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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

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太極氣功

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			9789573090783
			何正吉
			東祐行銷
			2008年4月01日
			100.00 元
			HK$ 85

詳
細
資
料

* 叢書系列：太極拳彩色系列
* 規格：平裝 / 135頁 / 25*19 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

太極拳彩色系列

分
類

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同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

@※本書內文中英日語對照，詳細清楚照片示範動作，全本彩色內頁印刷。

　　養生學太極

　　近年來，東方文化逐漸為世界所重視，特別是中國許多擁有悠久歷史的文化思想，尤其讓西方人醉心，太極拳就是其中之一，拜現代科技之賜，更將太極拳的觸角擴展到全世界，今日，太極拳不僅風靡全球，它儼然已成為中國武術的代名詞。

　　近年來，醫界對於太極拳的研究頗多，事實證明，練習太極拳確有助於身心各方面的健康與調適，特別是許多慢性病患者，經過一段時間的練習後，病情有明顯的改善，這是國內年長者多半以太極拳為主要養生運動的主因，太極拳也有調適與平和作用，可說是內外同修、身心並練的一項運動。

　　本書收錄太極拳一○八式套路分解動作，由無極式，起式，攬雀尾，單鞭，提手上勢，白鶴亮翅，左攬膝拗步，手揮琵琶，左右攬膝拗步，進部搬攔捶，如封似閉，十字手，抱虎歸山，斜攬雀尾，斜單鞭等，……….每個步驟都有真人示範，並加以圖解，讓人人皆可自由、方便、經濟的隨時學習，希望可以帶給大家平安健康以及修身養性的目的，使人人收能享受太極拳運動，並汲取太極文化的知識，且將其發揚光大到每一個角落。

作者簡介

何正吉

　　經歷：1989年起擔任教練工作、1989台北圓通寺教練教練、
　　　　　1996台北縣太極拳協會教練班教練、1997全運24式、42式比賽代表隊教練
　　比賽：1990年起擔任隊長及教練工作，率隊參加各項比賽，包括社區、全運、中華盃、中正盃等；連年榮獲冠軍。

書
評

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