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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）

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時間的秘密

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			9789866517051
			韓明媚
			就是文化
			2009年6月03日
			80.00 元
			HK$ 64

詳
細
資
料

* 叢書系列：Elites
* 規格：平裝 / 256頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

Elites

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　世界上，95％的人都是窮人，只有5％是富人。而「窮人只知道管理金錢，富人卻善於管理時間」，當時間在窮人手上變得一文不值，在富人手裡卻變得價值連城後，窮人將會更窮，而富人也將更富。

　　時間對每個人都是公平的，但對於男人和女人卻又不公平。男人的時間在循序漸進中成就了夢想，而女人的時間在悄無聲息中，要麼一生孤獨，要麼平淡無奇，要麼千瘡百孔。

時間具有伸縮性？時間可以管理嗎？時間可以改變人的心態嗎？時間可以買賣嗎？

　　若依循本書所揭示時間的10個秘密，找出丟失時間的原因：是被別人買走了？被別人搶佔了？還是被自己的窮人思維任意地揮霍掉了？唯有如此，才能真正解決失敗、沒有財富等問題。

　　管理時間，就是管理自己的人生，管理得當，一切才能迎刃而解。

本書精華：

　　▼ 時間就像壓縮包一樣，只要有目標，就可以將財富、名利，幸福，統統壓縮到你的人生裡！

　　▼ 每個人都有一筆時間財富，善用時間，等於為成功累積資本；濫用時間，等於讓失敗加重籌碼！

　　▼ 富人因為掌握時間讓自己變成了富人，而窮人習慣浪費時間將自己變成了窮人。

　　▼ 男女時間大不同，男人可以花四十年時間為事業努力打拼，而女人能為事業奮鬥的時間，可能只有二十年。

　　▼ 切記名人古訓：「浪費自己的時間等於慢性自殺，浪費別人的時間等於謀財害命！」

　　▼ 雷巴柯夫說的：「時間是個常數，但對勤奮者說來，是個變數。用『分』計算時間的人，比用『時』計算時間的人，時間多五十九倍。」

　　▼ 成功就是時間的累積，而我們所指的時間，就是對一件事情的執著追求和不懈努力。

　　▼「今天為一分鐘而笑，明天有就可能為一秒鐘而哭。」

本書特色

1.本書共分10大單元，每一單元各分探討、揭密與作法三部分，層次分明、條理清晰。
2.適當穿插『溫馨錦囊』做補充與提醒，讓讀者可以有充分理解和省思。
3.本系列書籍的最大特色，不僅要幫讀者發現問題、歸納問題，並找到答案，
更要提供讀者實用的解決方法，讓讀者閱讀本書時一定會有所助益。

作者簡介

韓明媚

　　女，畢業於美國加州舊金山城市大學英美文學系，現為新知文創教育傳播中心創意總監，業餘從事兒童教育作品的翻譯工作，曾譯作品有《三歲決定一生》等暢銷書，並與蘇珊娜女士結合東西方智慧，共同創作了「上帝的孩子」、「上帝的禮物」系列作品。

目
錄

The Secret 1.時間可以管理和規劃

1. 每個人都該做的練習
1）攸關命運的二十四小時
2）每個人都應該做這樣的測試

2. 揭密：時間可以管理和規劃

3. 如何管理時間？
1）確定人生的目標
2）明列清單
3）殺死懶惰
4）培養專注力
5）學會授權
6）避免干擾事件
7）集腋成裘
8）學會擱置

The Secret 2. 不花一分錢可以拿走你全部的時間

1. 被他人操控的人生？
1）國小時期
2）中學時期
3）步入社會時期

2. 揭密：時間容易被人佔有

3. 如何杜絕時間被人拿走？
1）打擾是時間大盜
2）解決個人的盲從
3）學會說「不」
4）分享生命各面向
5）病痛的偷襲

The Secret 3.男女時間觀大不同

1. 男女時間觀的差異

2. 揭密：時間具有不平等性

3. 如何減少男女間的不平等
1）改變觀念
2）減少裝扮的時間
3）丟掉聊天看八卦新聞的壞習慣
4）健康至上，減肥節食靠邊站
5）有事業心，家庭也能兼顧
6）勞逸結合，擴大自己的交際圈
7）規劃未來，按照日、月、年制訂計畫

The Secret 4. 只要有錢，時間可以隨意買賣

1. 一個窮人和兩個打手

2. 揭密：時間是可以買賣的

3. 如何買別人的時間？
1）「比較優勢」
2）節省與開銷要得當
3）說服別人說「是」
4）要善引別人的「水」來灌溉自己的「幼苗」
5）將授權時間最小化

The Secret 5. 一分鐘，比二十四小時有價值

1. 一分鐘真的比二十四小時有價值嗎

2. 揭密：時間產生的效益不同

3. 如何提高時間利用率？
1）讓自己成為真正的忙人
2）多件事情穿插運作
3）備忘錄能節省時間
4）讓工作富有節奏性
5）加快計畫的進度
6）不同的效率做不同的事情
7）保持對工作的興趣
8）重視休息
9）聽的藝術
10）會議效率化
11）產生高效益的小竅門

The Secret 6. 劍橋博士每天半小時的秘密

1. 半個小時與劍橋博士

2. 揭密：時間是可以累積的
1）就值那個價錢
2）每天甩手三百下
3）活到老、學到老

3. 怎樣才能持之以恆的累積時間？
1）預計的時程
2）堅持、堅持再堅持
3）將每一個今天的三十分鐘貫穿起來
4）隨時給自己一點小鼓勵
5）做個有個性的人
6）預設美好願景
溫馨錦囊：如何用時間累積財富

The Secret 7. 時間具有伸縮性

1. 寄明信片的老太太
1）用兩天時間寄明信片的老太太
2）用十分鐘寄明信片的老太太

2. 揭秘：時間具有伸縮性

3. 如何壓縮時間？
1）自我測試
2）將自己的作息時鐘調快五分鐘
3）學會觀察和思考
4）每月確認一次全年的行事曆

The Secret 8. 時間可以改變人的心態

1. 改變人生軌跡，全憑醫生的一句話

2. 揭密：時間可以改變人的心態

3. 如何轉變心態，挑戰成功
1）改變「先逍遙，後忙亂」的毛病
2）換個角度思考
3）千萬不要在同一段路上跌倒兩次
4）該退一步時退一步，該繞路時就繞路
5）跟那些快樂又成功的人交朋友
6）對自己完全負責

The Secret 9. 時間像機器，可以拆解和組裝

1. 像拆汽車一樣拆解時間

2. 揭密：時間可以分類

3. 如何做到將時間切割的更合理
1）選定合適的職業
2）明確為什麼要切割
3）一旦確定目標就要堅持不懈
4）定時查閱目標計畫，並及時踢出無用目標
5）善用小零件做輔助
6）切割與整合合一

The Secret 10.不可能的事還是有可能

1. 與加溫結婚的女巫

2. 揭秘：自信能節省時間自信
1）充足的時間讓人更有自信
2）越是沒有自信的人想法越多
3）年輕沒有極限
4）自信可以幫我們節省時間

3. 如何做一個有自信的人？
1）總是很有自信
2）培養富人思維
3）乘著自信好好利用時間
4）在充足時間下讓自己更有自信
5）時間有限時，更要有自信

序

前言

找回失落的時間等於找回健康與財富

　　讓我跟在你後面一個星期，便可準確判斷出你接下來的六個月、一年、五年、十年，甚至一生的日子會怎樣，是會變成95％窮人中的一員，還是5％富人中的一員，只要兩個星期，結果自然揭曉。

　　要強調的是，我們所擁有的時間包含著許多秘密，只要找到這些秘密的答案，就一定可以突破自己，釋放出閃耀的個人魅力。

　　然而，這些秘密到底是什麼？又該如何找到答案呢？先看看以下故事：

　　撒旦一直夢想消滅人類，以致壞招使盡。有一次，他召集手下魔鬼共同商議消滅人類的辦法。

　　A魔鬼說：我們可以在人間散播疾病，那樣，人類就會被接二連三的病痛折磨，乃至於陷入絕望。

　　B魔鬼說：我們可以告訴人類，說他們正在做白工，他們所做的一切努力都將白費力氣，他們根本無法掌握自己的命運。

　　C魔鬼說：我們投放更多的「惡」到人間，如奸詐、卑鄙、無恥、嫉妒，讓人類自相殘殺。

　　聽完這些建議後，撒旦說：這些提議都行不通，因為這些事情根本嚇唬不了人類。要消滅人類其實很簡單，只要告訴他們「時間多得是」。

　　這個故事中，撒旦說出了一個真理：時間是有限的，浪費時間等於自取滅亡。每一天有二十四小時、一個月三十天、一年三百六十五日，每個人所享受的時間一樣，但若要活得與眾不同，就必須好好管理時間！

　　管理時間，正是本書開篇第一章的內容，也是本書所要揭示時間的第一個秘密——時間可以管理，管理時間相當於管理自己的人生。

　　不可否認的，管理時間並不是什麼新穎概念，幾乎所有企業都將它當成企業生死存亡的關鍵。搶奪市場、推出新品、爭取客戶等，如果沒有明確的規劃，沒有比別人早一秒鐘的領悟，沒有比別人多節省一分鐘，那麼，企業營運會變得非常困難，甚至會因為其他企業早先推出新方案或新商品而落得失敗的下場。

　　對個人來說，管理時間相當於管理自己的人生，而讓人生更精彩的關鍵就在於「在與別人相同的時間裡，做更多的事情，獲得更多成功，實現更多夢想」。

　　當然，口號誰都會喊，關鍵在如何執行。如果有人總是為了節省十美元，而花費一下午時間自己動手洗車；或是規劃著要做的事，可是二十四小時過後，財富消耗量卻遠遠超過所得到的回報。如果是這樣的時間管理就十分糟糕。

　　除了管理時間，本書還要揭示時間的其他九個秘密：當你覺得無所事事時，很多人都會分派不同的工作，請你幫他們完成，理由是他們是你的親人、朋友、同事，而重點是你有很多時間，於是你便拿自己的時間去幫助別人實現夢想。

　　這樣值得嗎？該如何防止別人拿走我們的時間呢？又該如何拿別人的時間為己所用呢？這是本書所要揭示時間的第二個秘密。

　　女人無論怎麼爭取，都爭取不到與男人同等的權利，男女先天的體質差異，決定了這永久的不平等。事實上，男女差異的關鍵在於男女所擁有的時間，存在著嚴重的不平等，如果女人不能找到這種不平等的根源，男女差距將永遠存在。

　　如何才能找到差距？找到了又該如何縮減？這是本書所要揭示的第三個秘密。

　　除了這三個秘密外，本書還陸續解開其他的相關秘密，比如時間可以隨便買賣、相同的時間產生的效益卻不同、時間可以累積、時間可以無限延伸和壓縮、時間可以改變人的心態、時間可以分類、時間可以讓人更有自信等。

　　這一個個秘密就像一個個指引人生道路的指標，引導人們走向更輝煌的未來。如果想實現自己的理想，或想讓生活過得更好一點，本書提供的每一個秘密都十分有用。

　　就像本書所說的，劍橋博士並沒有什麼了不起，只要每天持續用半小時去做一件事情，同樣可以跟他們一樣成為讓人羡慕的人。

　　不要小看手裡那少的可憐的一千美金存款，只要認清時間的重要性，每年為自己訂定一個確切的目標，並讓這一千美金的價值一年增加二十％，當六十歲時，一樣可以成為億萬富翁。

　　就從現在開始讀懂時間、認識時間，並根據本書附錄中的內容，找出丟失時間的原因：是被別人買走了？被別人搶佔了？還是被自己的窮人思維任意地揮霍掉了？

　　只有找出沒有時間的原因，就可以真正解決失敗、不幸、沒有財富等問題。

韓明媚 2009.03.28

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評

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