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一位心理學博士給外甥的50封信

一位心理學博士給外甥的50封信

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9789866260407
邱珍琬
驛站
2011年5月05日
80.00  元
HK$ 68
省下 $12
 
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* 叢書系列:勵智小站系列
* 規格:平裝 / 256頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


勵智小站系列


親子教養 > 生活教養








@古國明老師是相當棒的老師,我不記得他教我什麼科目,只記得有一次我參加校外寫生比賽,當時我在畫一棵樹,總覺得綠色是不夠表現樹的美麗的。

  那時古老師是帶隊老師,他走到我身邊,端詳一陣我的畫之後說:「樹會因為陽光照射的不同而有不同的顏色,因此什麼顏色都可以畫上去,只要注意陽光照不到的地方顏色要較深就是了!」

  這一句話影響的不是我手上的畫,而是我後來的人生,因為只有我自己可以為自己的生命上色,要用什麼顏色,都由我自己決定!

  我後來到國外去念書,竟然也發現一位心理學家跟我的想法一樣,他說:「每個人就像一棵樹,有不同的生命型態。」真是好特殊的經驗(也是驚豔)!

  孩子呀,我要把我的老師曾經送給我的禮物也送給你!好好去思考你生命中的一些貴人與恩師,不管他們對你是好是壞,好的可以作為學習的典範,不好的可以做我們的警惕,他們都教你學會了一些人生的功課……

  青澀的歲月,如何找到人生的方向?

  年輕的旅者啊!生命有無窮的驚喜,唯有抬頭放眼世間,打開心靈之眼,你才會找到那希望之光……

作者簡介

邱珍琬

  台灣花蓮人,師範大學教育心理系畢業、高師大教育研究所肄業、俄亥俄大學諮商師教育碩士、德州理工大學諮商師教育博士。曾任國、高中教師、建國中學輔導教師,美國心理診所心理師,台灣藝術學院、世新大學、新竹師院、空中大學兼任副教授,台北生命線、懷仁全人發展中心講師與團體領導,目前任職於屏東師範學院教育心理與輔導學系。

  筆名仞岡,已出版「生活的道理」(德威)、「生命是很棒的禮物」(德威)、「要愛不要傷害-家庭溝通宅急便」(書泉)、「尋回失落的一角」(宏道)、「A+大學生的42把關鍵鑰匙」(宏道)、「我的家缺角了—一個心理治療師的觀察」(張老師)、「完美的分手 —失去,沒甚麼大不了」(書泉)等,其他學術著作見專業期刊。


擢邟リ@】傳承
【推薦序二】做孩子生命旅程中的貴人
【自序】用生命教育生命
1.歐巴馬的工作
2.修養比成績更重要
3.生活作息的重要性
4.我去老人院
5.職棒打假球事件的省思
6.從「老師的祝福」談起
7.負責
8.留給人餘地
9.有自律才有自由
10.天生我才
11.分享的喜悅
12.珍惜的功課
13.好奇
14.問問題
15.行正則強
16.挫折忍受力
17.試過再說
18.陌生人情
19.送禮之道
20.我讀朱自清的〈背影〉
21.節能省水的現代生活
22.書信的聯想
23.自省的重要
24.貢獻所學
25.時間
26.父母親的心
27.休閒
28.朋友
29.孤獨
30.語言的力量
31.信任
32.沉默的力量
33.談「關係」
34.區分
35.從眾或獨行
36.欣賞也是一種擁有
37.有朋自遠方來
38.誠實
39.把握當下
40.生命的功課
41.青春青春
42.親密關係
43.學習態度
44.讀書策略
45.閱讀之樂
46.展現自我
47.從韓劇說起
48.自然之美
49.借鏡
50.慢慢走啊,欣賞!


邟リ@
傳承
建國中學退休輔導教師 謝芬蘭

  從大學時代認識珍琬到現在,快三十年了吧!幾個老朋友長期分享彼此的生命故事,彷彿是一部部長長的連續劇,漸漸熟悉每一個家的系統運作和不同的家人,也關心著故事的演變和人的進展。珍琬從沒停止寫作,每次聚會都會看到她的新書,這讓老朋友們肅然起敬。

  這回,這本家書,是給下一代的親人,不是子女,所以有著安全的距離,可以看得更清楚,說得更明白。而接受者也可以選擇聽或不聽;因為有決定權,所以可能更可以被接受。

  本書中這些議題,都是我們這一代很看重的價值觀,每家的父母親都會苦口婆心的去想辦法讓子女好好的記住這些想法。比較為難的是,資訊時代的新生代,早早透過各種管道,學會選擇只去聽自己想聽的,要自己想要的。現代父母在親職教育上,其實有很深的挫折感,因為沒有機會把想講的話講完,更沒機會看到子女真正活成父母心目中理想的樣子,於是想要維持良好的親子關係成了很難的課題。

  邊看著一篇篇的家信,邊不停點頭如搗蒜,心裡卻有著深深的嘆息;這些父母講不出口的金玉良言,還好有這位有學問的阿姨,透過流暢的筆,幫我們這些父母好好的講清楚。我們從上一代父母的叮嚀中,小心承接下來的道德和智慧,就算自己沒機會傳達,也確信這些好東西有被記錄下來。

  我在許多接觸青少年家長的機會中,發現了現代父母的謙虛。從他們口中得知,他們知道現代年輕人的所知所能,已經不是當年自己的成長經驗可以涵蓋了。看他們兢兢業業的努力學習當好父母的角色,心中很是佩服,父母難為似乎比過去更艱難。從我主持的親職教育的研習過程中,他們建立了新的心態,他們真正開始學習把青少年當成獨立個體來相處,也學會如何從資訊中去找到更多的方法來改善親子關係。

  本書整理出來的議題,很多藉由時事來熱身,也有許多生活細節的剖析;加上學者的涵養,提供了不同的視野,父母親們怎樣可以順利的將這些成為自家親職教育的內涵,聰明的爸媽也要動腦筋,可以把本書當成有力的素材,尋找親子間的輸入管道,悄悄的放進去,不至於迷失在多元價值的現代大環境,而養出自己都不認識的下一代。

  大家庭的保護傘漸漸失去功能了,希望這位阿姨,變成所有人的阿姨,為現在的親職教育加把勁,為下一代留下更多的傳承!

推薦序二
做孩子生命旅程中的貴人
台南大學諮商與輔導學系系主任 劉明秋

  在我們自己還是孩子的時候,眼中看到的大人世界常是好奇、新鮮的,所以在父母、師長等的引導下,慢慢的我們的智慧被啟發了,我們的心靈被觸動了;而我們就這樣的走進了這色彩繽紛的大千世界,成為芸芸眾生中獨特的自己。

  而今的我們身為這一代孩子的重要他人,肩負著啟蒙與領航的使命,只因人生的道途上,我們是生命的體驗者,更是實踐者。珍琬就是一位如此身體力行的人,在她寫給外甥的一封封家書裡,透過感性兼理性的文筆,編串點點滴滴的生活事件,其實不止是為了正處在青春年華的一位高中生而寫,更是為了將這寶貴的處世價值傳達給無數正處於人生青澀歲月的年輕生命旅者。

  本人有幸與珍琬自大學時期共為同窗,更欣喜知悉珍琬筆耕有成,著作等身,實令人至感佩服!細讀其文,字字珠璣!其中有論及生命的議題,如:「把握當下」、「生命的功課」、「慢慢走啊,欣賞!」令人深有同感。其中的幾個片段短文:

  「活在當下並不是『沒有明天』,而是將每個『當下』都當作最後一個在努力生活,因為『明天』也是許多無數的『當下』所累積而成。」

  「每個人都有夢想,可以逐步實現當然最好,然而人生命的意義還是自己創造,因此每一個人都是自己生命的作者。」

  「偶爾,放慢自己的腳步,瀏覽周遭的人與景物,你會體驗到不同的美麗。」

  本書的另外篇章更談到與人、與事、與物的關係。從閱讀文字中反覆咀嚼,似乎也能從中品味出人性良善的芬芳。隨著時代的變遷,人性中的良善卻仍是亙古不變的處世準則,在論及生命教育的課題中,人與自己、人與社會、人與自然皆是環環相扣的映照。尤其在現今多元文化與價值的社會裡,青少年學子們往往因個人生活經驗的侷限,導致思緒與行為的偏頗,校園霸凌事件屢有所聞,回歸到個人身心修為的議題上,即是品德。從這本書裡一篇篇的短文,可以找到重要的傳家之寶,值得流傳下一代。

  過往的生命不能重來,但是我們可以開拓未來。美國聖達菲研究所的山姆.包爾斯教授研究古代社會,通過分析發現,善良之心是人類社會能夠生存下來的關鍵因素。他說:「人類群體中如有眾多的利他主義者,往往容易生存。利他主義者共同合作,為群體謀福利。」在這本書中,所談的何止是利他,更是啟發個人心靈裡的良知與良善,在真實的生活中看到正向的人性,何等美妙!

自序
用生命教育生命

  本書是集結了給外甥的許多封家書而成。外甥目前念高一,由於父母親都在大陸工作,平均每個月只能返台一次,外甥與外甥女是在外婆的協助下成長;雖然祖父母住在附近,但是因為祖母曾中風、身體不便,而祖父重聽、之前又因癌症臥病在床,因此許多的親職工作就必須由外婆承擔。但是外甥年少氣盛,常常會與外婆有不同的意見,因此身為阿姨的我們就常常需要「越界」去做一些勸導。很多年前,在外甥小四的時候,我就曾經跟他說:「哪一天我們一起寫一本書?」但是這個諾言卻遲遲沒有兌現,因為外甥的生活實在太忙了。再者,他可能也無心與我這個阿姨一起寫書吧,畢竟相隔了幾十年,許多觀念或許不同。

  外甥兄妹與外婆的家庭組成就是「隔代家庭」的一種形式,現在的隔代教養家庭已經有攀升的趨勢,尤其以南部弱勢家庭為然。然而「隔一代、隔一層」,親職還是需要子代的加入,要不然許多的需求不能獲得滿足,親子都徒留遺憾。此外,許多教育學者異口同聲提到新新一代的價值觀與言行舉止都需要加以監督與警醒,所以特別強調與倡導所謂的「品格教育」,我將許多事實與實例呈現在本書之內,相信本書不會流於說教,因為是真實發生的事。

當然,這本書的讀者不限於隔代教養

  或祖孫家庭,因為裡面所提的許多想法與經驗,也可以是許多家長會碰觸到、希望可以知道該如何處理的議題。我在學校為大四開的課程是「親職教育」,後來也因為教學多年,將一些對親職教育的理念與實務寫成一本書;但是教科書畢竟還是有理論做基礎,讀來比較不容易,因此也藉著這一本書的撰寫,把理論與實務做真正的結合。

  小時候影響我最深的一本書就是《愛的教育》,當時書中主角的父親常常以書信方式告訴兒子一件發生的事,以及他為什麼做怎樣的處理;我常常覺得很窩心,因為我父親也會這樣教育我,只是他是用說的與行動的方式。因此本書希望也以書信方式來談親職教育,也許更能夠貼近讀者的世界。

  此外,本書是與社會環境脈動一體的,也就是以現存世事為引發,來做一個對話,因此較貼近生活與現實。而我多年來教授「生命教育」課程,許多的素材其實唾手可得,而親職與日常生活密不可分,因此也可以涵括在內。




其 他 著 作
1. 生命是很棒的禮物
2. 傾聽:讓關係更美好(增訂新版)
3. 心理衛生
4. 諮商技術與實務
5. 父親與母親的禮物:走出記憶拼圖
6. 女性主義治療-理論與實務運用
7. 親職教育
8. 你就是不了解你兒子
9. 要愛,不要傷害─家庭溝通宅急便
10. 尋回失落的一角
11. 人格心理學──策略與議題
12. 封起回憶的箱子-告別生命中那些美麗時光
13. 幸福諮商室
14. 做個諮商人