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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

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窮得只剩下好心情

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			9789867273621
			常樂天
			婦女與生活社
			2009年4月06日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：狼行天下
* 規格：平裝 / 288頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

狼行天下

分
類

商業理財 > 成功法 > 自我成長

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

再苦也不要忘了笑一笑
世界金融風暴、次貸風波，讓全球陷入一片愁雲慘霧之中。
面對股市不振、物價上漲、公司裁員、失業率攀高、
房市低落、台幣貶值、積蓄將罄、工作不保……
痛苦指數持續增加，這樣的日子教小老百姓如何過活。
指望政府：似乎一切又都緩不濟急也不見效。只能慢待經濟緩緩復甦。
但，等待不是坐以待斃，等待是緩衝、休息、靠岸，是儲備動力。
是調整心態，保持好心情，待從頭收拾起舊山河。

作者簡介

常樂天

　　七年級末段班學生。是位道道地地的文化界新加入的生力軍，雖然讀的不是中文，卻對咬筆頭的文字創作有很大的興趣，對著書桌獨坐到天明是常有的事。自覺個性不是太開朗，獨自帶著釣竿往人間罕至的山溪處「裝自閉」也是他常做的事。

目
錄

從另一個角度看待得失
過多的財富是沒有多少用的
金錢有時等於煩惱
不要讓金錢束縛個人的自由
崇拜金錢關閉了通向幸福的大門
有計劃地支配手中已有的錢
既使富有也力圖節省每一分錢
不要為芝麻小事所干擾
學會感恩和知足，讓生活真正快樂起來
貪婪會失掉許多最美好的東西
幸福只是一種感覺，與擁有無關
定下了太多標準會使心情不好
選擇適合自己的生活方式享受生活
要擺脫「必須要更多」思想的束縛
對所擁有的感到滿足，不為缺少的而憂慮
悉心享受生活中的每一次小小的喜悅
特定的風景只為特定人而存在
看輕金錢和名聲，享受自己的快樂
學會接受現實，感謝生活
找個地方坐下讓幸福追上你
生活中有許多美好值得我們享受
在日常生活中捕捉最有意義的價值
不必強迫自己去想一些不快樂的事
用植物培養對他人和生活無條件的愛
對事業和生活都充滿希望，微笑著面對人生
不要推遲你的快樂
說服自己，愈多並不一定愈好
快樂是一種心理習慣，一種心理態度
追求儉樸的生活，把工作當做享受
愉快工作是成功之道、幸福之源
為工作注入新生命
以閒適的心安度生活
你的滿足應該是在工作本身
在生活的大舞台上表演得有聲有色
追求熱情
將嗜好融入工作中
把工作當作發現自己的機會
把工作當成好玩的遊戲
為愛付出時間，享受人生最高的喜悅
寬容會使自己在心理上輕鬆愉快
幫助別人獲得幸福是獲得幸福的捷徑
給予可以使人獲得快樂
使自己陶醉在工作中
簡單的生活是快樂的源頭
室雅何須大—乾淨的小公寓生活得更舒適
生命因簡明、單純而昇華
把沒有電的夜晚當做悠閒的時光
從物質困擾中抽出身來
簡單的生活豐富精采了你的人生
簡單的東西才是最美的
使你的生活進入簡化、正常的軌道
忽視生活中雞毛蒜皮的小事
隨時檢視淘汰多餘的東西
快樂不須付出太多的代價
減少對外的娛樂需求，和家人共度休閒時光
為悠閒而活
從追求簡單的生活，找回寧靜和從容
學會拒絕，更多地享受屬於自己的時間
你有權不接「別人投來的球」
不要成為現代科技下的奴隸
為什麼要讓別人決定我的行為
保持自己的本色
什麼也不想，只是讓自己徹底放鬆一下
追求完美—痛苦的經驗
甘做一株小小的心安草
勉強的事就不要再做
拿掉你的面具
享受自己的生活，不要盲目攀比別人
心念能讓你在任何時刻振奮起來
防止消極的「雪球」愈滾愈大
運用意志力作出正確的選擇
真正的幸福來自於心靈的寧靜
對生活採取一種快活而近乎戲謔的態度
相信凡事有可能，是對快樂最有效的保證
快樂的心情像是一劑良藥
不要「有條件」地快樂
快樂絕對是一種你能掌控的感覺
解脫之道在於——不要自尋煩惱
不快樂常常是自找的
幸福就是一種你應該培養的習慣
態度可能無法改變事實，卻能改變心情
換一種角度思考問題就能夠擺脫壓力
別為十之不會成為事實的事擔心
面對最壞的結果，你就會感覺輕鬆許多
你可以決定用怎樣的方式去面對挫折
不能像鴕鳥一樣把頭埋在沙堆裡面
把你的消極想法說出來或是寫下來
及時打斷消極的想法
把磨難和挫折當作「一份小禮物」
讓惡劣境況成為一生中最有意義的冒險
耳朵也要有暫時關閉的功能
讓憂慮隨一陣風飄散
多注意順利的際遇，忽略那些不順心的
微笑著面對生活，勇敢地承受一切
試試腳踩冰淇淋的滋味
允許犯錯，不強迫自己做「完人」
發現生命中未被發掘出來的美
如果不放鬆，弓弦就會失去彈性
減一點工作時間，提高一分工作品質
避免淪為工作的奴隸
轉移對工作的狂熱，從壓力中逃脫出來
給自己留出更多的空閒時間
花大量的時間看報紙的必要性
走入你的閒靜森林，享受田園生活的快樂
每天留出一段時間給自己讓精神放鬆
你可以快樂，只要你希望自己快樂

序

窮得只剩好心情

　　這是一個媒體資訊爆炸的時代，一個被媒體包圍轟炸的時代，也可以說是爛咖、名嘴當道的時代。一些名不副實、粗製濫造、濫竽充數的電視節目，正一天二十四小時充斥、腐蝕著你我的心靈，敗壞社會的價值觀。

　　現代人的生活，尤其是現在的現代人，生活真的是只有一個字可以形容：「慘！」

　　從一早打開報章雜誌、電視媒體開始，你我就開始泡入這資訊大爛缸裡，準備接收洗刷、浸泡、渲染。從世界經濟的危機開始、美國次級房貸的風暴、石油原物料價格的趨勢、扁政府的政治獻金、國務機要費、政黨內鬥、貓纜的拆移、立委的雙重國籍、物價的上漲、無薪假的實施、裁員減薪、金融掏空案、失業勞工自殺、單親家庭的悲苦、家長繳不出學童的營養午餐費……

　　其實，這些所有的報導只是一個字：「黑」，無一不是黑暗。

　　那些光明面、成功案例忽然間消失無蹤了？

　　台灣真的這麼沒有前途、這麼黑暗嗎？原本屬於台灣的前程、台灣的光明怎麼不見了，怎麼看不到了；原本台灣人勤勞、樸實、樂觀、奮鬥的特質也沒了嗎？

　　當然不是！台灣沒變，台灣人沒變，台灣的前途沒變，台灣向上提升的能力沒變。

　　只是台灣的光明被媒體遮住了，暫時被社會怪象的烏雲遮住了。不過，沒關係，烏雲積厚了自然會成為雨，成為雨落到地面，成為過去——只是希望能快點。

　　現在的世界經濟是不好，錢沒賺得以前多，生活的壓力也變大。

　　也許目前生活真的窮，真的苦，快讓人無法喘息。但這一切都會成為過去的。

　　只要我們保有一個好心態、好心情，不讓外界任何的不如意打擊我們的心，影響我們的自信，我們相信最後的成功、榮耀、財富、地位、幸福、快樂必定是屬於我們的。

　　就算窮，也要擁有好心情。因為連好心情都沒了，你就只剩好辛苦了。

　　挺下去，戲棚下站久了，成功一定是咱的！

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