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圖解股關節平衡不生病

圖解股關節平衡不生病
9789866363429
周紀坊
世茂
2010年2月25日
80.00  元
HK$ 68
省下 $12
 
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* 叢書系列:生活健康系列
* 規格:平裝 / 144頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


生活健康系列


醫療保健 > 疾病百科 > 外科














本書特色

自己一個人就做得到 股關節平衡護你一生
姿勢正確+心情開朗=股關節平衡

請回想你平常的生活習慣
.走路時,先踏出左腳還是右腳?
.蹺腳時,通常是左腳在上還是右腳在上?
.提東西時,常用左手還是右手?

目前已有高達90%的人左右腳的長度不一樣(俗稱長短腳)
你知道自己日常生活的習慣會導致長短腳……甚至股關節歪斜嗎?
股關節一旦歪斜,不但百病纏身,讓人直喊救命,久了還會出人命!

擁有 30年行醫經驗、擅長整脊療法的城戶淳美醫師
一眼即可看出每個人的股關節狀態

  城戶醫師因自身左肩酸痛難癒,透過西醫、中醫與針灸治療皆未見起色,但因為認識由礒谷公良的「礒谷療法」,不僅病痛消失,身體更加健康,也進而體認到身體所有病症皆為皆為股關節轉位所引發,只要藉由矯正股關節就可以治癒各種疾病。

她將要告訴你~

不花錢、不吃藥、持續做就能永保健康的骨骼平衡健康法

  保持股關節平衡,就能提高自癒力,進而治癒各種疑難雜症:頭痛、腰酸背痛、感冒、氣喘、咳嗽、高血壓、胃炎、便秘、生理痛、過敏、牙痛……等等

還能養顏美容、減肥瘦身、延年益壽!

最棒的是,只要按照書中清楚圖解說明,一個人就能隨時隨地輕鬆學、簡單做!

作者簡介

城戶淳美

  西元1953年出生於日本枋木縣,畢業於東京女子醫學大學,西元1977年至1980年任職於東京女子醫大附屬消化系統中心及東京醫科大學,曾於北京中醫藥大學日本分校學習中醫、針灸——專精矯正骨骼轉位,並將股關節平衡健康法有效地運用於臨床醫療。目前任職於日本枋木縣足利市的醫療法人杏林會今井醫院。


第一章●股關節平衡就不會生病

第二章●一個人就能做的骨骼平衡健康法

骨骼平衡健康法1 三條綁帶的綁腳健康法
骨骼平衡健康法2 抱膝平衡體操
骨骼平衡健康法3 腰枕矯正法
骨骼平衡健康法4 平衡伸展健康法
骨骼平衡健康法5 膝蓋屈伸體操
骨骼平衡健康法6 瞬間平衡健康法
         上半身扭轉法
         座椅行禮法
         跪坐式行禮法

第三章●治癒!各種疑難雜症

頭痛
眼睛疲勞
牙痛
下顎異常(顎關節症)
面皰(青春痘尋常性痤瘡)
顏面神經麻痺
肩膀酸痛
五十肩
感冒
喘不過氣(支氣管氣喘)
咳嗽.出痰
過度換氣症候群
花粉症
手腳痠痛&發麻
心悸
高血壓症
低血壓症
畏寒
脂肪肝
急性胃炎
慢性胃炎
胃下垂
腰酸痛
椎間盤突出
便秘
腹瀉(拉肚子)
頻尿
漏尿(尿失禁)
膀胱炎
痔瘡
生理痛
生理異常(生理不順)
分泌物
子宮肌瘤
食物過敏性
蕁麻疹
狐臭
帶狀 □疹
肝斑
倦怠.容易疲倦
任何事都提不起勁
更年期障礙
暈車


前言

只要保持良好的姿勢就能治好疾病

請各位回想每一天生活中,大家的身體是如何動作的呢?
.走路的時候,是左腳先踏出還是右腳先踏出呢?
.將雙腳交叉疊放時,通常是左腳在上還是右腳在上呢?
.提袋子時,常用左手還是右手呢?

  通常大部分的人一定是習慣偏某一邊動作。如果你的回答是常用左邊的話,那麼你的左腳一定比右腳長,如果是習慣右邊動作的話, 那麼你的右腳一定比左腳長。

  「為什麼呢?左右腳的長度不一樣,並無大礙嘛。」有這樣想法的人,最好馬上重新看待這個問題。因為所有疾病可說皆因左右腳長度不一所引起。

  單一邊的腳較長,是因為股關節轉位而引起的,而股關節轉位又會造成骨骼歪斜與姿勢不良。骨骼歪斜會壓迫血管及脊髓神經,不但會造成肩膀酸疼、腰痛、關節疼痛等症狀,甚至還會影響內臟器官與組織。而內臟功能一旦無法正常運作,將導致各種疾病產生。另外也會造成皮膚乾燥、浮腫等肌膚問題。

  我想不會有人希望自己的身體不健康,所以骨骼的平衡比什麼都重要。

「骨骼平衡健康法」的起始

  我之所以體認到骨骼平衡的重要性,是因為自己曾經有腰扭傷的經驗。那時我只要一打開雙腳就會感到腰痛,後來雖然靠針灸治療將腰扭傷治癒了,可是之後卻一直感到左肩酸痛,而且左肩周圍的關節會發出聲響。

  那時,我的身體一定是哪裡出了問題。於是,我開始觀察周遭的人之後發現:一大早就打瞌睡的人、年紀輕輕卻耐不住久站的人、體型過胖或過瘦的人愈來愈多了。

  甚至,連我的西醫也無法單以西洋醫學進行治療,還必須加上中藥或針灸治療,由於有過這樣的經驗,我想雖然找不出自己身體不適的癥結所在,但還是可以試著從改變飲食下手,改吃糙米菜食。後來體重雖然減輕,身體也感到輕盈許多,但還是未能改善肩膀酸痛和骨骼關節發出聲響的症狀。

  就在此時我認識了「礒谷療法」。此療法大約是在六○年以前,由礒谷公良先生開始實施的,他主張所有的病症皆為股關節轉位所引發,藉由矯正股關節就可以治癒各種疾病。

  於是我立刻嘗試實踐此療法,發現肩膀酸痛的症狀果然消失了。在這之前我並沒有罹患過什麼嚴重的疾病,認為自己的身體應該是健康的,然而原本駝背的不良姿勢,讓我近幾年經常容易感到疲累。但是就在我接受矯正後,居然不再有疲累感出現,甚至工作量也比之前增加了一點五倍。縱使感到疲累,只要經過一個晚上的睡眠,就能完全獲得紓解,早上醒來也會感到通體舒暢。我的年齡本應是為更年所苦的時期,但是身體狀況卻比以前更為健康。

  讓我體認到骨骼平衡的重要性的另一個契機是:我在大學附屬醫院工作時,常有病患訴說身體上各種不舒服的狀況,卻檢查不出有任何異常。我想究其原因應可歸咎於精神方面,應該是心理問題造成身體上的不適。因此我在治療疾病時都會兼顧身心的平衡。

  如此一來,不論病患年齡多寡,我發現只要姿勢恢復良好狀態,所有的症狀就會一個一個消失。身體的自然治癒力得以發揮功能,身體也就更健康了。由於身體恢復了健康,人們不再煩惱,將能以正面樂觀的想法看待一切事物,進而使人際關係變得更順暢了。

  從醫生的立場來看,我非常希望讓更多人認識「骨骼平衡健康法」,所以寫成此書,書中將做法簡單明瞭地描述,只要將與疾病與症狀息息相關的元兇——骨骼歪斜加以矯正並隨時保持良好的姿勢的話,即可挽回你的健康。

  正在閱讀此書的你,身體一定也有不舒服的地方,建議你馬上開始施行「骨骼平衡健康法」。

  本書能幫助那些希望永遠開朗健康,有意義過生活的人達成願望。而能夠讓自己掌握人生主導權的也只有你自己。只要你有治癒病痛的意志力和自信,就一定可以治癒所有的疾病。




其 他 著 作
1. 骨骼平衡不生病