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無極養生氣功

無極養生氣功

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9789574686254
曾廣中
大展
2010年1月01日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 叢書系列:養生保健
* 規格:平裝 / 159頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


養生保健


醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引







自 


序--劉振邦
推薦序--林澤勝

前 言
第一章 認識氣功
第二章 氣功與養生
第三章 氣功的研究與心得
第四章 練功的重要課題
第五章 學員心得分享
第六章 歷屆學員問題解答

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前言

  「氣」存於天地間,擁有多種面貌,孟子曰:「我善養吾浩然之氣」,乃氣貌之一,人氣、正氣、元氣、精氣、運氣、生氣等均為氣貌,各有其意義;「氣」為萬物能量之源,生物若無呼吸,即失了氣息,莊子亦云:「人之生,氣之聚也。聚則為生,散則為死。」而修煉氣者可任意控制體內之氣,意到氣到,即為『氣功』。

  『無極』,表述於老子道德經第二十八章:「知其白,守其黑,為天下式。為天下式,常德不忒,復歸於無極。」莊子逍遙遊:「無極之外,復無極也。」世界為無限、無窮;無亦既有,有亦於無,無極於天地起始之間,又演化為五階段,即五太:「太易」、「太初」、「太始」、「太素」、「太極」,太易未見氣也,太初始見氣也,太始形之始也,太素質之始也,而此四階段之成形列子稱之為「混淪」,是為太極。此為宇宙磁場能量之成形,而萬物孕育於天地之間。

  相對於天地間之大宇宙,人體如一小宇宙,古人的陰陽五行說,稱「天人合一」相生相剋,相輔相成,陰陽調和,五行應運而生,則百病不侵,反之,萬病之始也。人吃五穀雜糧,總免不了生老病死,鑒於現代工商社會繁忙,諸多人負向能量大於正向能量,『養生』觀念之建立,實已刻不容緩。

  本人自研得簡單易學之氣功練習功法後,即期許自己能推己及人,為社會付出,藉由「無極養生氣功」將前人的智慧傳承下去,以適宜的養生方法,做身體的主人,在享受健康的人生外,還能自我調癒身體及心靈的負向能量,增強正向能量。

  不斷地學習前人的智慧,是謂虛心;盼得以不斷地成長茁壯,是謂渺小;望將研得之功法,盡數提供有緣人及需要幫助的人,是謂無私。有感『無極』之無量、無窮、無盡,謹以『無極』自省於心,將研得之氣功練習功法,以『無極養生氣功』命名,希望此套功法,能開啟有緣人養生之門,成為健康之鑰。

作者序

  從小遺傳了過敏體質,舉凡氣候的冷熱,乾濕度的變化,每天起床都可以讓我噴嚏、眼淚直流,當時的環境,父母親均忙於工作,僅叮囑我要多穿衣物,免得感冒,哪知道何謂「過敏」呢?長大後,知道這並不只是個小毛病而已,但經過多方嘗試,西醫、中醫等等…均無法改善,想著這過敏症狀,竟要陪我過一生,雖然萬般無奈,但也只能徒然接受。

  接觸氣功是在我19歲服役時,於偶然機緣下,認識了我的氣功啟蒙老師,一位老士官長,他與我非常投緣,主動要教授我他的家傳氣功,在好奇的驅使下,跟隨他練了兩年他自身的家傳氣功,發現自己氣感雖強,但卻仍無法打通任、督二脈,儘管如此,我的過敏性鼻炎卻也未再復發;某天,我的氣功啟蒙老師,老士官長告訴我說:「見你氣功練得極其勤快,頗有天分,而我的家傳氣功功法已全數傳授與你,若想修煉更高深的氣功,可以再另求名師學習」,這位老士官長與我亦師亦友,心中對這位良師益友諄諄之言真是感激莫名,自此也展開了我為期五年氣功學習之路。

  細數五年來拜過的老師共計八位,各個師父都是二十年前當代的一時之選,我的想法就是既然要學氣功,就要向最有名氣的老師學習,當時我的老師均武功高強,例如:能手輕輕一揮,一張薄紙有如利刃,入木三分;能雙腿盤坐,身體快速上下彈跳;能將全身血液快速集結於身體的任何位置;能將口鼻封住三十分鐘,以皮膚表層呼吸;能將點燃之香煙以大拇指和食指上下拿著,手指完全沒有燒傷;十位大漢推其左手臂,其以右手輕拍左手臂,十位大漢立刻如受極大反作用力而向後倒下,離其愈遠者,彈的愈遠;腳踩雞蛋,雞蛋完好如初,身輕如燕;腳踩玻璃,腳掌硬如鋼,沒被割傷;能以兩條電線插電源正負極,雙手分執兩電線頭,接通後烤熟蝦子。

  我深信自己所拜得的師父都是當代的一時之選,惟學了五年,所費不貲啊!但儘管學費昂貴,卻仍覺得十分值得,因為這使我更加瞭解氣功內外兼修(內練五臟六腑,外練筋、骨、皮)的道理與方法。由於對氣功的興趣甚高,因此,每日不論多麼忙碌,必定修煉氣功三小時以上,而這個習慣至今仍未改變,也正因如此,在用心與精益求精的自我要求下,我將所有氣功的功法融會貫通,並研發出一套屬於自己的練功方法。

  悟通『無極』這個道理,源於我二十三歲時遇到的一位高人,他讓我真正了解所謂「人外有人、天外有天」的道理!原本我與這位高人只是萍水相逢,然而卻相談甚歡,談古論今,只覺得與他一見如故,席間高人突然拍拍我的肩膀說:你氣功練得如何啊!(我心頭一驚,心想:我好像還沒提過我練氣功之事吧!然後他眼睛一閉,再睜開眼睛時,覺得他的雙眼變得深邃不可捉摸……)繼續對我說:日後你會認識很多朋友,這些人將非常的信任你、支持你,可是你要記得千萬不可以此自滿(他指了指天),你知道它有多廣闊嗎?然後又笑著說:呵呵!你還有個孝順的兒子喔!我不禁有些莫名所以,他看出了我的疑惑,接著說:我這一生中所經歷過之所有事(現今看來皆一一成真,令人不可思議!)

  他又說:他自小便有特異的體質,除了練功還皈依佛門,算是修行之人,與我有善緣,便和我聊聊,希望能對我有所幫助;仔細一想自己似乎遇到高人了,他竟然能感受到我「氣」的深淺、準確地論過去,以及預測未來所有將發生之事,真是太神奇了!接著他告訴我說:我自軍中退役後,會正式開班教授氣功,氣功是身心靈的修煉,將身體恢復健康只是修煉氣功最基本的功效,真正高深的氣功是在靈修的部分,是一般人看不見、摸不著的,是科學也無法證實的,他慢慢的細述他如何打通全身經脈,進而打通中脈,進入靈修,練成所謂的陰神出竅、天眼通、陽神出竅等等,然而這些都不是最高境界,我問他什麼是最高境界呢?他說:有人知道天地之間有多寬、多廣嗎?海有多深,可以探測嗎?甚麼是最高境界呢?「要靠心靈去體會,要靠智慧去擷取精華」,而天地之大,包容各種生物物質之存在,又豈是可以度量的呢?

  而在我細細思量之後,便頓悟用『無極』兩字來表現無限的能量,超越陰陽,無所有,無所不能也!

  從剛開始只是單純的想改善自身過敏體質,到遍尋名醫,因緣巧合地成為氣功修煉者,而後能融會貫通,練就了氣功,更親身感受到氣功能讓身體恢復健康的強大效力,因此積極鑽研出一套有系統、簡單易學、有效的氣功功法,而自創『無極養生氣功』。其修煉的功法淺顯易學,能提高學員們的學習意願,降低學習的障礙,打破許多「氣功」的迷思與懷疑,可在短時間內循序漸近地打通任督二脈、十二經脈,並達到身體健康的目的。『無極養身氣功』不僅能將前人的智慧傳承下去,也能讓學員們享受健康的人生。

  常有學生問我,練氣功到底有什麼好處?為何能治病?多久能治好病?許許多多的問句?但首先要探討疾病的產生原因,以中醫的學理,以及造成疾病的原因,這和血液的關聯性很高,當體內血液循環不良時,對身體好的氧氣、養分等,無法順利輸送到達需要這些成分的器官、組織,而導致好的細胞無法新生,壞的細菌、病毒無法排除,疾病於是產生,而練氣功剛好是一個可以加速氣血循環的好方法,練氣功時加速氣血循環後,可促進新陳代謝,自然就能逐步提升自體的免疫功能,隨著功力的累積提升,最終能克制疾病,進而祛除疾病。

  以自身的經驗而言,還記得三十歲時,曾經做了一次全身性健康檢查,沒有發現貧血的狀況,令我有些驚訝,原來來自遺傳的地中海貧血的情形,竟在不知不覺中消失了;直到三十六歲時,出了一場重大的車禍,臉上縫了三十幾針,因為我有遺傳性蟹足腫,這又讓我擔心至極,深怕就此毀容,奇怪的是,我所擔心的事,居然沒有發生,這也讓我注意到,蟹足腫的體質竟然已調整、修復了。這又增添氣功自癒的一項真實案例。

  為積極推廣『無極養身氣功』,目前於各地開班授課,週一至週日,每天的教學課程都排得很緊湊,雖然沒有自己的閒暇時間,但是看見許多學員身體上的一些小毛病都改善了,更有一些罹患糖尿病、淋巴癌、憂鬱症等的學員都痊癒了,真的很開心,這也是我推廣『無極養生氣功』最大的感動,每當看到學員們認真的學習,且得到自己所希望達到的目標時,心中的歡喜確實是很難形容。

  現在我最大的目標,就是把『無極養生氣功』傳承下去,讓身體健康的人更健康;深受疾病所苦的人,能獲得健康之鑰,遠離疾病的痛苦;心情鬱悶的人,能重拾快樂;想追求更高層修煉的人,能得到正確的指引。這是『無極養身氣功』存在之最大價值,也是我最大的快樂與意義所在。

  在此衷心的感謝所有贊助、支持、鼓勵本書發行的所有學員、朋友、家人等,你們才是催生本書之最大動力,希望能藉由本書的發行,幫助所有需要幫助的人。




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