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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語
定價87.00元
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籃球個人技術全圖解(附VCD)
沒有庫存
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9789574686339
張雲、馬振洪
大展
2008年9月01日
100.00 元
HK$ 85
詳
細
資
料
* 叢書系列：運動精進叢書
* 規格：平裝 / 128頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
運動精進叢書
分
類
生活風格
>
運動/戶外活動
>
球類
>
籃球
同
類
書
推
薦
NBA惡漢列傳
特殊奧林匹克：籃球——運動項目介紹、規格及教練指導準則
NBA絕殺75式：用圖看懂改變NBA的偉大球員和其神技的精采瞬間（附NBA手繪球星書衣海報）
柯比•布萊恩用籃球挑戰人生：從童年到退休，超越極限和成就團隊的24種態度（隨書附贈書衣海報）
希臘怪物揚尼斯：永不放棄的MVP
內
容
簡
介
球感及動作練習
移動、跑位、防守與轉身技巧
投籃要素及基本動作
各種運球技巧練習
進攻技巧與動作
傳接球技巧與動作
籃下進攻要素與技巧
目
錄
一、球 性
（一）身前兩手相互傳接球練習
（二）雙手互傳環繞身體
（三）原地交換抬膝繞8字傳球
（四）單手運球
（五）胯下8字繞球
（六）胯下運球
二、移 動
（一）跑 動
（二）急 停
（三）轉 身
（四）跨 步
（五）防守步法
三、投 籃
（一）投籃4要素
（二）原地單手投籃
（三）原地雙手投籃
（四）跳 投
（五）上 籃
四、運 球
（一）高低運球
（二）變速運球
（三）變向運球
（四）背後運球
（五）運球轉身
（六）胯下運球
五、突 破
（一）順步突破
（二）交叉步突破
（三）後轉身突破
（四）前轉身擺脫投籃
（五）跳步急停突破
（六）搶步急停突破
（七）高低運球突破
六、傳 接 球
（一）基本持球動作
（二）雙手傳球
（三）單手傳球
（四）接 球
七、籃下進攻
（一）籃下進攻7大要素
（二）控制球
（三）搶 位
（四）籃下投籃
（五）假動作
（六）防守者
（七）搶籃板球
書
評
其 他 著 作
