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我們都忘了,放下也是一種選擇2讓你幸福加乘、煩惱歸零的80則寓言小故事

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			9789868369474
			黃桐
			沙發書坊
			2008年10月01日
			77.00 元
			HK$ 65.45

詳
細
資
料

* 叢書系列：勵志館
* 規格：平裝 / 224頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

勵志館

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

同
類
書
推
薦

其
他
讀
者
也
買

內
容
簡
介

我們都活在憂鬱症的邊緣，
即使有得吃有得穿，仍常會感到悶悶不樂。
其實，我們的憂鬱和壓力，
來自不知不覺中，被洗腦或植入的錯誤價值觀，
例如，嫁老公一定要嫁豪門，包包要拎LV、GUCCI，
念書一定要拼熱門科系，玩股票只能賺，絕對不能賠……
帶著焦慮快步急走的人，永遠看不見地上的釘子，
認不清自己本性的人，永遠也想不到，
有時候答案不在外面，而是在內心的一念之間。
人生猶如一輛車，
當你不知不覺載了太多東西，把輪胎壓扁，
超過引擎的負荷時，你再加足馬力，
不管你想到哪裡，都是沒有意義的事，
因為，你哪裡也去不了，你的車將提早解體，
問題不在於輪胎，也不在於車體結構，
而是我們都忘了，
自己這輛車的載重限制和馬力，
當人生超載時，
唯有放下，才是最好的選擇。

　　人生好像是舞台，好的演員知道人生有起有落，會在如意與不如意之間累積往下走的智慧。演技不好的演員則總是愛比較、自尋煩惱，永遠不知足，不知道自己像個賴在玩具店前面還不懂事理的小孩，始終對自己已不匱乏的玩具貪得無饜，多還要更多。

　　有些人我執太深，過於主觀，對許多人或事都有既定的觀念，因此常誤解別人的好意，或是對他人錯下評語，搞得自己不論在同儕或辦公室裡的人際關係一團糟，還不自知為什麼每個人都不喜歡他，甚至還認為別人是出於忌妒而排擠他；更有些人抵抗不了內心的心魔，明明情人已經婚嫁有家庭，還要糾纏不清；明明不喜歡所謂的熱門科系，為了長輩的期望或媒體所吹噓的未來趨勢而去唸；明明就有自己對生涯的規畫和夢想，偏要擠破頭進竹科或百大，就算取得高薪，也過著與夢想背道而馳的生活。

　　針對這些現代人的心理困境，本書中80則與現代人談心的清新小寓言，就像當頭棒喝，讓人從迷惘中清醒過來，縱使人生如戲，但戲中不會真的有童話中的仙女出來相救，面對問題能夠解決的人只有自己，在遇到問題時，除了面對它，接受它，還要放下它；放下後內心會更滿足踏實，放下後再提起，能夠提起的會更多，也更懂得珍惜生命，同時增長別人偷不走的人生智慧。

作者簡介

黃桐

　　辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。

　　與三狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過度開發之地，足跡已踏過印度、印尼、柬普寨、非洲等地。

目
錄

作者序放下心中的水桶，才能擲出快樂球

PART 1- 轉過彎，才能找到上坡的路
1.上山找友誼精靈
2.何必為小事抓狂
3.誰偷吃甜甜圈？
4.愛的體積有多大？
5.自願下地獄的富翁
6.把憂鬱留在沙灘上
7.我看見了天使
8.烏龜飛上天
9.交友妙方
10.搬弄是非反而犯小人
11.霸占博愛座的年輕人
12.為什麼「聽說」最害人？
13.誰才是傻瓜？
14.你要當鐵匠，還是當國王？
15.門戶大開是最好的防備
16.學得愈多，會的卻愈少
17.不存在的花園
18.抓不到的快樂獸
19.別為滿足欲望找藉口
20.忘了加油的加油站

PART 2-放下不難，只怕我們放不下！
21.小石頭大妙用
22.釣到魚還是石頭？
23.誰才是最佳眼線？
24.自私，讓人一無所有
25.一元買奇蹟
26.其實，壓力都是自找的
27.誰才是笨蛋？
28.因小失大的猴子
29.貪心的獵人
30.可恥的善行
31.扛起翅膀的勇氣
32.甜蜜的忍耐
33.小水滴的旅程
34.羚羊與獅子
35.自討苦吃的駱駝
36.小麥為什麼是空心的？
37.泡茶的功夫
38.佛祖為什麼不救我？
39.不是為了生氣
40.驕傲不可怕，只怕你沒發現

PART 3-放下後再提起，能提起的會更多
41.原諒別人，其實是善待自己
42.成功的副作用
43.湧泉為什麼變死水？
44.怎麼讓烏龜探出頭？
45.對牠來說，有差別
46.以貌取人的代價
47.誰是你最大的競爭對象？
48.世上最難開的鎖
49.想得到金鳥的農夫
50.爛照片還是好照片？
51.站出來的智慧
52.「安心」的最高境界
53.機緣難掌握，不如活在當下
54.人際關係的通行證
55.五元買名片
56.駱駝放屁
57.收集發票的守財奴
58.直線不是最近的距離
59.不如意，是最好的人生試煉
60.勇敢做自己

PART 4-你，才是人生磅秤的主人
61.該怎麼拼觀光？
62.代理神明
63.生命的大石頭
64.快樂靈藥
65.行為的蝴蝶效應
66.父子賣牛的矛盾
67.誰是冒牌水晶？
68.愛值多少錢？
69.你是農夫，還是猴子？
70.不存在的項鍊
71.厲鬼的莊嚴模樣
72.懶惰的女傭
73.貪心的蝴蝶
74.天下第一高手
75.熱氣球為什麼會墜落？
76.被窮神盯上的人
77.珍惜當下的每一分擁有
78.老鼠與蚌殼
79.沙灘上的金項鍊
80.惱人的財富

序

放下心中的水桶，才能擲出快樂球
前陣子看了報紙上一篇文章，讓我感觸良多。

　　文中提到，前暨南大學校長，也是知名作家李家同教授，某次對全國菁英高中生演講。他在演講中提到，印度窮困地區的人民，窮到必須跟猴子討食物吃。台下的高中生聽了發出一陣爆笑。李教授板起臉孔，生氣的說：「這有什麼好笑？我是在跟你們說一件嚴肅的事，讓你們看到世界的真相！」

　　記得我大學時代，曾在兒童作文補習班打工，負責批改學生的作文。某次，老師出的題目是「做個成功的人」，十來個小學中年級的孩子，作文簿裡寫滿「我以後要賺很多錢」、「我長大要開賓士，住別墅」……無一例外。更有孩子寫著：「我現在一定要用功讀書，以後才能當律師、醫生，不然會變成農人、工人。」

　　這些年輕的孩子，正該是純潔、充滿理想與熱情的時候，但他們心中卻沒有同理心，心中只有「自己」，已經學會成功等於金錢，學會勢利眼，甚至學會了階級歧視了！有人擔心，當這些孩子長大，我們的社會將變成什麼模樣？但我擔心的，卻是以後將看到更多性格扭曲、不快樂的人，我們也將因此付出更多代價。但是，我們能怪這些孩子嗎？孩子本是一張純潔的白紙，該怪的是家庭、學校、社會的教育。

　　我們的教育，一直在教我們「獲取」，卻不曾教我們「放下」。該放下的，不僅是金錢、物質、權力種種私慾，更包括怨懟、嫉妒、不滿足、自我中心……種種你能想到的負面思考。不要以為「放下」只是損了自己所有，白白便宜了別人。因為一個能「放下自己」，長存善良、正直的人，也總是那個最為受惠的人。

　　某次我與一名長輩聊天，當時這位六十多歲的婦人剛獲頒國家級的志工服奉獻獎。問起她投入志工的原因，她給了我一個出乎意料的答案，竟是「治療憂鬱症」。我聽得一頭霧水。原來，她在丈夫過世後，一直鬱鬱寡歡，看精神科看了幾年，每天吃藥，仍沒有起色。她每天念茲在茲的都是，「我為什麼這麼苦」？她的女兒看不下去，硬拉母親到老人服務中心當志工，出乎意料的是，這彷彿為她打開了一扇窗。她越做越起勁，病情穩定後，乾脆又跑到輔導單位當志工，專門服務罹患憂鬱症的成人與少年。

　　這位長輩告訴我，她從憂鬱轉為快樂的原因，其實很簡單：她的快樂，在於放下。她做了一個很棒的譬喻：「以前，我的雙手好比提著兩個沈重的水桶，水桶裡裝滿自己的痛苦。但現在我的手必須空出來，好牽起比我更苦的人，所以我痛苦的水桶也自然放下了。」

　　我們總以為快樂是「獲得」，其實正好相反。最有福的人，其實是手心向下的人，這個手心向下的動作，既是「放下」，更是「給予」。別忘了，快樂其實一點也不難。因為快樂就像一顆皮球，你將這顆球丟向別人，它馬上就會反彈回來。不過，先決條件是，你的雙手，必須先放下盈滿私慾、負面情緒的水桶，才可能擲球。

書
評

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