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晴天小天使懷孕生產百科:快樂懷孕

晴天小天使懷孕生產百科:快樂懷孕
9789866823732
曾心怡
大好書屋
2008年4月30日
107.00  元
HK$ 90.95  






* 叢書系列:高 EQ父母
* 規格:平裝 / 2240頁 / 17.8*23.5cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


高 EQ父母


[ 尚未分類 ]









暢銷日本50萬冊的知名繪本《晴天小天使》,
化身成守護孕婦的小天使,
一本突破傳統、讓新世代媽咪耳目一新的全方位懷孕生產百科誕生了。
婦產科權威-林口長庚醫院婦產科主治醫師鄭博仁推薦

本書特色

1.每個月該抓住的重點及主題,一目瞭然,減少懷孕中的不安與壓力。
2.注意!重點

  注意!就是Check it up,為媽咪挑選出懷孕過程每個月該做的事、為了肚子裡的寶寶好該節制的事、快樂的事,若是媽咪陷入了迷惘或是不安的漩渦中,就回到這個「注意!重點」的地方,可以清楚的看出該做的事。
3.頁緣猜謎

  有關懷孕生產的謎題。左頁是「Q(問題)」,右頁是「A(答案)」,要是能夠答對的話,妳就是懷孕萬事通了。
4.此項連結
有時也會介紹輔助相關資料,代替頁緣猜謎。
5.媽咪和寶寶的照護月曆

  嚴選懷孕各個月該做的事,忙碌的時候即使只看這裡也可以。這部分簡潔的整理出檢查身體狀況及生活上注意要點,還附有能夠了解寶寶成長的超音波照片。
6. 媽咪的身心 / 腹中的寶寶
有以溫柔的筆觸,描繪出每個月變化的母體和成長中胎兒的插圖。
7.與寶寶問候、聊聊天

  從懷孕第5個月開始,提議媽咪做胎教,有意識的和寶寶做溝通。媽咪的舒適正是最好的胎兒教育,請慢慢的輕鬆的和腹中的寶寶說說話。
8.簡潔的內文和兩邊的親切補充

  內文是將每一個「注意!重點」寫成易懂、簡潔的文章,會使用插圖或圖表等來說明,或是對稍微艱深的專業術語及詳細的解說,會在兩邊拉出來說明。
9.媽咪前輩的心聲
媽咪前輩們的一句經驗談,充滿智慧與同感的聲音一定可以帶給妳勇氣的。
10.疑慮 Q&A
回答有關懷孕生產中,該月較需要在意的地方及疑問。
11.給爸比讀的媽咪情詩
蘊含了媽咪心情的31字短詩,將媽咪的真心話以歌謠傳達出來,希望爸比一定要讀這個專欄。
12.對媽咪和寶寶都好的飲食
這是好吃,而且可以確實攝取到懷孕中,需要多攝取的營養素的菜單。
13.Check Chart
將要點以簡單易懂的圖表整理出來的專欄。

還有懷孕生產名辭解說、值得參考的 Web及Tel表、體重控制圖表、我的生產計劃表等,其他許多有用的資訊

監修者簡介

小川博康

  1955年生,日本醫科大學畢業,服務過日本醫科大學產婦人科學教室、私學共濟下谷醫院、恩賜財團母子愛育會愛育醫院、橫濱紅十字醫院副部長等等,現任小川診所副院長。主持過子宮內胎兒交換輸血、絨毛膜雙胞胎其中一兒死亡之選擇性胎內手術,為世界唯一此類手術病例的主治醫師。除婦產科外,也很擅長胎兒診斷、胎兒治療。

編著者簡介

K.K. Fantasy

  對懷孕、生產、育兒到女性身體整體相關內容,整合廣告媒介組合的企畫製作公司。著作有《這樣好嗎?(懷孕系列)的疑問》等等。

譯者簡介

曾心怡

  一九六九年十月生(天蠍座),高雄醫學院藥學系畢業。曾任武田製藥公司業務部、鹽野義製藥公司企畫部、衛生署藥政處藥品仿單標準化工作小組的日文翻譯。現任郝志偉小兒科診所藥劑師,中華民國寶貝花園母乳推廣協會理事、桃園母乳聚會帶領人。為了親自教養小孩,寧願捨棄工作,熱心參與母乳推廣活動,熱情面對一雙兒女,用真誠爽朗感動每個人的心。

  曾譯《圖解母乳百科》(大好書屋)、《圖解懷孕育兒百科》(大好書屋)、審訂《圖解長期照護新百科》(大好書屋)



前言………………………………………………………………………………2
媽咪和寶寶的照護月曆………………………………………………………...10
本書的特色及使用方法…………………………………………………………16

懷孕1個月(0 ~ 3週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………18、19
注意!重點………….……………………………………………………………20
身體有異狀
檢查基礎體溫
以驗孕劑檢查
注意服藥及照X光
疑慮Q&A………………………………………………………………………24
喝啤酒 /酒後受孕 /含汞魚類 /養貓 /生男生女
給爸比讀的媽咪情詩 …………..……..………………………………………25

請爸比給媽咪精神上的支持!
對媽咪和寶寶都好的飲食【幫忙造血的菜單】……………………………..26
菠菜涼拌芝麻
鰹魚汁拌花椰菜

懷孕2個月(4 ~ 7週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………28、29
注意!重點………………………………………………………………………30
尋找生產醫院
到婦產科就診
檢查預產期
注意流產的徵兆
克服害喜症狀
節制飲酒、禁菸!小心受寒
疑慮 Q&A………………………………………………………………………36
感冒藥 /流產、墮胎 /更換醫院 /德國麻疹 /運動
給爸比讀的媽咪情詩…………………………..………………………………37
像個男子漢,為了害喜的媽咪禁菸與幫忙做家事!
對媽咪和寶寶都好的飲食【增進腦部發育的菜單】……………………………..38
高麗菜和芹菜湯
葡萄柚果凍
懷孕3個月(8 ~ 11週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………40、41
注意!重點………………………………………………………….…………42
克服害喜的高峰期
領到母子健康手冊
接受產檢

是否該做產前遺傳診斷?
建立生產計畫
上班族媽咪向工作單位報告
疑慮Q&A………………………………………………………………………50
母子手冊 /倦怠 /先兆性流產 /產假 /出國旅行
給爸比讀的媽咪情詩………. ………………..………………………………51
難得沒有害喜的日子裡,兩個人好好享受一下吧!
對媽咪和寶寶都好的飲食【鐵質充分的無敵超人菜單】…………………..52
鹿尾菜和蔬菜拌沙拉
蛤蜊和青江菜煮牛奶湯

懷孕4個月(12 ~ 15週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………54、55
注意!重點………………………………………………………….…………56
當心!別吃得太多
修正飲食生活
準備孕婦裝及孕婦內衣褲
去看牙醫
開始健走吧!
疑慮Q&A………………………………………………………………………62
害喜 /分泌物 /孕婦專用內褲/頭皮屑、搔癢 /自行車
給爸比讀的媽咪情詩……….…………………..………………………………63
為了寶寶也要對媽咪好一點!
對媽咪和寶寶都好的飲食【增進腦部發育的菜單】…………………….………..64
快煮竹筍和油菜花
鹽燒竹莢魚 南洋風

懷孕5個月(16 ~ 19週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………66、67
注意!重點………………………………………………………….…………68
感覺到了嗎?胎動
開始做胎教吧!
決定要生產的醫院
依習俗裹上束腹帶
注意便祕和貧血
徹底做好體重管理
享受孕期運動吧!
與寶寶問候、聊聊天……………………………………………………………..69
回應寶寶的胎動
疑慮 Q&A………………………………………………………………………76
痔瘡 /貧血 /胎動 /內診 /做愛

給爸比讀的媽咪情詩……….…………………..………………………………77
爸比也要幫忙媽咪做體重控制。
對媽咪和寶寶都好的飲食【讓腸胃清爽的菜單】…………………….………..78
牛蒡蓮藕香菇雞
地瓜煮檸檬

懷孕6個月(20 ~ 23週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………80、81
注意!重點………………………………………………………….…………82
開始做乳頭護理
做好萬全的防曬措施
注意妊娠毒血症
參加產前講座、媽媽教室
夫妻要多溝通
做愛時不要壓迫到肚子
預防、改善妊娠紋等不舒服症狀
與寶寶問候、聊聊天……………………………………………………………..89
讓寶寶聽好聽的音樂、為寶寶唱歌
疑慮Q&A………………………………………………………………………90
妊娠毒血症 /胎位不正 /媽媽教室 /護膚 /母乳
給爸比讀的媽咪情詩…………….……………..………………………………91
爸比也儘可能參加產前講座吧!
對媽咪和寶寶都好的飲食【控制鹽份的菜單】…………………….………..78
白肉魚與菇類包鋁箔的燒烤
雞肉燴高麗菜

懷孕7個月(24 ~ 27週)
媽咪的身心、腹中的寶寶……………………………………………………94、95
注意!重點………………………………………………………….…………96
確實執行體重管理
2週做一次定期產檢
注意先兆性早產?早產的徵兆
該準備嬰兒用品了
做孕婦體操
上班族媽咪尋找托兒所
準備生產費用
與寶寶問候、聊聊天……………………………………………………………..101
為寶寶取暱稱了嗎?
疑慮 Q&A………………………………………………………………………110
搔癢 /尿糖 /漏尿 /超音波檢查 /工作

給爸比讀的媽咪情詩……….…………………..………………………………111
和媽咪一起準備生產用品吧!
對媽咪和寶寶都好的飲食【有充分鈣質讓骨骼強壯的菜單】…….………..112
蝦米炒豆腐
煮鹿尾菜

懷孕8個月(28 ~ 31週)
媽咪的身心、腹中的寶寶………………………………………………114、115
注意!重點………………………………………………………….…………116
開始做住院的準備
決定寶寶的名字
做迎接寶寶的準備
解決妊娠後期的問題
與寶寶問候、聊聊天……………………………………………………………..119
為寶寶讀繪本吧!
疑慮 Q&A………………………………………………………………………122
胎兒成長遲緩 /會陰部搔癢 /腹部硬脹/繼續工作/做愛
給爸比讀的媽咪情詩……………….…………..………………………………123
爸比的用心和支持,讓媽咪感謝、感激!
對媽咪和寶寶都好的飲食(有充分蛋白質的元氣菜單)………….………..124
冷涮肉拌芝麻
白肉質魚骨煮湯 普羅旺斯風

懷孕9個月(32 ~ 35週)
媽咪的身心、腹中的寶寶………………………………………………126、125
注意!重點………………………………………………………….…………128
消除生產的不安
預先了解生產程


呼吸法
做好不在家的準備
與寶寶問候、聊聊天……………………………………………………………..131
親手製作嬰兒小用品
疑慮 Q&A………………………………………………………………………132
催生藥物 /陪產 /落紅 /過敏 /托兒所
給爸比讀的媽咪情詩……….…………………..………………………………133
生產後的家事由爸比一肩扛起吧!
對媽咪和寶寶都好的飲食【讓身體溫暖的菜單】………………….………..134
白菜燉豬肉
南瓜煮豆漿

懷孕10個月(36 ~ 39週)
媽咪的身心、腹中的寶寶………………………………………………136、137
注意!重點………………………………………………………….…………138
確實做好體重管理直到最後
以輕鬆的心情待產
為住院準備做最後檢查
注意接近生產的徵兆
與寶寶問候、聊聊天……………………………………………………………..139
就去散步吧!
疑慮 Q&A………………………………………………………………………142
上廁所使勁 /燙髮 /照X光 /痛得想叫 /陣痛時的恐慌
給爸比讀的媽咪情詩…………………..………..………………………………143
和媽咪兩個人安排住院情形吧!
對媽咪和寶寶都好的飲食【消化良好的沙拉】…………………….………..144
蘿蔔和小鮭魚沙拉
蝦子和蕪菁沙拉

生產
媽咪的身心、腹中的寶寶………………………………………………146、147
注意!重點………………………………………………………….…………148
住院手續
真正生產時會怎麼樣?該怎麼辦?
生產流程
萬一難產了
若是過了預產期
無痛分娩
疑慮 Q&A………………………………………………………………………161
產程過長 /分娩異常 /過度換氣 /寶寶的痛苦 /剃毛
給爸比讀的媽咪情詩…………………………..………………………………162
寶寶誕生瞬間,男人哭了也很好!

產後
媽咪的身心、剛出生的寶寶………………………………………………164、165
注意!重點………………………………………………………….…………166
住院時的日程表
產後的媽咪不要勉強
照顧寶寶:餵奶
照顧寶寶:換尿布、洗澡
七夜、命名、報戶口
疑慮 Q&A………………………………………………………………………175
排尿疼痛 /母乳 /寶寶總是哭 /憂鬱 /做愛

給爸比讀的媽咪情詩…………………………..………………………………176
產後手續由爸比主導較順利!

懷孕生產名辭解說 177
值得參考的Web及Tel表 193
體重控制圖表 198
飲食記錄表 200
懷孕日記 204
我的生產計畫表 210
心情MEMO 211
索引 218




其 他 著 作