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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）
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在21世紀香巴拉遇見自己
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9789576598067
林千慧
宇河文化出版有限公司
2010年9月20日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
* 叢書系列：Discover
* 規格：平裝 / 270頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
Discover
分
類
[ 尚未分類 ]
同
類
書
推
薦
內
容
簡
介
@原來，地球還有這樣一個沒人知道的美麗地方……
一段回歸真我的旅程。
一塊人類最後的淨土。
探索內在，伴隨靈性，追求智慧，這是我們靈性生命的基本動能，我在中年才覺察，汲汲營營的工作滿足不了我靈魂的渴望，生命與生活已經開始出現警訊，因此開始踏上探索內在之路。探索的過程中，我在生命的黑暗期中失去方向，在生命的谷底找不到出路，該使勁時拿不出生命的動能。直到靜心沉潛，才發現愛是最大的療癒之師。
作者簡介
林千慧
出生於台灣嘉義平原一個好文章，真性情的女人。
初見面的朋友會說她是一個親切可愛的女生。
跟她有工作接觸的朋友都說她是效率高，邏輯強的夥伴。
相處很久的朋友會說他是一個充滿智慧與靈性的友人。
看過她文章的朋友會讚嘆她是文思泉湧、字字珠璣的思想者。
以前她說希望有更多的能力以成為別人的貴人，現在她說存在只是為了傳遞。
她的學習過程：
銘傳商專商業設計科第二名畢
東海大學第十四屆企業管理師研究班畢
嘉義大學企管研究所碩士
她擁有企業經營、寫作、演說、公益組織(NGO)的經歷：
華濟醫學教育基金會董事長
高登資產管理有限公司董事長
中華民國更年期協會講師
用一顆雞蛋開農場作者
現在她於工作之餘，投入地球綠能、環保議題及提升自我身心靈的演說及寫作：
現任Long Term Energy International Co.,Ltd董事長
演說家
E-mail：wwmmm168@gmail.com
序
邟?葉金川
前中華民國總統府副秘書長
前行政院衛生署署長
慈濟大學公共衛生系所教授
認識千慧是在群眾參與的活動，她是活動召集人。她頭腦思路組織細膩，外表溫柔婉約，總是安靜的微笑著，不會讓人覺得強悍。
她的書中描寫一個有山、有水、有夢、有歡笑聲、狂喜聲的-----勝境香巴拉，是由有志一同的社會人士，為提昇世人意識，提升整體能量，並因應地球未來變化所做之準備而規劃之園區。希望建設一個全球綠色能量示範村。並將台灣發展成經濟科技之外的-------世界靈修聖地。
在這裡，舉凡醫療、教育、社會、人文、經濟、銀髮關懷等各層面，透過心靈成長、環境規劃，自我訓練，相互扶持，生活?與等各種形式，提供人們更直接的選擇，來獲取自我提升與靈性成長的方式。
作者以一個旅美的女性金融人員，因為工作的壓力回台灣旅遊渡假，卻因緣際會的進入現代先進的香巴拉園區，除了發人深省的心靈對話之外，也與園區內的專家討論到未來人類生存可能面臨的問題，如新能源開發，未來科技發展，未來商品設計，未來農業研發區--------。並安排復建所需的元素，如：可愛動物，未來農業發展----。並透過大型會議如：發展未來意識提昇研討、未來地球環境聯盟、性靈企業CEO聯盟來讓全球達到共識。
我想此書的功能，有別於近來很多傳播媒體一直討論災難說之外，更為具體的提出人類應該如何應對的方法。災難說具有提醒的功效，卻會造成恐慌，而綠建築，綠能源，性靈生活才是解決之道。作者以對話的方式一一介紹各領域的面貌，讓我們可以輕鬆的在一本書裡同時窺見一個宏觀的園區面貌，不管在廣度涵蓋許多新觀念或是介紹我們耳熟能詳的事物，作者也嘗試以輕鬆有趣的文字表現來呈現不同的樣貌。
書中提及有一處災後急難中心體驗營，描述了人與大地的互動，也述說因為食物供應不足所造成的搶食恐慌及口語爭執。其實人災是繼自然災害之後的二度傷害，而恐懼是最大的元兇。
回想2003年4月24日，台北市和平醫院發生醫護人員院內集體感染SARS被封院；封院的第4天，我穿著隔離裝，戴著口罩，自願進駐和平醫院擔任頭號義工，並誓言：「會和所有人員一起出來！」
雖然我跟一般人一樣也會害怕，但身為一名前線指揮官，我沒有權利說出害怕兩個字！我因為愛產生了勇氣，因為愛戰勝了自我的恐懼，因為愛的擴展療癒了棘手的疾病。
若沒有愛是不可能看見悲痛，若沒有經過黑暗是感受不到光明的可貴，若沒有渾沌無明是不可能朝向清靜性靈。我想作者一定切身經歷才能精彩的寫出書中後段的性靈對話。我知道目前很多先知者都已經在道途上引導眾生，我知道很多民眾都期待疏壓，去除無明，尋找實相，本書可以給讀者一些指引的方向。
我想為民保姆者，為民公僕者，應該有綠能生態及永續社區的宏觀觀念。為提升居民社區及生活品質者可以閱讀此書，在老人關懷，兒童養育，生命醫療可以多加入性靈的元素。政府相關決策單位目前相當重視綠建築，綠能源的發展與推動，更可以結合產官學及民間NGO組織的力量，以政府資源協助他們，成為支持他們的強大助力。
作者告訴我，因為老師啟發她的愛力，經由團體的啟蒙與修煉，靜坐中漸漸醞釀出香巴拉的樣貌。一字一句皆可感受作者對人類的真善美。如同作者所願，當你閱讀時你就在穿越次元，安住香巴拉，我也思考如何讓更多人達成共識。
未來台灣可以定位在經濟金融發展？還是生態人文樂和生活？我們應該注意我們的GDP有多少？外匯存底有多少？還是人們健康指數有多高？性靈指數有多少？人心社會安定的力量在哪裡？再生能源利用效率如何？
希望透過這本著作的文字內容，能夠讓所有關心這塊土地的人們，有所省思、有所作為，我想這也是我們共同的期待吧！
序言
蔡仁惠教授
國立台北科技大學建築系 教授
日本東京大學工學院 工學博士
相關研究領域
誘導式結構認知模式理論
建築設計與設計計劃
建築結構實務
生態綠建築規劃與實務
生態景觀規劃與實務
這是一本讓人類之“本我”飛翔的書-----
我想從心靈層面先來談談我對書中情節的呼應。心理學大師「榮格」認為“本我”為自人類實存以來一直存在人類心靈的共相，無拘無束；“自我”是人類與社會互動後的我，受社會制約。相對於“自我”之意識層面，“本我”層次是心靈的無意識層面，不受物理世界的限制，因此在受它支配的夢境裡，我們可以超越物理邏輯之時空限制，自由自在的飛翔。
“本我”為之源， “自我”之意識層面會因為外在的需求而藉由“本我”的指導，產生創意，為生活增添新意。“本我”也會將社會化無法紓解的壓力，以做夢的創意狀態讓能量消除，以避免過多壓抑能量的累積。
結構人類學認為人類是同一個結構，地球上因地理環境的不同而產生了適應性的生理及心理，從而衍生出不同的文化。屬文化一支的宗教信仰雖不同，但其所原生的宗教神話儀式深層意義卻都是相同的。
進入神話、沉浸於音樂節奏脈動，或進入戲劇情節，或進入書中領域都可以暫時忘掉自我，脫離社會的自我，與做夢一樣回到童心，這是現代過度社會化人類一種對“本我”的渴望。我們曾幾何時失去了對兒女講述神話的童心。本書作者林千慧在書中許多的情節與對談，似乎在帶領我們找到自己的本心，帶領我們進入夢境。
我一直深信在有限的環境資源中，透過敏銳的環境觀察只取所需，以最簡單的方式去營造適合居住的環境就是最佳的建築。建築是人與環境互動重要的聯結，建築設計專業者是決定的因子。我常在教學時引導學生設計時的心法，不是技術也不是既成的樣式，而是要從整個包括人類與生態的環境結構中，將所有相關的因子作出最精準的整合，此種整合並非”相加”的”和”而是一種更高視點的洞察。
設計者的天職就是掌握參與者的喜好，讓所有環境的參與者包含生物與民眾等皆能獲得喜悅的心。四年前我拆掉了部分北科大校園圍牆，改以生態水道，創造了校園與都市的生態友善界面，生物多樣化，物種暴增，民眾面對著喧嘩悶熱的忠孝東路，有了一股清涼與綠意，每至青蛙繁殖季，喧天價響的蛙聲合奏，無視喧擾的公車聲，原本生硬的圍牆下，並未直接告訴我們可以如此改變，但它就是一個夢的實現，也就是一種更高視點洞察的實踐。另外於忠孝東路與新生南路路口之設計館外牆，以公共藝術的方式展現生態意象，以作為台北科技大學生態校園面對都市之綠色大門，三顆大樹樹高約40公尺，樹幹上預植爬藤，半年來已綠意盎然。除了綠化、降溫以外，可以讓市民也能參與校園的水與綠，有所期待的 觀看植物的生長樣貌，藉此帶領市民一起進入夢境。
生活在水與綠的生態環境裡，是未來人類或說所有生物的夢想，北科大的師生也為此夢想在盡棉薄之力。北科大建築系在2008年舉辦了一次師生德國綠建築參訪。歸國後發表了一系列的綠建築演講，本書作者也參加了，並於會後立即邀請前往台中再舉辦一場。本書作者邀請了中部五十多位建築師及百位設計師參與，共同切磋綠建築觀念，讓北科大建築系與中部的業界做了一次成功的交流。我想作者是關愛地球的人，願意如此做。本書故事情節也是基於這樣的心情去發展的。
人文素養是想像的能力，是一種心靈覺醒所產生的精神狀態，是與“本我”的呼應。希望未來在更多的建築看到獨特的文化或歷史價值，藉由認同產生新的悸動。期待每個人對生活都能用更多的玩心，用藝術的角度來處理空間與美學。這樣的生活與藝術在書中也有許多面向讓我們領略。
本書以一個追求心靈放鬆者的眼光及心靈，帶領我們認識現代新的社區思惟，用心良苦，無非是要我們在都市叢林中，放下計時器，想想當我們站在地球上，應該要如何與環境互動，身為地球的一份子，應俱有什麼樣的生活態度。
建築可以更人性，環境可以更貼近自然生態，生活可以更藝術，心可以更“本我”，我深重及關愛的祝福大家，以最小的能量，創化最大的效能----祝您好“夢”！！！
修行畫家
央金卓嘎的話
初見千慧是從中國行修歸來後，在2008年經藝術家韋龍介紹認識的。她正著手撰寫”在21世紀香巴拉遇見自己”。在茶餘飯後談天說地時，我們也各自分享自己的想法，討論過一些感覺，寫出這本的動機是什麼？
千慧借著靈性團體的起步，見到自己靈性深處有一個大寶藏，裡面放了很多的智慧與慈悲。當「愛」升起，心中的真善美也冒出來，似乎有多到不可數的愛想要散發出來，所以藉著寫這本書的啟動，將內在訊息的見聞一一導引出來，那是一種愛力的展現。為的是想讓世人知道有這麼一個香巴拉，這麼寧靜，我們可以安定的將心穩住，不再恐慌與懼怕，這樣的地方就在每個人心中，每個人就在香巴拉！
我在中國行修也是因先知的理念而感召，科學家指出地球的磁軸偏移，地球的災難報導頻傳，他的建議是在世界各地磁場能力很強的地方建設，再將各地磁場串連，期能將地球的偏移導正回來。我因他的為解救地球與世人的心而感動，在因緣下遠赴中國偏遠地區開始所謂的基地修建。其中沒有完成的結果，只是讓自己全心付出經過的過程中看到自己的貪嗔癡，借著行而修來訓練自己的覺知能力。在過程中看到各地也已有許多團體在各地興建基地或生態村。
在經手兩個基地建設後回台灣，本以為一切結束，卻因與千慧的相遇，又將我拉回生命任務的軌道。每個人都帶領天命而來，為完成一件事，與其它的系統代表銜接，將使命和諧共生的完成。所以每個人各領天命做自己該做的事。
當千慧寫書大致完成時，千慧畫出訊息意念中的草圖，她說我是修行畫家，要我幫她完稿感覺才更完美。我們開始討論，將每個所要展現的精神形像畫出來，我聽著更清楚每個設計圖所被賦予的更多更大的功能性。當我閱讀內文時，也為書中的對話感動到熱淚盈眶 --- 「因為基地的創意來自與宇宙規律的對焦，建設只是在將來自宇宙的訊息複製出來，因此我認為這是重建。」「我們這輩子來，是為了還原人類原本就有的存在狀態！」
我們也知道如此的建設是一個天方夜談，不要說建設是一大筆錢，土地的取得與過程更是耗資不菲。適巧，寫書的過程中我們一起出遊到六龜的妙崇寺參觀。住持師父親自對我們說：「金錢的能量滿虛空都是，只是要如何取得？」師父因為相信，用20多年蓋了一座百億的大廟普度眾生。這是一個很好的示範案例，金錢的能量就在「人有善願天必從之」下，會看到奇蹟的發生。當然一切都還是在「信入、立願、自省」。
當事情不能順利進行，就要反回來看自己的起心動念，一定有原因造就。還有每件事也決不是一個人能力可以完成的，這需要團隊。人人都在和諧共生上盡己之力，而且是要將功德分給每一個人共享。
我們曾在牆上比劃著如何將這本計劃中的圖呈現出來，卻因還缺少一張底色，當千慧找來底色時，這幅畫就已經在我們的比劃中完成，不需真的畫出來，我們已將精神力投注在壁上了。這真是美好的過程，我們一起歡呼過。
要成就一件好事，一定會有考驗出現。千慧書寫畢時，也逢上人生中靈性的大考驗，我用「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為…..」來鼓勵她。要堅持走過，把每一件發生的事情當做上天給的禮物，要帶著覺知去經歷與學習。
當今年初世界各地頻傳災難,我們很多有志一同的人都想為有關地球的綠能議題來盡心力。千慧也表示只要有人願意聽，她也願意真心分享。我們不想用災難說，也不想用恐嚇說，只希望能借由心靈層面的引導，將大家的恐慌回歸到自己的靈性意識，地球面臨的毀滅不是天災，而是人們自己意識的負向造成的人心毀滅。人是因為恐慌，才會有自我毀滅的行為，若將靈性層面提高，就不會再有所懼怕。所以此書是帶領著靈性的寄託，天堂是每個人都可以去的，沒有誰可以審判誰，只有自己審判自己。所以要上天堂？還是下地獄？全都是自己意識去判定。當立地成佛後，昨日種種譬如昨日死，一切的榮耀歸於靈性面，就活在烏托邦的天堂中。
當人性很強時，深陷人的基本的食衣住行玩樂；當靈性提升時，所思考的不再是如此人生俗事。而人性與靈性的結合，才是完美的人，也就是所謂的天人合一。當靈性很高卻不懂得做人或與人相處，那只能將自己擺在雲端上離世，若是修行的靈性用於世間，就如同「當和尚遇到鑽石」所述，那才是真人。而靈性的修持，非一般所言的只有閉關打座，行住坐臥無不離修行。見花是美，見情境而知當下的覺知語言，就是一種意識的覺醒。
此書內容是否能將計劃完成並不重要，而是希望能借拋磚引玉，連結到讀者心靈內在深處的覺知，此書的意義就已完成。期望每個人都能找到自己內在的香格里拉，找到那份寧靜與安祥。即使面對種種天災，都能泰若自然的了解到這是上天的禮物，它讓我們人類的意識開始共同揚升！
扎西德勒！！
央金卓嘎 2010/6/10
自序
林千慧
探索內在，伴隨靈性，追求智慧，這是我們靈性生命的基本動能，我在中年才覺察，汲汲營營的工作滿足不了我靈魂的渴望，生命與生活已經開始出現警訊，因此開始踏上探索內在之路。探索的過程中，我在生命的黑暗期中失去方向，在生命的谷底找不到出路，該使勁時拿不出生命的動能。直到靜心沉潛，才發現愛是最大的療癒之師。而寫這本書是回歸真我的旅程。
我們的生命一直是共同體，一生中使用多少資糧，與多少人互動過，眼耳鼻舌身意有多少攝受，經歷地球多少場域，與大自然宇宙萬物有多少連結，我們很少去覺察。透過生命之師才能看見，原來我們都在一起，原來我們的意識都互相連結。
工業越進化，經濟越傾向規模化，我們越是得到精緻的生活，就越失去最簡單也是最難的靈性，與應有的地球生靈態度。我依著師的藍圖，一次次的在打坐中進入性靈的香巴拉，將所見所聞一字一句的呈現。書中呈現的建築都是在靜坐中所見的景象，有關綠建築與綠能源是參與綠能活動所學所知，有關性靈活動是性靈學習生活中的記錄，至於專家們的專長大都是真有其人其事，只是為了尊重個人的意願，我用了不同的名字代表，不論名字雷同或沒能真實呈現姓名，我真誠的請求原諒，並萬分的尊崇你們在各自領域的卓越表現。因為你們的研究與發展，我們知道生活可以如此真善美，我介紹您的專長與領域，希望能讓更多的人能接觸得到，也希望世人知道，我們的周遭，充滿了安全與快樂，因為很多人正在進行著他們的靈魂任務。
此書是多人智慧的結晶，我僅只是描述就感動異常。感謝諸位先進在各領域的鑽研與傳承，在我訪問你們時又無私的詳細說明或是提供資料，與我們一起分享屬於我們人類共有的智慧，讓我們可以共同學習與應用。我們都想大聲的告訴世人，有很多人都是捍衛地球與生命的勇士，你們可以放心生活，也可以加入愛的行列。
感謝生命中互動過的所有人士，我們的相遇決非偶然，肯定是靈魂彼此的約定，在相遇的那一刻起，我們彼此豐碩了生命的旅程。是非對錯在靈魂之花盛開時，都是燦爛生命的種子。
一直與我同在的師，內師，密師，秘密師，謝謝您的引領。在生命最動人的時刻，您與我共同拭淚。在生命的沙灘上，我見著您的腳印。黑暗中 ，自性光在心中。歡笑時，您的聲音最大。
綠建築，新能源，清靜生活態度，愛的傳遞是我們在21世紀新的道路，我衷心的祈禱，當有一千個人，一萬個人，幾千萬個人，上億的人在閱讀此書時，他們的心真正的進入書中情境，他們正在穿越次元，他們的心靈已經住在香巴拉了。
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