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二樓書籍分類
 
經期飲食宜忌

經期飲食宜忌

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9789866786310
李敏
漢湘文化
2008年2月01日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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* 叢書系列:生活館
* 規格:軟皮精裝 / 168頁 / 18k / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


生活館


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瞭解食物營養、聰明搭配食材、改善不適症狀
The compatibility and incompatibility of diet

本書特色

經期期間食材要搭配合宜才能兼顧美味與健康
12種消除經痛的簡單方法
脆弱期飲食宜忌(第1-6天)
愉悅期飲食宜忌(第7-13天)
煩躁期飲食宜忌(第14-20天)
易怒期飲食宜忌 (第21-28天)
經期一週食譜

作者簡介

李敏

  畢業於中國醫藥大學,現擔任醫院護理長,因為看多了女性長久以來的經期不適,因此以傳統醫藥學、養生學為基礎,參考了大量民間流傳的飲食宜忌資料,結合了現代醫學、營養學的研究成果,針對不同年齡與體質的女性所編寫而成的《經期飲食宜忌》。

  書中主要介紹了月經是怎樣形成的,與月經週期相對應的飲食保健,重點介紹了月經週期內各階段應該善用的食材,以及應該避免的食材等。只要妥善調整飲食,相信MC來時,不用再擔心疼痛不適了。




其 他 著 作
1. 浮標 FLOATING BEACON
2. 文化窗景與歷史鏡像:一個臺灣詩人的跨世紀守望
3. 亂髮:閃亮百年的詩花束【十年珍藏版】
4. 遠方的信使
5. 太極拳一代宗師李雅軒修煉心法
6. 自白書
7. 詩的異國心靈之旅
8. 捷運系統概論(含捷運常識)<捷運公司招考>(7版)
9. 捷運常識(附98年7月最新法規及內湖線通車)<捷運招考>(4版)
10. 陳明台集
11. 白萩集
12. 李敏勇集
13. 花樂的秘密
14. 海角,天涯,台灣:心境旅行,詩情散步
15. 自由星火——鄭南榕殉道20週年紀念詩集
16. Photoshop應用色彩學(附光碟)
17. 專家談中醫食療與養生
18. 秘書的條件
19. 手縫我的貼心娃娃 來幫娃娃做造型:女生最愛的娃娃百變魔法!
20. 北極圈的挑戰:阿特米斯奇幻歷險2
21. 天門開的時候
22. 我有一個夢
23. 島嶼奏鳴曲——李敏勇詩集II(1990 - 1997)
24. 女法醫宋雨日(4)--給李麗斯
25. 肉食營養食用法
26. 在寂靜的邊緣歌唱:世界女性詩風景
27. 顫慄心風景:當代世界詩對話
28. 水果營養食用法
29. 戰勝柏金遜症:中醫藥治療與藥膳食療
30. 蔬菜營養食用法
31. 神秘谷(4)--黑石的暗語
32. 五穀營養食用法
33. 孕期飲食宜忌
34. 常見病飲食宜忌
35. 經由一顆溫柔心:台灣、日本、韓國詩散步
36. 自由啟示錄:信念的探索,願景的追尋
37. 柏拉圖之鏈(01)
38. 產後飲食宜忌
39. 20幾歲,決定女人的一生
40. 台灣進行曲
41. 我殺了那個少女:偵探澤崎系列(02)
42. 惹我你就死定了(上)
43. 爸爸比鮮花更美麗
44. 女法醫宋雨日之週三先生
45. 孤雛淚
46. 奈米電子學
47. 綠色羅水滴
48. 超可愛的動物故事30則
49. 花與果實
50. 我的妹妹小順
51. 複眼的思想─戰後世代8人詩選
52. 心的風景50選
53. 女法醫宋雨日黑夜女巫
54. 女法醫宋雨日死亡字母
55. 女生宿舍@探偵學院
56. 跟董建華算舊數
57. 太陽溶化了他那雙手蠟造的翅膀
58. 李想化蝴蝶
59. 秘密花園
60. 走向新歐洲
61. 走向新歐洲