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5分鐘無毒掃除法:5分鐘輕鬆上手,不花錢就地取材,享受無毒好生活!

5分鐘無毒掃除法:5分鐘輕鬆上手,不花錢就地取材,享受無毒好生活!

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9789571353173
沖 幸子
王俞惠
時報出版
2011年1月10日
66.00  元
HK$ 56.1
省下 $9.9
 
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* 叢書系列:身體文化
* 規格:平裝 / 96頁 / 19.0*26.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


身體文化


醫療保健 > 養生法 > 其他療法














@用美奶滋擦地板、用土司去除牆壁髒汙、
  用牛奶刷馬桶、用清酒消滅浴室霉菌、
  用肥皂防止鏡子起霧、用方糖為行李箱除臭……
  利用各種環保又便利的創意點子、手邊最天然的食材道具,
  來一場輕鬆有效率的掃除派對,打造健康清爽的起居空間!

  5分鐘無毒掃除法三大特點
  ※不花時間、不費體力,打掃變得輕鬆愉快又有美感。
  ※取用日常生活中的既有素材,養成珍惜物資好習慣。
  ※避用人工產品,符合環保意識,打造無毒居家空間。

  鍋子上的燒焦痕跡、微波爐裡的油汙和異味、茶杯上的茶垢、
  浴室牆面的霉斑、洗衣機裡的細菌、馬桶縫隙中的髒汙……
  這些居家清潔的刁鑽小問題,總是讓你束手無策?
  化學清潔劑又可能毒害皮膚或環境,讓你無法安心使用?

  只要選對「材料」、用對「道具」、做對「動作」,
  掃除也能簡單又有趣,充滿美感與效率!
  善用各種天然食材的成分作用、家中生活用品的材質特性,
  再運用【毛巾、海綿、手套、吸塵器、撢子】等基本掃除道具,
  同時搭配【拍撢、掃除、擦拭、刷洗】四大掃除動作,
  就能發揮絕佳的清潔效果,而且完全健康不傷身體,
  還給你一個沒有化學藥害的綠活居家環境!

  本書不只教你怎麼打掃,更要做個聰明健康的掃除達人!

  從玄關到寢室、從天花板到地板,分門別類完整提供各種空間的掃除收納法!

  用衛生紙筒芯刮除地板髒汙、用堅果擦木質地板、用漱口水清理電話……意想不到的清潔術創意大分享!

  為家中的寶寶、寵物和孕媽咪量身訂做掃除法,打造健康安全的生活空間!

  附錄日、週、月和半年掃除進度表,幫助你有效規劃掃除工作,省時又省力!

  一次一分鐘、一天一個小地方,再搭配提升生活品質的小巧思,讓打掃不再是煩人的勞動,而是享受美好生活的方式,還是瘦身運動的好機會!

作者簡介

沖 幸子(Sachiko Oki)

  生活評論家、日本家事清潔服務公司「FRAU GRUPE」代表。曾在德國、荷蘭學習生活市場行銷,目前從事自創生活用品開發,並以生活設計師的身分,活躍於雜誌、演講活動及電視媒體。曾受訪於TBS 電視台節目,教導大家利用不起眼的小東西來享受生活的「沖式魔法」,從此蔚為話題。

  現任家事支援服務聯絡協議會代表幹事,經濟產業省、厚生勞動省等審議會委員及大學客座教授。著有《生活美人》、《早晨快樂做家事》、《跟德國人學打掃》、《1分鐘輕鬆打造乾淨好生活》等多本相關著作。

  個人網站:www.ask-sachiko.com/

譯者簡介

王俞惠

  輔仁大學日文系畢業,現為專職日文譯者、編輯。譯作有《再起動》(合譯)、《腦能量整理術》、《養成立即行動力》、《反轉逆境——松下幸之助的10條成功法則》、《一個人的老後——男人版》(合譯)等。


e言】隨手整理、隨處打掃,打造無毒的美好生活
打掃前的基本練習
打掃工具大集合

第1章 房子的第一眼最重要 乾淨整潔,看「門面」就知道!
【Entrance玄關】保持門面天天整潔!
◎ 出門前檢查垃圾、整理鞋子
◎ 用「茶葉」或「報紙」清除地板灰塵
◎ 用「工作手套」擦拭大門和腳踏墊
◎ 別漏了對講機和門牌等小地方
【Window-1 窗戶、窗框】下雨過後是擦窗戶的最佳時機
◎ 用「報紙」讓窗戶光亮如新
◎ 用「鹽巴」清除窗角的汙漬
◎ 用「免洗筷」對付窗框的髒汙
◎ 用「工作手套」當抹布,清理百葉窗和窗軌
【Window-2 紗窗、陽台】善用報紙和捲筒衛生紙的筒芯
◎ 用「報紙」清理紗窗灰塵
◎ 用捲筒衛生紙的筒芯去除汙泥
【Garden 庭院】來場花園派對吧!
◎ 澆淋「熱鹽水」,雜草退散!
◎ 輕鬆清洗烤肉過後的烤網
【Corridor 走廊】打掃走廊,就交給食材來搞定!
◎ 用「紅茶」和「橘子皮」去除汙垢,為光亮加分
◎ 「堅果」和「米糠」可代替蠟的作用
◎ 利用上下樓梯順手擦拭
【特別企畫1】家有寶貝寵物,更要養成打掃習慣

第2章 保持清整潔是用水處的首要條件 廚房、浴廁不再為「水」所苦
【Washroom 洗臉台】用過期牛奶清潔洗臉台
◎ 「牛奶」能去除洗臉台汙垢,形成保護膜
◎ 用「牙膏」讓水龍頭亮晶晶
◎ 吹風機和梳子也要保持乾淨
【Freezer 冰箱】自製檸檬清潔劑,保持冰箱清爽乾淨
◎ 每天用點心,冰箱整潔如新
◎ 用「檸檬」去除冰箱汙垢
◎ 用「咖啡渣」和「柑橘皮」解決怪味問題
【COLUMN】 安心、安全、環保!可用來清潔環境的食材一覽表
【Table & Cupboard 餐桌、櫥櫃】天天擦,一點也不麻煩
◎ 每次用完用毛巾稍做擦拭即可
◎ 為餐桌上光,「紅茶」最適合
◎ 利用「橘子皮」為櫥櫃除菌
◎ 用「醋」清潔玻璃;用「檸檬」去除怪味
【Kitchen-1 爐台、抽油煙機】不用清潔劑的無毒掃除法:爐台、抽油煙機篇
◎ 爐台的髒汙得趁熱擦拭
◎ 用「橘子皮」和「麵粉」對付頑固油汙
◎ 用「小蘇打粉」清洗爐盤和爐架
◎ 用「鹽巴」代替去汙粉清潔烤網
◎ 「麵粉」能清除排油煙機上的油汙
◎ 不要忽略牆壁上的油汙
【Kitchen-2 家電用品】不用清潔劑的無毒掃除法:家電用品篇
◎ 勤擦拭,不留手垢和油汙
◎ 善用蒸氣清除微波爐汙垢
◎ 用「咖啡渣」清除氣味;用「醋」清潔玻璃
◎ 用「鹽巴」將烤箱刷乾淨
◎ 藉助「小蘇打粉」,讓電鍋保持亮晶晶
◎ 用「醋」保養咖啡機和洗碗機
【Kitchen-3 餐具】不用清潔劑的無毒掃除法:餐具篇
◎ 用「牛奶」去除陶器汙垢;用「鹽巴」去除茶漬
◎ 用檸檬汁擦拭玻璃杯,立即潔亮如新
◎ 銀製餐具就用「牙膏」來刷淨
【Kitchen-4 鍋具】不用清潔劑的無毒掃除法:鍋具篇
◎ 用「洋蔥皮」、「醋」和「蛋殼」刷洗鍋子焦痕
◎ 鋁鍋、銅鍋和鐵鍋的清理方式
◎ 用「茶葉渣」和「橘子皮」去除鍋子的氣味
【Kitchen-5 廚具】不用清潔劑的無毒掃除法:廚具篇
◎ 用「鹽巴」或「檸檬皮」解決砧板黑漬及氣味問題
◎ 菜刀上的氣味也能靠「檸檬」來清除
◎ 用醋去除水壺或熱水瓶的水垢
◎ 用番茄醬讓水壺和熱水瓶光亮如新
【Kitchen-6 水槽】不用清潔劑的無毒掃除法:水槽篇
◎ 用「蘋果皮」或「麵粉」清理水槽的油漬汙垢
◎ 用「紅茶」讓不鏽鋼水槽光亮如新
◎ 用「洋蔥」煮汁清除排水口汙垢和氣味
◎ 別忘了清理廚餘桶
【Foods 食材】還有還有!善用食材的無毒掃除法
【Bathroom 浴室】意想不到的去霉方法
◎ 洗完澡是最好的掃除時刻
◎ 用「粉筆」防止霉斑
◎ 用「啤酒」或「日本酒」清除已經產生的霉斑
◎ 用「牛奶」+「麵粉」讓浴室亮晶晶
◎ 別忘了清理蓮蓬頭
◎ 用「牙膏」和「肥皂」清潔鏡子
◎ 用酒精清理排水口
【Washing Mashine 洗衣機】保護衣物,從頭做起
◎ 打開蓋子自然乾燥,就不怕洗衣機發霉
◎ 保持洗衣機周圍的整潔
◎ 洗衣用具使用完馬上清理
◎ 洗衣前先確認洗滌標示,並防止衣褲纏在一起
◎ 防止起皺和褪色的曬衣方式
◎ 毛毯和窗簾布也能自己洗!
【Toilet 廁所】醋是最好的浴廁清潔劑
◎ 每天刷洗,就不會累積汙垢
◎ 用「牛奶」代替洗潔劑,防止汙垢堆積
◎ 水垢只要醋+衛生紙就能搞定
◎ 地板和水桶等工具也用醋水清潔
【特別企畫2】為寶寶準備健康生活空間:孕媽咪掃除術

第3章 私密空間更要勤於打掃 打造舒適的起居環境
【Fragrance 房間的氣味】從源頭阻斷異味產生
◎ 預防房間異味問題,良好通風是基本
◎ 用醋中和菸味
◎ 甩動濕毛巾,快速除臭!
【Floor-1 地板、榻榻米】不同材質,各有妙招
◎ 每個月一次用水性蠟預防地板落塵
◎ 配合地板材質選擇打掃方式
◎ 擦榻榻米要選擇乾燥晴朗的日子
【Floor-2 地毯、毛毯】最容易藏汙納垢的地方
◎ 每個月兩次用毛巾沾熱水擰乾擦拭
◎ 利用熨斗和牙刷去除家具壓痕
【Ceiling & Wall 天花板、牆壁】平常打掃不到才更要注意!
◎ 打掃時別忘了天花板和牆壁
◎ 用褲襪撢子輕鬆清除天花板灰塵
◎ 清潔牆壁時得注意材質,每週除塵一次
◎ 電源開關或門把等看得到的部分也要仔細清潔
【Furniture 家具、桌子】用紅茶擦出木製家具的光澤
◎ 紅茶清潔液既能清潔、又能上光
◎ 利用身邊的素材,恢復木製家具的光澤
◎ 清除布料家具的汙垢,速度是關鍵
◎ 皮革沙發的保養要用專用皮革清潔劑
【Bedroom 寢室】享受包裹在乾淨羽絨被裡的幸福
◎ 早上起床馬上整理床鋪
◎ 享受被鬆暖羽絨被包覆的舒適睡眠時間
【Closet 櫥櫃】別讓濕氣霉氣住進你的衣櫃
◎ 用方糖為衣櫃除臭和除濕
◎ 衣服、小配件要確實換季
◎ 整理當季服飾重點在於方便使用
【Air Conditioner 冷暖氣機】不乾淨的空調會造成電費高漲
◎ 清潔位於高處的冷暖氣機,褲襪撢子大活躍!
◎ 暖爐勤保養,提升暖氣效率和安全性
【TV & PC & Audio 電視、電腦、音響器材】無所遁形的家電灰塵
◎ 用漱口水清理電話、傳真機
◎ 時常擦拭電視、錄放影機及音響
◎ 電腦螢幕可用拭鏡布防塵
【Book & Magazine & Documents 書、雜誌、資料】聰明的紙類收納法
◎ 確實整理每天的報紙
◎ 用塑膠盒增加書架利用空間
◎ 雜誌只保留要看的頁面,集中收納在小盒子中
【特別企畫3】一條毛巾,搞定一整間房子!

【附錄】
◎ 每日掃除工作確認表
◎ 每週一次掃除工作確認表
◎ 每月一次掃除工作確認表
◎ 3~4個月一次掃除工作確認表
◎ 半年一次掃除工作確認表




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