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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）

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自癒力食物速查輕圖典：你不知道的好東西，其實還很多！

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			9789862290576
			三采文化
			三采
			2009年4月08日
			87.00 元
			HK$ 69.6

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康輕事典
* 規格：平裝 / 152頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

健康輕事典

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

一口好食物，勝過任何昂貴藥物！
最好用、最清楚的超級健康養生食典！
你不知道的好食物，其實還有很多！
食物可以啟動你身體的自癒力！

　　有許多你不知道的好食物，因為很少在一般商店銷售，所以你很少看到，甚至連聽都沒聽過。然而，你總會從一些醫藥新聞發現，有一群人，因為藉著力行飲食具有啟發身體自癒力的食物，從而吃出健康，甚至從大病中痊癒。這些重獲健康的人，吃著令人好奇的食物，而它們究竟有什麼樣的力量，得以啟動身體的自癒防護？

　　再不努力認識它們，會辜負大地的美意！

　　其實這些好食物，都有一些共同的特點：一、營養成分不簡單；二、天然無毒沒負擔；三、低度加工最自然。不僅如此，在烹調上也是盡量以注重原味、能量與養生的健康原則為首要。

　　問題是，這些不一樣的好食物，究竟要怎麼挑？怎麼選？怎麼吃最健康？

　　《自癒力食物速查輕圖典》為你準備了100項擁有健康能量的好食物，簡單清楚地告訴你這些食物不簡單的營養價值所在，並導正你正確食用的方法，以及食用上應該特別注意的小細節，而且還可以讓你方便地查閱選購訣竅、需要注意的外觀，以及最實際的市價範圍。

　　今天起，好好地認識，懂得挑選，懂得吃，從每一口的好食物開始，開展不生病的生活！

本書特色

1.看了本書可以知道好食物的—
營養組合
特殊功效
正確吃法
食用宜忌。

2.可以幫助你很快地查到好食物的—
選購訣竅
外觀特點
市價範圍。

這裡有太多你不知道的好食物，
現在就從每一口的飲食開始，
吃出一生健康！

書
評

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