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於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖

於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖

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9789866745454
蘇絢慧
寶瓶文化
2008年10月03日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789866745454
  • 叢書系列:Vision
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16.5 x 21.5 cm / 普通級
    Vision


  • 心理勵志 > 大眾心理學

















      「大家都要我快快走出悲傷,但沒有人瞭解我內心的煎熬,我根本活不下去……」「怎麼辦?喪親之後,我覺得好痛苦、好難受,我是不是有問題?」「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子,我要怎麼幫他度過悲傷?」如果悲傷突然降臨……失去摯愛的你,一切生活失了控,甚至求助親友拉你一把也無濟於事,彷彿你的人生就此斷裂、了無生趣……只有你自己「走過」,才能夠改變你的生命這段悲傷日子,你必須親自「走過」——接受悲傷的發生,將悲傷的經歷包含在生命之中,感受這段不可抹滅的意外插曲,讓生命繼續前行。假如你只願意「走出」悲傷,那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地,悲傷就會無預警的再度影響你的生命。

      《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得;蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量,能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒,彷彿一位願意聽你說話的人,始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事,能夠幫助閱讀者連結到自己的失落經驗,因為我們並不是孤單一人,唯有自己「好好的活著」,才能給逝去者一個最好的存在意義。

    本書特色?

      ◎《於是,我可以說再見——悲傷療癒心靈地圖》以面對「悲傷」和「失落」為主題,是國內講述「積極處理喪失情感」的重要著作。

      ◎ 每篇篇末皆附有「專屬作業」,為讀者提供最實際、最有用的心靈引導。

    作者簡介?

    蘇絢慧


      具備了三種專業技能:美工設計、社會工作及心理諮商,仍相信生命還有不同的可能性。在助人工作中摸索了十年,最後歸屬在失落悲傷療癒工作的世界。不想被定義到底屬於何種學派、何人門下,只想堅持以心、情感與清晰的思緒,加上一些療癒的力量與人同在。如果說生命能為世界帶來什麼,希望那是光、愛與療癒。目前在醫院擔任諮商心理師,除了個人諮商服務之外,樂愛帶領工作坊、成長團體。曾經在臨終病房擔任社工師,更早更早以前,是一位攝影師、櫥窗設計師與包裝設計師,所以在助人工作中,念念不忘要力行美學。出版的作品:死亡如此靠近(大塊文化,金鼎獎文學類推薦優良好書)請容許我悲傷(張老師文化,金鼎獎社會科學類推薦優良好書)這人生(張老師文化)生命河流(張老師文化)喪慟夢(張老師文化,金鼎獎社會科學類推薦優良好書)






    其 他 著 作
    1. 完美情人不存在:從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒,破除愛情幻覺
    2. 入夜,擁抱你:安撫黑暗中孤獨的自己
    3. 敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光
    4. 親愛的,其實那不是愛:勇敢放手,走向愛
    5. 你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊
    6. 七天自我心理學,找回原本美好的你
    7. 為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛(蘇絢慧親簽限量版)
    8. 為什麼不愛我:療癒無愛童年的傷痛
    9. 死亡如此靠近(新修版)
    10. 其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大
    11. 其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長
    12. 愛,一直都在(圖文書)
    13. 因愛誕生:一段父親帶我回家的路
    14. 喪慟夢
    15. 生命河流
    16. 這人生
    17. 請容許我悲傷