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自癒力食物速查輕圖典:你不知道的好東西,其實還很多!

自癒力食物速查輕圖典:你不知道的好東西,其實還很多!

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9789862290576
三采文化
三采
2009年4月08日
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* 叢書系列:健康輕事典
* 規格:平裝 / 152頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


健康輕事典


醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法









一口好食物,勝過任何昂貴藥物!
最好用、最清楚的超級健康養生食典!
你不知道的好食物,其實還有很多!
食物可以啟動你身體的自癒力!

  有許多你不知道的好食物,因為很少在一般商店銷售,所以你很少看到,甚至連聽都沒聽過。然而,你總會從一些醫藥新聞發現,有一群人,因為藉著力行飲食具有啟發身體自癒力的食物,從而吃出健康,甚至從大病中痊癒。這些重獲健康的人,吃著令人好奇的食物,而它們究竟有什麼樣的力量,得以啟動身體的自癒防護?

  再不努力認識它們,會辜負大地的美意!

  其實這些好食物,都有一些共同的特點:一、營養成分不簡單;二、天然無毒沒負擔;三、低度加工最自然。不僅如此,在烹調上也是盡量以注重原味、能量與養生的健康原則為首要。

  問題是,這些不一樣的好食物,究竟要怎麼挑?怎麼選?怎麼吃最健康?

  《自癒力食物速查輕圖典》為你準備了100項擁有健康能量的好食物,簡單清楚地告訴你這些食物不簡單的營養價值所在,並導正你正確食用的方法,以及食用上應該特別注意的小細節,而且還可以讓你方便地查閱選購訣竅、需要注意的外觀,以及最實際的市價範圍。

  今天起,好好地認識,懂得挑選,懂得吃,從每一口的好食物開始,開展不生病的生活!

本書特色

1.看了本書可以知道好食物的—
營養組合
特殊功效
正確吃法
食用宜忌。

2.可以幫助你很快地查到好食物的—
選購訣竅
外觀特點
市價範圍。

這裡有太多你不知道的好食物,
現在就從每一口的飲食開始,
吃出一生健康!




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