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親子瑜伽健康操（附VCD）

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			9789866788888
			林小平／編著
			三藝文化
			2009年10月13日
			66.00 元
			HK$ 56.1

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康人生
* 規格：平裝 / 128頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

健康人生

分
類

醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展

同
類
書
推
薦

都市人的瑜伽•創造個人的療癒

瑜伽與鏡照：透過身體練習，照見宇宙真相

抗癌瑜伽全圖解：收錄25種最適合癌友的瑜伽動作，改善癌症帶來的痛苦！

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經絡按摩拉筋操：伸展拉筋+穴位按摩，改善痠痛立即有效

內
容
簡
介

　　◎ 親子互動練習
　　◎ 讓孩子體態得到完美塑造
　　◎ 讓孩子智商得到迅速提升
　　◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人
　　◎ 親子互動的最佳途徑

　　親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中，增進感情，塑身養性，孩子會成為矚目的明星寶寶，您就是美麗高雅的明星媽媽，共同體驗焦點的感受！

　　◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。
　　◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效！
　　◎ 隨時隨地瑜伽，在家也可以DIY練習正統瑜伽！
　　◎ 您的孩子更健康？您的孩子要更具明星潛力？盡在本書中。

作者簡介

林小平

　　資深瑜伽教練，U＋瑜珈教學總監。
　　曾師從Mohan等多位知名瑜伽導師系統地學習傳統瑜伽的體位、呼吸法、冥想和瑜伽教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜伽的那一刻，林老師就深深為瑜伽的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜伽事業中，並創立U＋瑜伽品牌，傳播源　　自印度的正統瑜伽體位和文化，深受學員好評。
　　古老的智慧融入軀體　靜悄悄滌淨心靈　滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
　　為時光留下一段美麗傳說　走進自然，走進瑜伽，享「瘦」美麗，享受健康！

書
評

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