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1塊錢變黃金-只要1塊錢的圓夢計劃

1塊錢變黃金-只要1塊錢的圓夢計劃

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9789866957482
郭欣怡
易富文化
2008年11月12日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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* 叢書系列:全球觀點
* 規格:平裝 / 306頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


全球觀點


商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學








本書原名《培育夢想的種子:邁向成功的生活習慣》

本書特色

  ■日本百萬暢銷書《晨間日記的奇蹟》作者佐藤傳心血結晶之作──

  不論早或晚,還是只有3分鐘,只要有夢想,1塊錢也可以變黃金!

  2005年《晨間日記的奇蹟》日文版面世,讓許多企業顧問、富豪、公司董事長等成功人士,開始利用「早上」來進行這項「不可思議的行為」,進而創造日本經濟再起飛的奇蹟!隔年,中文版在台上市,亦造成一股晨間寫日記旋風。

  2008年,易富文化再次推出佐藤老師畢生結晶大作──《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》。不管你是利用白天、晚上,還是只有短短3分鐘,只要懂得培育夢想種子,學習成功者的生活習慣,就能進一步讓你成功地實現每一個夢想!

  明天、後天,或是1年、5年後你想擁有什麼樣的人生?

  就算只是夢想,也要提早為它做計劃。

  誰說平凡人就沒有出頭天,《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》就是要告訴你,只要培育夢想的種子,擁有邁向成功的生活習慣,就算只有1塊錢,你也能打造成功的黃金人生!

  ■照著《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》的圓夢計劃七大步驟執行,就算全身上下只剩1塊錢,也能從此發光發熱,成為夢想中的自己!

  步驟一 真實面對自己的「感情」

  整理平常紊亂的思緒、也讓自己能夠真實面對自己的感情…..這所有的一切,全都是為了改變生活的基礎設計圖。

  步驟二 享受「當下」

  從現在開始,請跟自己約定「從現在開始要好好享受活著的當下」,當你與自己做好約定後,肩膀上的壓力一定會立刻卸下來,變得非常輕鬆。極樂世界也會突然出現的,而且你會因為極樂世界的出現而感到開心。

  步驟三 活用「宇宙意識」

  這世上是有方法可以加速實現夢想的。與其30年後才實現夢想,不如3年後就讓夢想實現吧!具體的方式就是──大聲唸出你的夢想!唸出來讓自己聽到,也可以振動你的生命力。

  步驟四 寫「蔓陀羅日記」

  可以實際書寫超級蔓陀羅日記的人,就等於拿到了人生達人的通行護照。「只差一步,你就要接近真正的自己了」。

  步驟五 讓能量來源的「金錢」不斷循環

  金錢是實現夢想的強力工具。再深入思考的話,你將可以體會到──從別人那裡獲到的金錢正可以讓自己的夢想前進,反之,自己所付出的金錢,也可以讓別人的夢想前進一步。

  步驟六 改造肉體

  請先改善「體質」,這是先決條件。只要體質改變了,「心質」就會跟著改變;接著,心質改變後,「金質」也會跟著改變。總之,體內會依照體質→心質→金質的順序而做改變。

  步驟七 描繪夢想設計圖

  「人脈網絡」是實現夢想的推進力。也就是我們平常所說的「組織力」。在人生道路上,為了實現自己的夢想,不需要再咬緊牙關努力了,最重要的是自己對別人造成的影響有多大。

  你心目中的成功是什麼?

  就是心想事成!

  其實你我都擁有讓夢想實現的神奇力量,將夢想時時放在心中,便是你成功的第一步,《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》提醒你,只要短短3分鐘,就能讓好習慣變成自然,早晚練習,更能讓你脫離壞習慣,人生就此改變!

  寫下夢想,時時凝視,成功藍圖就會清楚呈現!

  ■不要花大錢,只要1塊錢就可以創造

  感動力×健康力×想像力×行動力×推銷力×人際關係力×念力=夢想實現=成功降臨=1塊錢變黃金

  實現夢想有七大構成要素,那就是感動力、健康力、想像力、行動力、推銷力、人際關係力、念力,這七個環節都是蘊育成功的原動力,缺一不可,更是你要快樂過人生,讓快樂之魂成長、茁壯的七大「成功能量」,也是你的「快樂的泉源」。《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》就是要告訴你想從「快樂」到「大樂」,讓人生閃閃發亮,就全得倚靠這七種能力。

  ■學習成功者的生活習慣,必定能造就卓越非凡

  成功者必定擁有成功的「生活習慣」,失敗者則是擁有失敗的「生活習慣」。《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》點出截然不同的兩種人,總是無意識地在日常生活中實踐自己的「成功」與「失敗」,最後便走入兩條截然不同的道路。只要你懂得學習擁有「成功的生活習慣」,哪怕只是短短3分鐘也能造就卓越非凡,讓自己成為成功者。

  ■成功只是一種習慣!只要3分鐘,夢想就能實現

  《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》清楚道出,成功者的生活習慣,其實就是一顆顆實現夢想的種子,所以學習成功者的生活習慣,並發掘隱藏在生活中的成功能量,不管你有沒有錢,都能逐步邁向成功,圓你的夢!

  ■擁有成功者的生活習慣,世界自然圍繞著你

  熟讀《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》,切實懂得書中所說,享受興奮而充滿期待的感情、健康、想像、行動、禮讚、人際關係、祈念……等生活習慣,那麼你將會吸引所有的人、物、金錢、情報及時間圍繞在身邊!更能讓你全身上下60兆個細胞發光發熱!

作者簡介

佐藤傳

  明治大學文學部畢業,專長為學習方法論。創立創造教育研究所,提供「自我實現的學習創造空間」,迄今已20多年,專門指導學生有效的學習方法,其中學生成員廣泛,自幼童到小學、中學、高中、大學生皆有,更有不少是日本政經界的名人。

  佐藤老師獨創的蔓陀羅(MMM)行列方法,則是最適合各企業領導者、新進員工的研修課程;而「晨間日記」的基石──「超級蔓陀羅日記」,更已經取得實用新案專利權,並且獲得使用者的熱烈迴響與支持。

  佐藤老師目前則往來全日本各地,提倡自我實現的學習法,著有《晨間日記的奇蹟》、《1塊錢變黃金──只要1塊錢的圓夢計劃》

  作者官方網頁:www.mandalanikki.com

譯者簡介

郭欣怡

  淡江日本研究所畢業,專攻教育學。現任文化大學日語講師,高中、補習班日文教師,兼任日文翻譯、口譯。

  著有暢銷書《快熟進階日語會話》、《哈燒日語三級檢定》、《哈燒日語四級檢定》、《哈燒日語三級檢定單字》、《哈燒日語四級檢定單字》、《一次一分鐘學會五十音》、《完全制霸?日文常用單字》、《躺著背日語五十音》、《日語大師的日語基礎會話》(我識出版社),譯有《晨間日記的奇蹟》、《1塊錢變黃金 ──只要1塊錢的圓夢計劃》(易富文化)等。



作者序 一封給培育夢想種子成功者的信
佐藤老師給台灣讀者的信
前言 讓「生命」發光發亮

第一章 真實面對自己的「感情」
1憤怒會招致厄運
用文字表達自己的情緒,便能跳脫情緒的泥沼/增加「愉悅」、中和「不悅」,過著滿足的每一天
2從「假面笑臉」與「爛好人」畢業吧!
藉由「情緒餐桌」來整理自己的感情/拒絕的祕訣「冷靜、清楚」
3讓生活充滿幹勁
桃太郎的教訓/「讓自己以外的人開心」
4興奮的情緒是成功的原動力
「不可以」再叫自己加油了
5情緒的強大能量
常保興奮情緒,可以吸引人、物、金錢、情報與時間/喚出勇氣的魔法句型

第二章 享受「當下」
以為「解決眼前問題就一切沒事」的人,什麼事都做不了
1享受歲月的流逝
人生就是生活的累積/將一天的活動輸入到電腦
2改變今天就能改變人生
改變生活習慣的方法
3藉由晨間三分鐘習慣讓大腦活化
藉由「蔓陀羅淋浴」活化生命能量/曬太陽做冥想
4能幹的人勤做筆記
認真的小孩子特別細心/活用筆記實現真正的自己
5午覺是下午的能量爆發劑
工作效率有驚人的提升
6黃金的「廁所時間」
二支斧頭/廁所裡的咒語帶領我們超越自己
7回到嬰兒時代的胎兒冥想入浴法,幫助自己回到嬰兒時代
「胎兒冥想」的方法
8藉由呼吸和宇宙間做交流
自己和對方的「氣」交流法/加深自我印象交涉術
9扭轉「危機」成「轉機」
人生的目的不是為了戰勝他人/讓生命微笑的生活
10放射能量便能看見宇宙的陽光
改寫過去、創造理想中的未來

第三章 活用「宇宙意識」
1實現夢想的捷徑──「大聲說出」與「想像」
將夢想化成文字或圖畫/動手寫金剛界蔓陀羅成功藍圖筆記
2夢想實現的五大撇步
方便的五大隨身戰略工具/快樂人生實踐者的記事本/可充當移動書房的最佳公事包/桌子是實現夢想的戰略據點/把書桌變聰明了!
3睡覺時的夢想意念法
發自內心的願望將傳達到宇宙盡頭/入睡前的簡單儀式
4靈感泉湧的快樂空間
三上和三中/跟專家學習靈感發想術/跟古人學習壺中有天
5「關鍵想像力」為夢想實現的加速器
照片為強力小道具/右腦、左腦是「雙界蔓陀羅」/經常想像「我成功了!」
6準備一個箱子,自然就會有寶藏出現
準備放入箱內的物品,每天不停地觀察它/素粒子就是「想法」
7「蔓陀羅」思考法
只說有益的話
8創造自己的睡前三分鐘
利用時間的方法改變,金錢流向也會改變/最重要的事要優先處理/有時間,所以也可以改革日常生活
9釋迦牟尼佛教我們的願望達成五階段
五相成身觀/讓生命微笑的生活/舀一輪明月在手
10和地球的地心接軌
向祖先宣告/將一切交付宇宙

第四章 寫「蔓陀羅日記」
1每一次「邂逅」都將左右人生
珍惜自己的時間
2只做自己喜歡的事情
壓力是人生的香辛料
3寫出真實的「靈魂日記」
製作自己的檔案/只有自己可以看/每天看魔法之語
4成為自己靈魂的航海領航者
寫日記可以自然地建構人生觀和宇宙觀/在皮包裡面設置一個筆記型電腦的指定席
5活用「蔓陀羅日記」促進工作效率
讓禮物發揮雙倍的效果/數字與畫面都可記錄的蔓陀羅日記
6筆記習慣改變人生
N次貼大受歡迎/便條紙成為創意寶庫
7這就是HMD(蔓陀羅日記)
一生收錄在一張工作表/和宇宙的幸福訊號頻道接軌

第五章 讓能量來源的「金錢」不斷循環
1金錢是夢想實現的強力工具
是否對金錢持有偏見呢?/心中的金錢哲學將可吸金
2創造安全的收支平衡表
回家之後立刻把錢包放到桌上
3大膽思考,小心用錢
正確的判斷從「數錢」開始/大膽思考,小心檢視
4拋開「咬緊牙關,堅持到底」的作戰思考
你是否錯把「工具」看成「目標」呢?/靠「人本精神」實現夢想
5每個人都可以營造的情報書房空間
整理也是一種修行/只要有一個參謀總部就夠了/情報書房是實現人生夢想的基地/講究所有的配備
6情報書房可帶來錢脈
將資料做分類/不要讓資料產卵
7讓人、物、金錢、情報、時間不斷循環
口耳相傳好似一把銳利的劍/物品和金錢為一體兩面
8宅配服務是超商效能祕書
發出訊號,撒下人脈網絡種子/發現自己的off time樂趣/「做作」是人間修行的醍醐味
9將電腦當作另一個大腦
如何成功推銷自己
10「商業」=賺錢
利潤可以讓人和萬物轉動

第六章 改造肉體
1最好的晨間身體調理術
身心都健康/正確姿勢是健康根本/向美麗前進
2飲食是行動力的泉滾
理想的均衡飲食餐/鹽巴、水和礦物質是活力來源/飲食是導致歇斯底里的最大元兇
3動動雙腳鍛鍊內臟
人類的70%肌力來自於下半身
4舒適睡眠創造美好一天
把握「靜」的時間/環境可左右睡眠品質/安穩的快眠法/利用90分鐘的睡眠週期讓大腦醒過來!
5腰部為行動力之鑰
鍛練腹肌和背肌/一天十五分鐘的挑戰,養成新生活習慣
6成為具備「三大健康」要素的人生旅者
身體健康──讓好的血液循環全身/精神健康──對生活充滿期待,把握當下/經濟健康──變得喜歡金錢/有肌力的人懂得正面思考/有效學習的三大祕訣
7讓細胞聆聽音樂可提升免疫力
活化生命能量/解放腳底大作戰/寫下壞思想淨化靈魂
8柔軟的肌肉可讓體內蘊育成功種子
肌肉和情緒有密切的關係/好的創意由好的肌肉產生/肌力可將想法付諸行動

第七章 描繪夢想設計圖
1不和他人爭論
伸展人脈網絡/用數位相機拓展人脈/一點小花費就可到處播種
2和相同波長的朋友在一起享受人生
凡事因緣而生/描繪人際關係地圖,找出緣分的真相/人與人聯結的二大工具/男生和女生的良好溝通術
3你已沒有多餘時間與討厭的人相處了
在工作與私人間取得平衡/討厭的人有二種/相信自己的感性/和未來充滿希望的人相處/身處森林湖泊的冥想
4世上沒有無法突破的「宇宙課題」
人生的成功樣貌/尋找目標的同時,也享受人生/活用N次貼的夢想實現法/養成享受今日的生活習慣/讓生命發光就是祭祖的最佳供品
5成為鑽石領導者。
將自己體內的木炭變成鑽石/愛情與信念是實現夢想的必需品/讓經濟與精神活動同時進行
6立志成為人生達人
活在夢想中、充滿興奮與期待的生活
7擬定人生三百天作戰計劃
藉由人生計劃表確立人生道路
8廿一世紀是光的世紀
現在就是一切,活在當下/你的周圍充滿生命之光



作者序

  一封給培育夢想種子成功者的信

  世上每個人都擁有讓夢想實現的力量。

  這是一種培育夢想種力的能力。是一種令人感到興奮與期待的能量。

  這股力量,潛藏在你生活的周遭。

  是的!這股能量偷偷地藏在你的日常「生活習慣」當中。

  反之,假如你遠離了日常生活點滴,你就無法培育出實現夢想的種子。

  而這所有的謎底,是操之在你自己手上的。

  世上有些人一直不斷地在實現夢想,但也有人不斷地讓每一次大好的機會溜走,最後總是無法如願以償。

  這是為什麼呢?原因很簡單。

  成功的人擁有成功的「生活習慣」,失敗的人則擁有失敗的「生活習慣」。截然不同的兩種人,無意識地在日常生活中實踐自己的「成功」與「失敗」,最後走入兩條截然不同的道路。

  那麼,你覺得要如何改變自己平常的生活習慣呢?

  其實方法很簡單。第一步,請你先改變你的「感覺」。

  不是改變你的「想法」,這一點和許多成功的方法不同。

  現在,請試著放鬆你的肩膀,讓雙肩重重地垂下來,並且將舌頭往外伸出。請跟著做一次看看!

  假如你想實現自己夢想的話,絕對不能「過度努力」。

  不要勉強自己!解放自己、放開自己吧!

  已經沒有空再跟討厭的傢伙們一起鬼混了。

  已經沒有空再做自己討厭的工作了。

  已經沒有空再對自己撒謊了。

  一邊感覺宇宙間浩翰的愛,滿心期待、簡簡單單地過生活吧!

  現在,為了只差一小步便接近真實自己的你….。

  不要去追夢,請培育你的夢想。夢想的種子早已在你的體內萌芽!

  這本書將會傳授培育夢想種子的方法,讓你身上六○兆個細胞全都發出耀眼的光茫。同時也會為你體內的成功種子帶來充足的陽光,讓它發芽、茁壯。

  準備好了嗎?請選一個你覺得很舒服的空間,泡杯香濃的咖啡,好好地、深深地「感受」你體內的夢想種子吧!

佐藤老師給台灣讀者的信

各位親愛的台灣讀者們:

  大家好,我是小傳老師-佐藤傳。在此先感謝大家購買這本書。一開始,我要先問大家一個問題。

  假如我們必須花1秒鐘的時候,與目前生活在地球上的每一個人碰面,那麼,成功地與每個地球人碰面所需花費的時間究竟是多少呢?請各位想像一下。

  正確的答案是200年。要與地球上的每一個人類碰面,竟然必須花上200年的時間!也就是說,即使我們完全犧牲睡眠、不吃、不喝,每分每秒都在認識一個地球人,用盡我們一生的時間也無法達成與每個地球人碰面的目標。因此,每一次認識新的朋友,對我們來說都是一種奇蹟式的緣分。

  與每本書的邂逅也是一樣,由每年出版的書籍總數來看,與書本及人類的邂逅,都是一種天文式的奇蹟。這次在我的「(中文書名)」一書中,藉由有限的頁數,向大家提示一些獨特的每日成功生活習慣,喚起每個人心目中的「夢想種子」,並且讓每粒夢想種子都開花、結果。希望各位可以從中選擇適合自己、喜歡的生活習慣,並且實際執行,相信你的生活會有奇蹟式的改變。

  請你用豐富的感情真實體驗吧!人生是一個浩大的試練場。改變「人生」,只有一個不二法門──改變「習慣」。

  而改變「習慣」的不二法門就是──「與生活做結合」。比方說,早上洗臉時做××事、平常上廁所時做××事,泡澡的時候做××事,睡覺前做××事等等,只有把習慣與生活做結合,才可以讓你持續、確實地執行「成功」習慣。漸漸地,所有的全新體驗(試驗)都會變成你的真實生活,變成「習慣」。

  你所種下的全新「試驗」幼苗,已經在名為「現實生活」的大地裡深深地紮根,並且成長為一棵名為「習慣」的大樹。

  衷心的希望本人的拙作可以幫助你改革日常的生活習慣,幫助你成為自己夢想實現的導航者,這對我來說,就是最幸福的事情。

  願世上許許多多的好運能夠降臨在你的身上!

  現在為你的夢想乾一杯吧!

夢想實現導航者 佐藤傳

前言

  讓「生命」發光發亮

  我們每天早上起床到就寢之前,大概都要思考約四萬件左右的事情。

  而且大多數的人,往往都會以負面的思考來看待我們大部分所遇到的事件。而且,當我們已經感到不安的同時,自己還會一直不斷地加入不安、擔心的調味料,如此日復一日….。

  哭著過日子也是一輩子,笑著過日子也是一輩子。假如我們每個人只有一輩子的話,為什麼不過一個充滿感動、感激、凡事滿足的人生呢?

  可是,為什麼我們每個人,每天都在擔心這、擔心那呢?我想,大家可能不知道一個很奇怪的原理吧!

  這個原理就是「擔心的事情必定會發生」。我們擔心的波長,真的會引發真實事件的。只要能夠頓悟這個原理,我們就不會擔心東、擔心西的。而且會多出許多的時間,用「心」來看這個世界。一切就是如此地不可思議。

  聽到這裡,可能有些讀者會覺得「那麼,我們就凡事抱持正面思考好了」,其實這樣的想法也是錯誤的。因為呢,假如我們不能「打從心底」抱持正面思考的話,等到事情即將有結果時,很快地我們又會陷入負面思考的泥沼之中,這種無法真的打從心底所得到的正面思考,終究也只流於負面思考的假象而已。

  在這本書當中,我們不是要教你「正面思考」或者是「負面思考」,我們要跟你分享的是「蔓陀羅平衡思考」,藉此改革你的日常生活。

  換句話說,在這本書中,我們要傳授你學校沒有教過的祕訣,教導你如何擁有一個「大滿足人生」的快意生活方程式。在這個方程式當中,假如你可以及早在早期的人生階段便發現的話,一定可以改變你之後的人生。

  想要實現夢想有七大構成要素,那就是──

  成功=感動力×健康力×想像力×行動力×推銷力×人際關係力×念力

  這七大力量,每一個環節都是蘊育成功的原動力,都是快樂過人生,讓快樂之魂成長、茁壯的七大「成功能量」,也是「快樂的泉源」。如何從「快樂」到「大樂」,如何讓人生閃閃發亮,全倚靠這七大能量了。

  我們從孩提時代開始,耳邊就一直不斷地聽到一些命令的話,例如「快點做這個」、「快點做那個」、「再用功一點」、「可不可以乖一點」、「長大要像這個一樣出色」、「你應該~~」、「你應該要這樣子的」。我想,大家差不多都應該從這樣子的命令當中畢業了吧!

  「現在的自己是一百分的」「我喜歡自己,我好喜歡自己」。沒有錯!就是從這裡開始,我們應該要從喜歡的自己重新再出發吧!




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