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聖嚴法師教禪坐

聖嚴法師教禪坐

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9789575984809
聖嚴法師
法鼓
2009年9月01日
60.00  元
HK$ 57
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* 叢書系列:聖嚴書院
* 規格:平裝 / 136頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


聖嚴書院


宗教命理 > 佛教 > 生活佛法















  聖嚴法師以簡單、易懂、正確、安全的方法,循序漸進引領我們進入禪坐的世界,教我們如何認識自我、肯定自我、成長自我,進而消融自我,體會真正的身心自在。

  打坐的功能有三項:第一是達到身心平衡,第二是達到精神穩定,第三是達到智慧心及慈悲心的開發。

  身心平衡:就是身體平衡和心理平衡,這就是身心健康。如果一個人的身體強壯像水牛,心理脆弱像老鼠,就不能說健康。

  精神穩定:精神的涵義比較難理解,那不是心理,也不是生理,但是跟身心有關,它會產生無形的功能,會從有形的行為表現出來。

  智慧及慈悲的開發是什麼?如果有了身心統一,以及自己和宇宙統一的經驗,精神就能統一。如果把精神和身心的執著超越了,就有智慧力及慈悲心開發出來。這裡說的智慧不是知識,也不是學問,而是絕對的決斷力。

聖嚴

作者簡介

聖嚴法師(1930~2009年)

  聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家,後因戰亂投身軍旅,十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

  聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,曾獲台灣《天下》雜誌遴選為「四百年來台灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

  聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

  法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,近年來更致力於國際弘化工作,參與國際性會談,促進宗教交流,提倡建立全球性倫理,致力於世界的和平。其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。





蚺隤k指導

一、禪修重在體驗
二、禪修入門方法
三、經行、立禪
四、對治妄念、禪修與神通

一般佛法開示

一、佛與菩薩
二、活在現在.佛在現在
三、慚愧心
四、拜佛的意義
五、蒙山施食
六、發願
七、四弘誓願
八、皈依三寶
九、感恩
一○、三寶恩
一一、迴向
一二、因果、因緣
一三、戒、定、慧三學
一四、身、口、意三儀
一五、人成即佛成

自我肯定、自我提昇、自我消融

結營前的綜合討論

一、各組心得
二、師父結語

禪修的功能

一、菩薩的意義
二、身心的放鬆
三、打坐的功能
四、打坐的反應
五、自我的肯定
六、自我的成長
七、自我的消融

附錄一:法鼓山社會菁英禪修營活動日程表

附錄二:法鼓立姿八式動禪




其 他 著 作
1. 法鼓鐘聲
2. 菩薩行願
3. 我願無窮:美好的晚年開示集
4. 是非要溫柔:聖嚴法師的禪式管理學
5. 美好的晚年
6. 聖嚴法師教淨土法門
7. 帶著禪心去上班:聖嚴法師的禪式工作學
8. 觀音妙智:觀音菩薩耳根圓通法門講要
9. 心安平安,你就是力量!
10. 生死皆自在─聖嚴法師談生命智慧
11. 聖嚴法師的頑皮童年
12. 雪中足跡 聖嚴法師自傳
13. 歡喜看生死
14. 聖嚴法師教話頭禪
15. 工作好修行─聖嚴法師的38則職場智慧
16. 覺情書─聖嚴法師談世間情
17. 寶鏡無境-石頭希遷<參同契>洞山良价<寶鏡三昧歌>新詮
18. 真正的快樂
19. 方外看紅塵
20. 學佛五講(無書,有聲CD)
21. 禪門第一課
22. 念佛回向法門( 附CD )
23. 懺悔成就法門( 附CD )
24. 不一樣的環保實踐
25. 不一樣的身心安定
26. 不一樣的佛法應用
27. 不一樣的生活主張
28. 法鼓山故事
29. 不一樣的親密關係
30. 不一樣的教育理念
31. 不一樣的人生旅程
32. 不一樣的社會關懷
33. 不一樣的文化藝術
34. 從心溝通
35. 華嚴心詮-原人論考釋
36. 好人緣自己創造
37. 用寧靜心擁抱世界
38. 上班族超人氣智慧書
39. 做好情緒管理
40. 人生不再無聊
41. 逆向思考,反敗為勝
42. 何必自尋煩惱
43. 恰到好處的欲望
44. 七覺支講記
45. 改運算命原來如此
46. 只要文明不要病
47. 愈挫愈勇健
48. 人生,福氣啦!
49. 牛的印跡:禪修、開悟與佛性展現的道路
50. 溝通萬事通
51. 老得有智慧
52. 和孩子做朋友
53. 病得很健康
54. 何必氣炸自己——怒火沖沖STOP
55. 峨嵋雲水遊
56. 敦煌石窟行(精)
57. 默照
58. 地藏菩薩的大願法門(口袋書)
59. 禪的體驗.禪的開示
60. 聖嚴說禪:100個醒世,明心的智慧禪語