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老師,我心情不好-青少年心理輔導手冊(一)

老師,我心情不好-青少年心理輔導手冊(一)

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9789866773815
李翰洋
菁品文化
2009年2月11日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 叢書系列:成長勵志
* 規格:平裝 / 224頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


成長勵志


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  在毛毛蟲蛻變成蝴蝶的日子裡,有一種比陽光、雨露更珍貴的養份,那就是——心靈的磨礪與成熟。

  本書對青少年在成長和學習中常見的困惑和煩惱進行了闡釋和破譯,幫助讀者更好地認識自己的內心世界,發掘自身的心靈潛力,進行自我調節與改變,逐漸培養成熟、過硬的心理素質。

作者簡介

李翰洋

  國中教師,對青少年問題有深入研究。



第一課 惱人的情緒
第1節 逆反心理———為什麼愛與父母唱反調?
第2節 自卑的壓力———你不是一隻“醜小鴨”
第3節 虛榮的陷阱———被扭曲了的自尊心
第4節 拯救孤獨———有多少孤獨可以承受?
第5節 焦慮問題———人生不是戰場
第6節 嫉妒的折磨———不要為別人的優點而不安
第7節 面對妒火———當你被別人嫉妒時
第8節 戰勝挫折———一次失敗不能證明全部失敗
第9節 偏激之心———永遠不要走極端
第10節 不再依賴———你是否也曾說過:“媽,快幫我……”
第11節 克服羞怯———羞答答的玫瑰靜悄悄地開
第12節 自負剋星———不可沒有自負但不可過於自負

第二課 做回自己
第13節 找準位置———學會適應新的學習環境
第14節 偶像崇拜———不要在“追星”中迷失方向
第15節 家庭賺錢法———理財是技能,也是心理素質
第16節 回歸現實———和網路的虛擬世界保持距離
第17節 書包?的秘密———警惕“口袋書”?的污染源
第18節 遠離煙酒———從小養成好習慣
第19節 拒絕毒———別做小小癮君子
第20節 電視孤獨症———別讓電視害了你
第21節 與暴力擦肩而過———當你遭遇校園暴力……
第22節 越算越慌———你迷信嗎?
第23節 大聲說出“不”———不單單是拒絕,更多的是一種自我保護
第24節 時間的主人———留一些時間讓自己玩兒




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