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活到天年 3 人體通補養生手冊(修訂新版,附DVD )

活到天年

庫存=2
將於1個工作天內出貨
9789866238642
武國忠
源樺
2011年1月25日
133.00  元
HK$ 113.05
省下 $19.95
 
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* 叢書系列:中醫養生誌
* 規格:平裝 / 480頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 修訂版
* 出版地:台灣


中醫養生誌


[ 尚未分類 ]








@*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書
  *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名
  *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜
  *《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100

  ●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?
  ●得癌症的人,往往是因為「寒心」?
  ●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?
  ●為什麼習慣說身體出「毛」病?
  ●選擇食物如何兼顧不同體質?
  ●為何女性比男性較容易近視?
  ●常穿細高跟鞋,會影響女人的「性趣」?

你想活到幾歲?

  《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」

  「補不如通,通就是補」
  身體不通百病生,疾病都是體內有「瘀」導致,
  生病是自己把身體寵壞的,「養生」就是養成好的生活習慣
  活著就是一種幸運,健康就是一種幸福!

  想要命好、活得長?
  以通為補,從頭到腳都通補,健康長壽到天年!
  活到天年的健康公式:好醫生+真藥+好患者=健康人

  ●現代人為什麼活不到天年?
  ●很多婦女病都是高跟鞋惹的禍?
  ●男人如何有效提升性能力?
  ●親吻耳朵,為什麼能挑起女性情慾?

  ●說話真的是很消耗精氣神嗎?少說話也是養生?
  ●為什麼發怒時,按太沖穴能消氣?
  ●為什麼酒後容易吐真言?
  ●東方人、西方人的體質哪裡不同?
  ●南方人、北方人的皮膚毛孔哪裡不同?

  ●肝病是肇因脊椎出問題了?
  ●為什麼古人很少得糖尿病?現代人很多得糖尿病?
  ●耳疾要從「心」、「腎」來治?
  ●如何侍候病人、找回健康?家有病人該怎麼辦?
  ●什麼樣的人容易中風?

DVD內容精華

  武國忠醫師訪談實錄.靈丹妙藥身上找「手法醫學」的要領

● 武國忠醫師談奇經八脈(手法篇)
  1 按摩穴位四大總綱:推、拿、按、摩
  2 以指代針,即可治療防病
  3 施力守則:和緩、均勻、有力、深透、不急躁

作者簡介

武國忠

  ● 著名中醫師

  ● 中醫養生大家

  ● 北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任

  ◎ 武國忠,字至初,1968年9月生於北京。武國忠醫師多年臨床,善治疑難雜症,追求「治病必求於本」,在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。

  ◎ 幼年即習練意拳,並蒙意拳大師王玉芳先生收為義子,專研意拳的養生。

  ◎ 傳統中醫先後師從峨嵋丹醫學派傷寒名家廖厚澤先生,學習丹道醫家的「大方脈」暨中醫內科的理法方藥。

  ◎ 從高真觀廖複陽傳人彭顯光先生,學習丹家外丹的煉製法,並得融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法祕傳。

  ◎ 又在北京大學第一附屬醫院胡海牙教授拜師學習中醫和針灸,並專研傳統道家仙學養生之道。

主要著作:
  《活到天年1 中醫養生長壽祕訣》
  《活到天年2 黃帝內經使用手冊》
  《活到天年4 不到99,誰都不許走》
  《人體自有大藥》
  《四大名醫孔伯華醫案解析》
  《武國忠傷寒論臨床帶教》


菃ョj一通百通治百病 養生救命自己來

第1篇 通經補氣養陽篇
人體皆通途,一生當無恙
1 「通」才是最大的「補」
【武醫師養生帖】 肉吃多了如何解毒?
2 只有先「通」,人體才能全面受「補」
【武醫師養生帖】 現代人為什麼活不到天年?
3 身體一處不通,可能處處皆堵
【武醫師養生帖】 生病是自己把身體寵壞
4 人有病,為什麼先通「皮毛」?
【武醫師養生帖】 如何消除體內瘀阻?
5 慢性病和風水有關?
【武醫師養生帖】 什麼是「風水病」?
6 如何選擇適合自己的風水居住?
【武醫師養生帖】 追求健康快樂、活到天年的祕訣?
7 陰陽不調就是陰陽不通
【武醫師養生帖】 有些婦科病是因陰陽不調
8 陽氣不足百病上身,陽氣充足活到天年
【武醫師養生帖】 陰陽離決,走向死亡

第2篇 五行體質養生篇
分清體質,為「通補」開路
1 懂「體質」,明「通補」
【武醫師養生帖】 先明瞭體質再養生
2 木行體質人的判別法及通補之道
【武醫師養生帖】 木行人肝膽易出問題
3 火行體質人的判別法及通補之道
【武醫師養生帖】 火行人要注意腸道及心的問題
4 金行體質人的判別法及通補之道
【武醫師養生帖】 獨立性強的金行人
5 水行體質人的判別法及通補之道
【武醫師養生帖】 水行人較易有腎及膀胱的問題
6 土行體質人的判別法及通補之道
【武醫師養生帖】 土行人對四季有很強的調節力
7 道家通補要義:火怕乾,水怕寒
【武醫師養生帖】 養生治療不可一成不變

第3篇 神奇中藥特效篇
單方一味通天地,氣死名醫不足惜
1 大黃—也是大補藥
【武醫師養生帖】 保持全身暢通就是補
2 「四君子湯」—中藥裡的「梅蘭竹菊四君子」
【武醫師養生帖】 中醫裡沒有「亞健康」的說法
3 二至丸—療肝補腎去虛火
【武醫師養生帖】 二至丸滋潤久旱的身體
4 金匱腎氣丸—熱藥補腎有奇效
【武醫師養生帖】 手淫會丟失體內精氣
5 茵陳酒—清香保肝的妙酒
【武醫師養生帖】 茵陳酒—肝膽疾病患者的保健酒
6 桑椹酒—滋陰補血,養心益智
【武醫師養生帖】 桑椹是益腎佳品
7 桑葉黑芝麻糊—從頭到腳都通補
【武醫師養生帖】 綠桑葉、黑芝麻補肝入腎
8 附子理中丸—給身體安一個「火爐」升陽袪濕
【武醫師養生帖】 把握中藥共同性,擴大療效範圍
9 鹿角霜—改善泌尿系統毛病
【武醫師養生帖】 認清本質,讓藥物盡其用

第4篇 對症自療救命篇
手握「通」道,大病化小、小病化了
1 過敏性鼻炎的生活調治法
【武醫師養生帖】 按摩4穴位,鼻炎遠離你
2 放開心胸,可防癌上身
【武醫師養生帖】 「寒心」會產生各種疾病
3 血糖高的自我診治法
【武醫師養生帖】 如何按揉「地機穴」,檢查是否有糖尿病?
4 糖尿病的通補方法
【武醫師養生帖】 治療糖尿病養生祕訣
5 因人制宜用通補,不怕中風後遺症
【武醫師養生帖】 陰木及陰火體質者較易中風
6 摘除眼鏡、不用雷射手術有何方法?
【武醫師養生帖】 女性比較容易近視嗎?
7 耳朵不只通腎,更通心
【武醫師養生帖】 耳疾與「腎」、「心」息息相關
8 祛除帶狀皰疹,通肝膽兩經
【武醫師養生帖】 帶狀皰疹的主因是肝膽瘀阻

第5篇 生活保健觀念篇
掌握日常生活中的養生「通」道
1 人的身體狀況也有高潮、低潮期?
【武醫師養生帖】 人的身體也分狀況好、狀況差時
2 如何侍候病人、找回健康?
【武醫師養生帖】 照顧病人的四個關鍵要點
3 對父母盡孝能養生
【武醫師養生帖】 子女要如何盡孝?
4 說話會很消耗精氣神?
【武醫師養生帖】 少說話也是養生
5 仙家五味養生法—四菜一湯暗合五行養生之術
【武醫師養生帖】 四菜一湯暗藏五行,好好吃飯以養生
6 多吃素食,打通內外環境
【武醫師養生帖】 心理認同加速病情康復
7 能恢復健康才是治病關鍵
【武醫師養生帖】 能治好病的手段便是好方法
8 人要向嬰兒學習,後天返先天
【武醫師養生帖】 嬰兒為何從床上掉下來,通常也不會有事?
9 活著就是一種幸運,健康就是一種幸福
【武醫師養生帖】 想健康,以嬰兒為師
10 「信」本身就是一種升陽大法
【武醫師養生帖】 「信」本身就是一味良藥
11 正氣正念在身,何種病邪敢近?
【武醫師養生帖】 正念能減弱病氣
12化邪為補,延年益壽
【武醫師養生帖】 慈悲心助你延年益壽

第6篇 實用方法速成篇
拾手可得的簡易養生功法,助您活到天年
1 經絡系統是什麼?
【武醫師養生帖】 肝病是肇因脊椎出問題
2 黃金穴位自診法
【武醫師養生帖】 經絡不通,要按「起止穴」
3道家相傳的「活穴論」—穴位是會跑的
【武醫師養生帖】 穴位會跑,代表疾病還不嚴重
4 病好不了,都是高跟鞋惹的禍
【武醫師養生帖】 婦女疾病可能是高跟鞋惹禍
5 五禽戲—活學活用,經系一通純陽升
【武醫師養生帖】 道家講如何養命?
6 鐵襠功—養生就是養生機,通不可擋
【武醫師養生帖】 如何掌握青春不老的祕訣?
7 睡神仙—道家中最難傳、最不願意傳的先天大臥功
【武醫師養生帖】 陳摶和彭祖比賽誰睡得久?

【附錄】五行對應關係表




其 他 著 作
1. 人體自有大藥[修訂版]
2. 長命百歲養生智慧
3. 跟著中醫學養生 通經活血調理體質
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5. 中醫名家研究 黃帝內經養生祕訣
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7. 破解養生玄機 活到天年的祕密
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10. 不上火身體就健康
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