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生涯發展與規劃：為職涯發展做準備

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			9789578189034
			王淑俐
			揚智
			2009年3月01日
			100.00 元
			HK$ 90

詳
細
資
料

* 叢書系列：心理學叢書
* 規格：平裝 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

心理學叢書

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推
薦

內
容
簡
介

　　謀職的技巧，因時代不同而須「更新」。但，有些真理與態度是不變的，甚至「歷久彌新」；有些則賴自我調適，才能「適應」職業環境的變化。「職涯發展與職業倫理」，在大學階段就要開始準備，包括心理建設與實力培養。

　　「職涯發展」方面：「學歷」不等於「實力」，「高學位」不一定有「工作機會」；惟有找到自己的興趣、確定目標，才能走出真正的康莊大道。一定要積極學習，「轉角」就是成長機會；要具有積極主動、靈活自信的態度，才能展現自我，「身心健康」的價值不下於學歷與證照；工作技巧、溝通能力，也是職涯成功不可或缺的條件；最後，就是要做好「求職」及「面試」的準備，讓別人看到裝備好的自己。

　　「職業倫理」方面：要具備「高規格」的個人品格與道德，謹遵職場的工作倫理、人事倫理與服務倫理，才能使雇主與受雇者、提供服務與被服務者、企業與社會之間，相互信任而共創「雙贏」局面。

作者簡介

王淑俐

　　學歷：國立臺灣師範大學教育學博士

　　經歷：台北市建成國中國文科教師、中國文化大學教育學程中心專任教授及學生輔導中心主任、世新大學師資培育中心教授兼主任

　　現任：世新大學、文化大學、台灣科技大學、政治大學、台北市立教育大學、台北教育大學兼任教授

　　著作：《理解與寬恕——學校溝通事件及解析》（揚智，高強華教授、李玲惠校長等合著）、《你的溝通有沒有用？——教師及父母的說話效能》（心理）、《心中有藍天——讓你我的情緒更清新》（師苑）、《情緒管理DIY》（黎明）、《心理健康維他命》（黎明）、《有話好說——邁向圓融的人際溝通》（南宏）、《人際關係與溝通技巧》（揚智，與鄭佩芬合編）、《生涯計畫與時間管理》（南宏）、《家庭會教人——從家庭的打擊中站起》（南宏）、《別以為豬都好吃懶做 ——創意生涯與時間管理》（頂點）等近50本的著作。

目
錄

PART 1　職涯發展　1

第一章　學歷與實力──「學位」不等同「工作機會」 2
第一節　學歷的意義　3
第二節　預防失業　8
第三節　自主的生涯規劃　11
第四節　從困頓中成長　19

第二章　找到興趣、確定目標──走出自己的道路　25
第一節　從「好奇心」出發　26
第二節　生涯諮詢　34
第三節　堅持自己的夢想與熱愛　36

第三章　執行力勝過好點子──「四兩撥千斤」的工作技巧　43
第一節　執行力是臨門一腳　44
第二節　執行力之一：企劃能力　46
第三節　執行力之二：做事方法　50
第四節　執行力之三：時間管理　52

第四章　積極學習──轉角就是成長機會　59
第一節　大學生的學習問題　60
第二節　讀大學是為了甚麼？　66
第三節　善用大學的資源　71
第四節　如何突破學習困境？　80

第五章　積極主動，靈活自信──身心健康的價值　97
第一節　成功者與失敗者的差別　98
第二節　情緒管理與成功人生　102
第三節　控制消極情緒、培養積極情緒　106

第六章　溝通能力──會做人，才能把事做好　115
第一節　溝通的價值與技巧　116
第二節　大學階段如何學習溝通　120
第三節　團隊合作與衝突管理　130
第四節　公開發表能力的練習　134

第七章　求職及面試的準備　141
第一節　新增行業的認識　142
第二節　如何獲得職業資料　146
第三節　求職及面試的準備　148
第四節　履歷表示例　153

PART 2　職業倫理　161

第八章　職業倫理的意涵　162
第一節　職業倫理的必要　163
第二節　職業倫理的範圍　168
第三節　違反職業倫理與道德的行為　171

第九章　高規格的個人品格與道德　177
第一節　態度決定高度　178
第二節　誠意、正心、修身、齊家　184
第三節　「禮」即「理」──生活及職場的禮儀與道理　190

第十章　職場工作倫理　195
第一節　隨時「更新」工作態度　196
第二節　改變就業的觀念及態度　199
第三節　「物超所值」的工作態度與表現　202

第十一章　職場人事倫理與服務倫理　207
第一節　同事倫理與實踐　208
第二節　團隊合作與衝突管理　212
第三節　服務倫理的意涵　219

參考書目　223

序

序文

　　近來出現許多「大學生素質低落」的訊息，加上適逢世界性「金融風暴」或「金融海嘯」的歹年冬時機，似乎更不利於大學畢業生的職涯發展。因為畢業即失業，有「畢」業生自比為「斃」業生。為了「避風頭」，不少大學生選擇繼續升學，以為研究所學歷可為謀職加分；或「期待」等拿到碩士文憑時，景氣寒冬已經結束、經濟重新復甦；否則，就繼續唸博士班吧！

　　等待外在環境變好，或寄望高學歷、名校文憑可以獲得「重用」，都是不切實際，而且「遠水救不了近火」的想法。因為，即使很有辦法的大企業家如郭台銘、張榮發等，也無法預言景氣何時回溫；卻很有「危機意識」的說，景氣下滑的程度「深不可測」，比想像中還要嚴重三倍。而台大校長李嗣涔也在畢業典禮上，提醒大學入學時第一志願的台大菁英：「你的態度決定你未來的高度，在職場上一定要謙虛、敬業、不諉過、守時、處處為人著想。」

　　所以，不論外在環境如何，或自己的「出身」（是否為名校）及學歷，職場決勝的關鍵還是在「自己」！也就是說，「何德何能」讓老闆重用你、受到顧客的青睞？若不能好好的自我管理與經營，而繼續活在虛無縹緲或醉生夢死之中，很快就會嘗到「失業」的痛苦。

　　謀職的技巧，因時代不同而須一直「更新」。但，有些真理與態度是不變的，甚至「歷久彌新」；有些則須不斷的自我調適，才能「適應」職業環境的變化。

　　其實，「職涯發展與職業倫理」這個主題，是所有年齡的工作者，都需要注意與精進的；只是初踏入職場的新鮮人，問題難免較多，所以有必要在大學階段就開始做準備，包括心理建設與實力的培養。

　　在「職涯發展」方面，要知道「學歷」不等於「實力」、「高學位」不等於「工作機會」；惟有找到自己的興趣、確定目標，才能走出真正的康莊大道。到了職場這個社會大學，一定要積極學習，「轉角」就是成長機會，要懂得轉彎。積極主動、靈活自信，才能展現自我，所以身心健康的價值不下於學歷與證照。執行力勝過好點子，具有「四兩撥千斤」的工作技巧，才能「事半功倍」、「賓主盡歡」。溝通能力也是職涯成功不可或缺的條件，會做人，才能把事做好。最後，就是要準備好「求職」及「面試」的事前作業，讓別人看到已裝備好的自己。

　　在「職業倫理」方面，要具備「高規格」的個人品格與道德，僅尊職場的工作倫理、人事倫理與服務倫理，才能使雇主與受雇者、提供服務與被服務者、企業與社會之間，都能相互信任而共創「雙贏」的局面。

　　「書到用時方恨少」，是失敗者當年沒有多學一些的懊悔；所以，真正聰明的你，必能「舉一反三」。不論進入職場前後，均能不斷「自我突破」、「精益求精」。這部分「複雜的人際關係」，更是大學生要積極「脫胎換骨」的地方。真高興許多大學與職場之在職進修，均已注意到這一領域。很樂意與志同道合者共同勉勵。

王淑俐　2009

書
評

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