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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成
定價217.00元
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島內出走
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9789573264033
FROG蛙大（楊明晃）
遠流
2008年11月28日
110.00 元
HK$ 93.5
詳
細
資
料
* 叢書系列：生活館-Simple
* 規格：平裝 / 256頁 / 特16k / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
生活館-Simple
分
類
旅遊
>
台灣
>
台灣旅行
同
類
書
推
薦
鐵道博物館：鐵道與文化的連結器
老牌新潮漫步地圖：老店新情味
我在環島的路上：邊走！邊玩！邊吃！邊畫！【首刷限量加贈：歡樂環島明信片】
《我那23天的徒步環島 台灣朝聖之路》
台風全球擴散ing！台式潮流正式來襲：帶你用心感受最道地的台味，世界唯一的台灣
其
他
讀
者
也
買
騎單車，橫越美國
單車環島Let’s go
二次性的建築：另一種建築的自由 Architecture 2.0
學創意，現在就該懂的事 inGenius
單車環島練習曲
環島旅行
內
容
簡
介
從日復一日的生活出走，騎出追逐夢想的動力！
FROG，一個年過30，潛藏著非凡玩性與冒險意志的創意人，因為一本單車環遊世界的書重新點燃了他年少時的夢想，毅然放下令人羨慕的工作，鼓動猶豫不決的麻吉們踏上這段意想不到的單車環島旅程，也因此展開隨時樂意接受挑戰的熱血人生。
雖然是號稱一切「隨興、盡興、任性」的肉腳車隊，卻難掩心中冒險的基因，拒絕平淡無奇的旅程。為了讓意外的驚喜隨時插播，可以一路噴汗苦騎往返；因為耽溺有FU的所在，可以忍受在漆黑的雨中山路奮戰前行；為了解開莫名的神秘感，可以騎去一個沒人知道的地方；因為不想只是一路「單車、環島」走馬看花埋頭苦騎，居然親手打造一台獨一無二的SNG攝影單車，玩遍各種邊騎邊拍的創意，讓台灣美的連電線桿都有了深度、稻田噴農藥都像噴香水一樣浪漫、路邊的三隻小貓都讓人流連忘返……。
在他們的島內出走計劃中，一切無設限，只跟著無樂不作的感覺走，一路上山岳、海洋、田野、稻穗、啤酒、小吃、豆花相伴，有歡笑、有疲累、有幹譙、有冒險……。一幕幕似曾相識、常被忽略的角落，卻讓我們驚覺原來換個角度台灣就那麼正點。看似無厘頭的MEN’S TALK，卻隱藏著男子漢間深刻的情誼。一句句自我對話的OS，不斷喚醒大家曾經擁有、卻已荒廢遺忘的熱血青春。而加料的13篇經驗談，更是讓人感受到亂中有序、玩樂有理、隨遇而安的蛙式單車環島哲學。
太忙，太累，想要放空的時候，就任性的出走一下吧！去尋找自己想要的那一種感覺與那一份感動，雖然過程起起伏伏，雖然心情起起落落，但每個人都可以在這個島內寫下一段故事，而，這也是送給自己一輩子都值得回憶的無價禮物。
作者簡介
FROG蛙大 | 楊明晃
”FROG” 源自當兵時無意間被選為兩棲蛙人，從此改變了人生。
曾任職於線上遊戲公司(戲谷)，擔任台灣區事業處處長一職。勇於冒險的他，於偶然的一次機緣開始攀登高山，也開始接觸攝影。
2004年在網站上發表第一個作品「挑戰玉山」，接下來，陸續發表雪山、南湖大山、嘉明湖、能高安東軍等作品。
2007年6月完成了單車環島之旅後， 毅然決然結束了11年的上班族生涯，離開眾人欣羨的職位，全心投入嚮往已久的自由創作生活。
2007年底，一直希望可以把工作與玩樂結合的frog，創立台灣第一家結合藝廊、聚會與分享概念的單車人文空間－－「蛙咖啡」，希望更多朋友可以在這個孵夢基地一起激發熱情、體驗生活。
現為攝影/設計/文字創作者。
WEB : www.frogfree.com
BLOG : freefrog.blogspot.com
目
錄
Before不能去，就離職呀004
不去會死/來去環島吧/各自的難題/旅行的前戲/四個大男人的練習曲
Day1醒醒呀，出發吧014
意氣風發的上路/愚蠢的端午節活動/就是要五星級豆花啦/我要拔相機像拔槍一樣快/耍帥/我不要平淡無奇的旅行/第一天就破胎啊/屁股開了花
Day2賴在咖啡店030
MOTEL才是王道呀/只有難忘的行程，懂嗎/意外發現的咖啡館/老闆娘你要撐下去呀/一整個不想前進/跟著感覺走/第一場大雨/救星出現
Day3翻山越嶺048
陰雨中出發/苦中作樂/看別人不順眼，是自己修養不夠/好漢坡上的咖啡館/回到大都市/你要退出比賽了嗎
Day4阿嬤064
說好吃中餐的/就各吃各的吧/一號省道/阿伯的稻田/台鐵要加油/阿嬤，改吃消夜吧
Day5漫步嘉南平原074
又是下午才出發/落英文的阿伯/互拍/年輕阿嬤的冰店/暖洋洋夕陽/台灣味的雙港/看不到路才開始趕路
Day6濕意的一天088
好個台灣詩路/無聊的躲雨時光/那只是塊大鹽巴/寧靜的潟湖/台南小吃拼命吃/看到你們讓我想起年輕的時候
Day7港都夜雨100
一大箱飲料與一大串香蕉/放粉鳥的老兄/廟口/匆匆一瞥的港都/睡在牛排館/再等十分鐘
Day8賭氣110
老大我不爽啦/哈一杯芒果冰沙/恆春路邊的三隻小貓/爆走的HAWK/跑跑卡丁車/好有台灣味的水牛/完成一半的旅程/日落墾丁/意見很多的一天
Day9南迴驚魂136
望著大海乾瞪眼/台灣的最南端/沒人知道的地方/我實在受夠雨天了/陰錯陽差/山裡面與山外面/烏漆抹黑的山路/寧靜的東海岸
Day10分道揚鑣152
東海岸的第一天/順時針環島的車友/一分為二/換我破胎了/過了一半的旅行/熱情的單車店
Day11旅程的轉折162
一早上的折返跑/一碗米苔目與一碗豆花/離不開海了/一杯金樽咖啡加一堆東河包子/好有FU的VILLA/我只想睡起來就閃人
Day12解放吧！176
擠眉弄眼的早餐/細綿綿的沙灘/翻滾吧，男人/刺了青的海產店/比花兒還要燦爛/還是工地的民宿
Day13不想回家194
一整個爬不起來/好高檔的單車步道/一條公路兩個世界/海岸邊的工作室/這裡叫芭崎/擺脫洗衣的噩夢
Day14蘇花大魔王204
再來一碗豆花/中年單車客的孤寂/要考驗我們就是了啦/雨中的清水斷崖/忘不了南澳的冰店
Day15旅行的意義218
車窗內的加油聲/粉鳥林港/走走停停的陰雨/逃離蘇花魔爪/越是難忘的旅行，越是失落的心情/最後一夜
Day16返家十萬呎232
玩衝浪不是很好嗎/不用再亂下去了/人生的五線譜/人滿為患的東北角海岸/回家的路/救星再度出現/台灣的最北端/夏夜晚風/好大一圈北海岸/旅行的終點
After我的人生，我主角250
回到家裡一如往昔/環島回來後的第六十六天/四個月後/二十年後，還是要熱血
【蛙式經驗談】
打造一台自己的SNG攝影單車028/花最少的錢，享最大的受032/關於屁股痛033/環島要準備的東西047/雨天騎車甘苦談051/穿個隊服會更有動力和向心力063/沒有計畫才是王道071/邊騎邊拍的技巧080/環島路線的選擇134/破胎處理與單車保養157/GPS衛星定位系統帶路164 /車友報路況207/如何度過蘇花路段噩夢213
序
自序
二十年後，還是要熱血。
1989年專二升專三的暑假，已經忘了自己為什麼沒選擇去打工，而是與四個同學死黨計畫了一趟瘋狂的單車旅行。一群窮光蛋學生騎著兩光的單車，一段從台北騎到墾丁的飆汗馳騁，靠著膠帶、棉繩綁一綁的凌亂裝備，用最省的費用玩到墾丁回到台北。
後來的幾年，陸續騎了花蓮到台北，北部橫貫公路到宜蘭。或許就是年少時這三次單車旅行的歷練，啟蒙了自己，才發現原來自己骨子裡埋有冒險因子，讓自己在二十年後的現在，還能依然熱血的把當年片段完成的單車旅行給一次串了起來。
同樣的一個島上，不同時期的單車旅行有著不同的樂趣與體驗，二十年的變化；二十年的景象；二十年的進步；二十年的破壞。都讓我們對這塊土地的認識更深，也更貼近。
這，二十年前的年少輕狂，二十年後的中年熱血，對生命的熱愛是從不間斷，而下一個二十年，我想我應該不會缺席，繼續完成那只能用老當益壯來形容的單車環島之旅！
這是我的人生，我主角。
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閱
* 讀者評鑑等級：
5顆星
* 推薦人數：5，共有5位網友寫書評。
*
我要寫書評
1.
布大人
/ 台灣台北
2009.09.02看布大人的所有評論
評鑑等級：
5顆星
台灣所有的單車環島遊記書籍，就這本內容最棒，照片最美，編排最有質感。讚啦！
2.
Sharon
/ 台灣台北
2009.07.17看Sharon的所有評論
評鑑等級：
5顆星
嗑完這本書, 有種漸入佳境,倒吃甘蔗的感覺, 本來還想這幾個沒有目的的傢伙會寫出怎樣精采的遊記, 沒想到正因為沒有目的, 反而有種期待的心情, 羨慕蛙大的豁達和快意過活的生活態度, 很棒的一本書, 直得推薦!
3.
GEORGE
/ 台灣台北
2009.05.21看GEORGE的所有評論
評鑑等級：
5顆星
其實隨性是我們現代人的奢侈，家庭、工作的羈絆壓的喘不過氣。作者熱血環島隨性的旅程，正好填補我遲遲無法成行的空缺，加上唯美的攝影更讓此書更具可看性！
4.
Ryan
/ 台灣屏東
2009.05.17看Ryan的所有評論
評鑑等級：
5顆星
四位好友可以放下工作，一同單車旅行，在旅程中有趣的人事物，以及美麗的照片都深深吸引我。推薦給同事閱讀，只見她邊看邊笑，甚至還說晚上看著學生晚自習，一邊閱讀此書，還要憋住笑意。尚未看過此書的讀者，真的極力推薦趕緊去找來看吧，哪天就換你起身出發環島去。
5.
隼貓
/ 台灣桃園
2008.12.04看隼貓的所有評論
評鑑等級：
5顆星
作者以隨意自在的態度跨上單車與其3位好友展開旅行
自在隨意的旅行 不做任何計畫 完成環島夢想
其中也教導讀者旅遊的景點 裝備須知 和諸多注意事項~
真的是可以一讀在讀的好書
書
評
其 他 著 作
