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我們都忘了,放下也是一種選擇2讓你幸福加乘、煩惱歸零的80則寓言小故事

我們都忘了,放下也是一種選擇2讓你幸福加乘、煩惱歸零的80則寓言小故事

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將於1個工作天內出貨
9789868369474
黃桐
沙發書坊
2008年10月01日
77.00  元
HK$ 65.45
省下 $11.55
 
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* 叢書系列:勵志館
* 規格:平裝 / 224頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


勵志館


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我們都活在憂鬱症的邊緣,
即使有得吃有得穿,仍常會感到悶悶不樂。
其實,我們的憂鬱和壓力,
來自不知不覺中,被洗腦或植入的錯誤價值觀,
例如,嫁老公一定要嫁豪門,包包要拎LV、GUCCI,
念書一定要拼熱門科系,玩股票只能賺,絕對不能賠……
帶著焦慮快步急走的人,永遠看不見地上的釘子,
認不清自己本性的人,永遠也想不到,
有時候答案不在外面,而是在內心的一念之間。
人生猶如一輛車,
當你不知不覺載了太多東西,把輪胎壓扁,
超過引擎的負荷時,你再加足馬力,
不管你想到哪裡,都是沒有意義的事,
因為,你哪裡也去不了,你的車將提早解體,
問題不在於輪胎,也不在於車體結構,
而是我們都忘了,
自己這輛車的載重限制和馬力,
當人生超載時,
唯有放下,才是最好的選擇。

  人生好像是舞台,好的演員知道人生有起有落,會在如意與不如意之間累積往下走的智慧。演技不好的演員則總是愛比較、自尋煩惱,永遠不知足,不知道自己像個賴在玩具店前面還不懂事理的小孩,始終對自己已不匱乏的玩具貪得無饜,多還要更多。

  有些人我執太深,過於主觀,對許多人或事都有既定的觀念,因此常誤解別人的好意,或是對他人錯下評語,搞得自己不論在同儕或辦公室裡的人際關係一團糟,還不自知為什麼每個人都不喜歡他,甚至還認為別人是出於忌妒而排擠他;更有些人抵抗不了內心的心魔,明明情人已經婚嫁有家庭,還要糾纏不清;明明不喜歡所謂的熱門科系,為了長輩的期望或媒體所吹噓的未來趨勢而去唸;明明就有自己對生涯的規畫和夢想,偏要擠破頭進竹科或百大,就算取得高薪,也過著與夢想背道而馳的生活。

  針對這些現代人的心理困境,本書中80則與現代人談心的清新小寓言,就像當頭棒喝,讓人從迷惘中清醒過來,縱使人生如戲,但戲中不會真的有童話中的仙女出來相救,面對問題能夠解決的人只有自己,在遇到問題時,除了面對它,接受它,還要放下它;放下後內心會更滿足踏實,放下後再提起,能夠提起的會更多,也更懂得珍惜生命,同時增長別人偷不走的人生智慧。

作者簡介

黃桐

  辦公室的逃兵,現為自由作家,勤於筆耕,冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學,好讀書但不求甚解,以五柳先生為偶像自勉。

  與三狗三貓共住海濱,「慢活」為其最高人生準則,時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓,或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。時常自助旅行,喜愛極端,偏好人文氣息濃厚,或原始未過度開發之地,足跡已踏過印度、印尼、柬普寨、非洲等地。



作者序 放下心中的水桶,才能擲出快樂球

PART 1- 轉過彎,才能找到上坡的路
1.上山找友誼精靈
2.何必為小事抓狂
3.誰偷吃甜甜圈?
4.愛的體積有多大?
5.自願下地獄的富翁
6.把憂鬱留在沙灘上
7.我看見了天使
8.烏龜飛上天
9.交友妙方
10.搬弄是非反而犯小人
11.霸占博愛座的年輕人
12.為什麼「聽說」最害人?
13.誰才是傻瓜?
14.你要當鐵匠,還是當國王?
15.門戶大開是最好的防備
16.學得愈多,會的卻愈少
17.不存在的花園
18.抓不到的快樂獸
19.別為滿足欲望找藉口
20.忘了加油的加油站

PART 2-放下不難,只怕我們放不下!
21.小石頭大妙用
22.釣到魚還是石頭?
23.誰才是最佳眼線?
24.自私,讓人一無所有
25.一元買奇蹟
26.其實,壓力都是自找的
27.誰才是笨蛋?
28.因小失大的猴子
29.貪心的獵人
30.可恥的善行
31.扛起翅膀的勇氣
32.甜蜜的忍耐
33.小水滴的旅程
34.羚羊與獅子
35.自討苦吃的駱駝
36.小麥為什麼是空心的?
37.泡茶的功夫
38.佛祖為什麼不救我?
39.不是為了生氣
40.驕傲不可怕,只怕你沒發現

PART 3-放下後再提起,能提起的會更多
41.原諒別人,其實是善待自己
42.成功的副作用
43.湧泉為什麼變死水?
44.怎麼讓烏龜探出頭?
45.對牠來說,有差別
46.以貌取人的代價
47.誰是你最大的競爭對象?
48.世上最難開的鎖
49.想得到金鳥的農夫
50.爛照片還是好照片?
51.站出來的智慧
52.「安心」的最高境界
53.機緣難掌握,不如活在當下
54.人際關係的通行證
55.五元買名片
56.駱駝放屁
57.收集發票的守財奴
58.直線不是最近的距離
59.不如意,是最好的人生試煉
60.勇敢做自己

PART 4-你,才是人生磅秤的主人
61.該怎麼拼觀光?
62.代理神明
63.生命的大石頭
64.快樂靈藥
65.行為的蝴蝶效應
66.父子賣牛的矛盾
67.誰是冒牌水晶?
68.愛值多少錢?
69.你是農夫,還是猴子?
70.不存在的項鍊
71.厲鬼的莊嚴模樣
72.懶惰的女傭
73.貪心的蝴蝶
74.天下第一高手
75.熱氣球為什麼會墜落?
76.被窮神盯上的人
77.珍惜當下的每一分擁有
78.老鼠與蚌殼
79.沙灘上的金項鍊
80.惱人的財富


放下心中的水桶,才能擲出快樂球
前陣子看了報紙上一篇文章,讓我感觸良多。

  文中提到,前暨南大學校長,也是知名作家李家同教授,某次對全國菁英高中生演講。他在演講中提到,印度窮困地區的人民,窮到必須跟猴子討食物吃。台下的高中生聽了發出一陣爆笑。李教授板起臉孔,生氣的說:「這有什麼好笑?我是在跟你們說一件嚴肅的事,讓你們看到世界的真相!」

  記得我大學時代,曾在兒童作文補習班打工,負責批改學生的作文。某次,老師出的題目是「做個成功的人」,十來個小學中年級的孩子,作文簿裡寫滿「我以後要賺很多錢」、「我長大要開賓士,住別墅」……無一例外。更有孩子寫著:「我現在一定要用功讀書,以後才能當律師、醫生,不然會變成農人、工人。」

  這些年輕的孩子,正該是純潔、充滿理想與熱情的時候,但他們心中卻沒有同理心,心中只有「自己」,已經學會成功等於金錢,學會勢利眼,甚至學會了階級歧視了!有人擔心,當這些孩子長大,我們的社會將變成什麼模樣?但我擔心的,卻是以後將看到更多性格扭曲、不快樂的人,我們也將因此付出更多代價。但是,我們能怪這些孩子嗎?孩子本是一張純潔的白紙,該怪的是家庭、學校、社會的教育。

  我們的教育,一直在教我們「獲取」,卻不曾教我們「放下」。該放下的,不僅是金錢、物質、權力種種私慾,更包括怨懟、嫉妒、不滿足、自我中心……種種你能想到的負面思考。不要以為「放下」只是損了自己所有,白白便宜了別人。因為一個能「放下自己」,長存善良、正直的人,也總是那個最為受惠的人。

  某次我與一名長輩聊天,當時這位六十多歲的婦人剛獲頒國家級的志工服奉獻獎。問起她投入志工的原因,她給了我一個出乎意料的答案,竟是「治療憂鬱症」。我聽得一頭霧水。原來,她在丈夫過世後,一直鬱鬱寡歡,看精神科看了幾年,每天吃藥,仍沒有起色。她每天念茲在茲的都是,「我為什麼這麼苦」?她的女兒看不下去,硬拉母親到老人服務中心當志工,出乎意料的是,這彷彿為她打開了一扇窗。她越做越起勁,病情穩定後,乾脆又跑到輔導單位當志工,專門服務罹患憂鬱症的成人與少年。

  這位長輩告訴我,她從憂鬱轉為快樂的原因,其實很簡單:她的快樂,在於放下。她做了一個很棒的譬喻:「以前,我的雙手好比提著兩個沈重的水桶,水桶裡裝滿自己的痛苦。但現在我的手必須空出來,好牽起比我更苦的人,所以我痛苦的水桶也自然放下了。」

  我們總以為快樂是「獲得」,其實正好相反。最有福的人,其實是手心向下的人,這個手心向下的動作,既是「放下」,更是「給予」。別忘了,快樂其實一點也不難。因為快樂就像一顆皮球,你將這顆球丟向別人,它馬上就會反彈回來。不過,先決條件是,你的雙手,必須先放下盈滿私慾、負面情緒的水桶,才可能擲球。




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