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專家教你這樣吃才健康

專家教你這樣吃才健康

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9789866905889
胡建夫
知青頻道
2008年2月01日
83.00  元
HK$ 66.4
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* 叢書系列:健康IQ系列
* 規格:平裝 / 213頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


健康IQ系列


醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法









100則飲食新觀念
改變你對於吃的錯誤認知
本書採用問答方式編寫
讓你把情況看得清楚
專家解答簡單易懂
再加上醫學小常識
看完本書相信你也可以成為健康專家
是書市難得一見的健康百寶箱

營養如何攝取才不會流失?水果、蔬菜、肉類該如何搭配?
服用中、西藥有何禁忌?藥膳如何食用最健康?

會吃、懂得吃才會有健康,您關心全家人的健康嗎?

您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎?

本書有100個健康的飲食法,幫助您改善錯誤的飲食習慣,告訴您會吃才會有健康。

作者簡介

胡建夫

◎ 醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。
◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。
◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。




其 他 著 作
1. 只要富貴不要病:跟富貴病說拜拜
2. 維他命吃對了才健康
3. 維他命這樣吃才對
4. 零食,應該這樣吃
5. 30歲健康學習手冊
6. 活100歲,30歲是關鍵
7. 走出一個好身體:風靡全球的走路健身法
8. 30歲大修身體
9. 水是最好的醫藥
10. 關於健康飲食的100種方法
11. 怎樣有效對抗癌症