當你的私人肌膚顧問,教你如何進行平日的基礎保養,以及特殊保養。針對讓人煩惱的痘痘、毛孔、斑點、皺紋進行全方位的疑難解答。

【值得幸賴的美容大師們】

  本書請來九位日本美容界各方的達人,請他們依照自身的專業,給讀者最中肯的建議,書上所言,絕不是網路謠言,而是經過專家認可的美容聖典。

大高博幸先生
  活躍於日本美容界四十年的傳奇人物,雖然快要六十歲了,但肌膚依然精瑩剔透,在書中將貢獻他常保青春的秘密,一點都不難,跟著做就對了。

上符政志醫生
  日本AAC診所的醫生,從抗衰老醫學提供保養指南。

龜山孝一郎醫生
  經營人氣皮膚科診所,青山皮膚科,是面皰與斑點的剋星,更是愛美女性的救星。

河合通雄先生
  任職於花王肌膚保養研究所之中,以研究者的身分,傳授超越現今的肌膚保養新概念。

友利 Arata 醫生
  日本當紅的美女醫生,曾獲選日本小姐,目前任職於skin support診所。

中里浩司先生
  任職於日本歐萊雅,是當今著名的毛髮專家。

平田雅子醫生
  皮膚科專門醫生,開設一家女性專門診所,以親切的服務,以及優良的品質大受女性歡迎。

福□銳記醫生
  畢業於東洋針灸專門學校,從東洋醫學提出保養皺紋或鬆弛的意見

三谷Terumi醫生
  在化妝品公司服務,從事臨床研究,確定化妝品的安全與效果。



第一章 基礎保養

10 用冷水洗臉的新常識!洗臉請在泡澡後
12各類卸妝用品的優點與缺點
14用一片化妝棉輕鬆卸除睫毛膏的方法
22人們習慣於只清洗手貼合的部份
27洗臉之後不把水分擦乾會使肌膚乾燥脆弱
28 擦拭型的卸妝用品,還是需要用水清洗
35美容液要在乳液之前擦嗎?
43停止在夜間使用日用保養品,在日間使用夜間保養品
49瞭解肌膚的構造
56塑造肌膚張力與彈力  膠原蛋白.彈力蛋白

第二章 特殊保養

58 面膜的種類與效果差異
61敷面膜前應該先塗化妝水
63塗抹式面膜,要從溫度較低的地方開始
66血管是水管,淋巴結是污水管
72 哭到眼睛紅腫時,請立刻按摩
78活性氧並不是使肌膚活化的好氧氣

專欄 美容專家 大高博幸的肌膚保養祕訣
專欄 入圍日本小姐的美女博士 友利Arata小姐的美容技巧
專欄 內在美人

第三章 毛孔.面皰

98  白頭粉刺 黑頭粉刺 紅頭粉刺的傾向與對策
100壓力大的時候將進入戰鬥模式,油脂將使肌膚油光煥發
102成年女性的面皰等同於男性的鬍子
104面皰有傳染的可能性,禁止借用化妝道具
106手腳冰冷的人容易變成油性肌
110擠痘痘會造成一輩子的傷痕
114 別用熱毛巾擴張毛孔
115紫外線會使面皰惡化,徹底做好防曬工作

專欄 毛孔?合常識18問與答

第四章  斑點

122瞭解斑點與雀斑的不同以及保養方法
124美白對愈新的斑點愈有效
126壓力會在一夜之間使斑點加深
130美白的關鍵在72小時
134黑色素具有保護肌膚的重大功效
135日曬後立刻冷卻肌膚抑制黑色素
136 反覆塗抹防曬油才能達到效果
137日常生活中不需要SPF50

第五章 皺紋.斑點

148 乾燥循環使小細紋變深皺紋
149美白保養品與緊緻保養品,應該先塗抹緊緻保養品
150檢察眼睛下方的陰影是鬆弛或黑眼圈
154按壓眼部穴道,使疲憊雙眼炯炯有神
155消除黑眼圈的指壓拉提法
156從皺摺產生的部位瞭解身體狀態
158提高恥骨連帶雕塑臉部線條
160想改善縐紋,請加上面霜

第六章 敏感性肌膚

162即使肌膚刺痛,但仍可繼續使用化妝品的情形
164自製保養品與嬰兒用保養品的刺激性強
166季節交替時,會變成輕微敏感性肌膚的原因
168多攝取鎂,修復肌膚的防禦機能
172檢測保養品過敏的肌膚貼布方法
173 唇部的乾燥是肌膚的六倍



搶救肌膚危機,實用小撇步搶先看

【肌膚四大殺手】

殺手一號 毛孔.面皰 

─ 痘痘完全不能擠嗎?!

  亂擠痘痘會造成發炎,使得囤積在內的酸性物質無法順利排出,反而擴散在組織內部,甚至連真皮都凹陷,早成所謂的月球表面,所以痘痘絕對不能隨便亂擠。不過若是堵塞於毛孔中的角栓,只要避免細菌入侵,還是可以自行清理的。本書將傳授,皮膚科醫師如何用手指壓出角栓的方法。

─手腳冰冷的人,容易變成油性肌 

手腳冰冷是由於血液循環不佳,代謝不好,所以為了保護身體,皮脂的分泌也會比較活躍.改善虛冷體質,同時也可以改善皮脂分泌過剩的問題。

殺手二號 斑點
─壓力也會造成斑點喔

人們在感受到強烈的壓力時,體內會分泌大量的活性氧,如此依來會刺激黑色素細胞,使皮膚變得暗沉,甚至長出斑點。想要擁有美麗的肌膚,保持愉悅的心情,是很重要的呢。

─ 即使是傍晚西下的太陽,也要做好防曬

  西沉前的夕陽雖然微弱,但卻是垂直照射臉部的光線,所以傍晚時也要注意補擦防曬油。

殺手三號 皺紋.鬆弛
─ 美白保養品與緊緻保養品的塗抹順序

  應該要先塗美白保養品,因為鬆弛與皺紋是在真皮,斑點在表皮,真皮位於表皮下方,先塗抹的保養品,將會透到後來再塗的保養品下方。

殺手四號 敏感性肌膚

  ─嬰兒用的保養品,反而更容易刺激肌膚? 

  嬰兒用肥皂為了保護對細菌完全沒免疫力的嬰兒肌膚,通常都加了很多殺菌劑。而成人的肌膚卻是藉著維持常在菌的平衡,防止細菌繁殖。因此成人使用嬰兒用品,有可能會引起慢性刺激型接觸性皮膚炎喔!

─汗水也會造成肌膚過敏?!

  汗水中所含的鹽分,很容易引起肌膚過敏,甚至是發炎。流汗時,請馬上用沾溼的毛巾或小手帕,將汗水擦拭乾淨,保證讓你度過清爽的夏季。




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