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孫靜夫教銀髮族不生病-推推拍拍,健康輕鬆來

孫靜夫教銀髮族不生病-推推拍拍,健康輕鬆來

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9789573263579
孫靜夫
遠流
2008年9月12日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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* 叢書系列:健康生活館
* 規格:平裝 / 132頁 / 12k / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


健康生活館


醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸









  隨著年紀的增長,人的身體漸漸沒有年輕時靈活,病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性,卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。

  孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法,不需要費勁搓、揉、按、壓,而是利用簡單推、拍的手法,平常看電視、搭車、等候的空暇時間都能做,只要勤練就可以強身抗老,輕鬆享受健康生活。




其 他 著 作
1. 孫靜夫健康之道 增訂版
2. 孫靜夫氣壯山河養生功:調節呼吸,活絡氣血,養心安神,百病不生
3. 孫靜夫教你不生病:穴道健身功法30招
4. 氣壯山河:健康在一呼一吸之間