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藥物、運動養生

藥物、運動養生

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9789573610700
耿洪森/主編
國家
2008年12月01日
100.00  元
HK$ 85
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* 叢書系列:養生秘典
* 規格:平裝 / 323頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


養生秘典


醫療保健 > 養生法 > 其他療法








  健康長壽是人們普遍追求的願望,尤其對身纏疾病的弱老殘患者而言,更是希望早去沉?,康復延年。但是,我們應採取何種方法來達到祛疾強身的目的?古人云:「流水不腐,戶樞不蠹。」各種運動如氣功、慢跑、游泳、體操等,可以促進人體新陳代謝,增強體質,保健益壽;身體若不常運動,肌肉組織及關節就會萎縮,日久會導致背痛腰酸,其他生理機能亦提早老化。而服食藥物也是抗衰防病的良方之一,不論西藥或中草藥,都應辨證施治、謹慎使用,若是服用補藥,也要注意其針對性,根據自身虛衰的性質和部位來加以選擇,才能獲得最佳的補養效果。本書介紹有關運動、藥物、性愛等方面的養生法,幫助您在往後的歲月中,儲蓄老當益壯的本錢。




其 他 著 作
1. 防病治病養生【壹】
2. 防病治病養生【貳】