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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

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聖嚴法師教禪坐

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			9789575984809
			聖嚴法師
			法鼓
			2009年9月01日
			60.00 元
			HK$ 57 省下 $3

詳
細
資
料

* 叢書系列：聖嚴書院
* 規格：平裝 / 136頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

聖嚴書院

分
類

宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

同
類
書
推
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內
容
簡
介

　　聖嚴法師以簡單、易懂、正確、安全的方法，循序漸進引領我們進入禪坐的世界，教我們如何認識自我、肯定自我、成長自我，進而消融自我，體會真正的身心自在。

　　打坐的功能有三項：第一是達到身心平衡，第二是達到精神穩定，第三是達到智慧心及慈悲心的開發。

　　身心平衡：就是身體平衡和心理平衡，這就是身心健康。如果一個人的身體強壯像水牛，心理脆弱像老鼠，就不能說健康。

　　精神穩定：精神的涵義比較難理解，那不是心理，也不是生理，但是跟身心有關，它會產生無形的功能，會從有形的行為表現出來。

　　智慧及慈悲的開發是什麼？如果有了身心統一，以及自己和宇宙統一的經驗，精神就能統一。如果把精神和身心的執著超越了，就有智慧力及慈悲心開發出來。這裡說的智慧不是知識，也不是學問，而是絕對的決斷力。

聖嚴

作者簡介

聖嚴法師（1930~2009年）

　　聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

　　聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲台灣《天下》雜誌遴選為「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

　　聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

　　法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，近年來更致力於國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力於世界的和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。

目
錄

自

序

蚺隤k指導

一、禪修重在體驗
二、禪修入門方法
三、經行、立禪
四、對治妄念、禪修與神通

一般佛法開示

一、佛與菩薩
二、活在現在．佛在現在
三、慚愧心
四、拜佛的意義
五、蒙山施食
六、發願
七、四弘誓願
八、皈依三寶
九、感恩
一○、三寶恩
一一、迴向
一二、因果、因緣
一三、戒、定、慧三學
一四、身、口、意三儀
一五、人成即佛成

自我肯定、自我提昇、自我消融

結營前的綜合討論

一、各組心得
二、師父結語

禪修的功能

一、菩薩的意義
二、身心的放鬆
三、打坐的功能
四、打坐的反應
五、自我的肯定
六、自我的成長
七、自我的消融

附錄一：法鼓山社會菁英禪修營活動日程表

附錄二：法鼓立姿八式動禪

書
評

	其他著作
1.	法鼓鐘聲

2.	菩薩行願

3.	我願無窮：美好的晚年開示集

4.	是非要溫柔：聖嚴法師的禪式管理學

5.	美好的晚年

6.	聖嚴法師教淨土法門

7.	帶著禪心去上班：聖嚴法師的禪式工作學

8.	觀音妙智：觀音菩薩耳根圓通法門講要

9.	心安平安，你就是力量！

10.	生死皆自在─聖嚴法師談生命智慧

11.	聖嚴法師的頑皮童年

12.	雪中足跡聖嚴法師自傳

13.	歡喜看生死

14.	聖嚴法師教話頭禪

15.	工作好修行─聖嚴法師的38則職場智慧

16.	覺情書─聖嚴法師談世間情

17.	寶鏡無境－石頭希遷＜參同契＞洞山良价＜寶鏡三昧歌＞新詮

18.	真正的快樂

19.	方外看紅塵

20.	學佛五講(無書，有聲CD)

21.	禪門第一課

22.	念佛回向法門( 附CD )

23.	懺悔成就法門( 附CD )

24.	不一樣的環保實踐

25.	不一樣的身心安定

26.	不一樣的佛法應用

27.	不一樣的生活主張

28.	法鼓山故事

29.	不一樣的親密關係

30.	不一樣的教育理念

31.	不一樣的人生旅程

32.	不一樣的社會關懷

33.	不一樣的文化藝術

34.	從心溝通

35.	華嚴心詮－原人論考釋

36.	好人緣自己創造

37.	用寧靜心擁抱世界

38.	上班族超人氣智慧書

39.	做好情緒管理

40.	人生不再無聊

41.	逆向思考，反敗為勝

42.	何必自尋煩惱

43.	恰到好處的欲望

44.	七覺支講記

45.	改運算命原來如此

46.	只要文明不要病

47.	愈挫愈勇健

48.	人生，福氣啦！

49.	牛的印跡：禪修、開悟與佛性展現的道路

50.	溝通萬事通

51.	老得有智慧

52.	和孩子做朋友

53.	病得很健康

54.	何必氣炸自己——怒火沖沖STOP

55.	峨嵋雲水遊

56.	敦煌石窟行（精）

57.	默照

58.	地藏菩薩的大願法門（口袋書）

59.	禪的體驗．禪的開示

60.	聖嚴說禪：100個醒世,明心的智慧禪語