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抵達自己:十三堂療癒身心的人生寫作課

抵達自己:十三堂療癒身心的人生寫作課

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將於1個工作天內出貨
9789868732803
沒力史翠普
布拉格文化
2011年7月28日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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叢書系列:療癒之葉
規格:平裝 / 200頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


療癒之葉


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我們曾經以為,人生的所有旅程都是為了抵達遠方,
事實上,當你走得越遠,你就離自己越近──
我們所有旅程的目的,都是為了抵達自己。

  所有的勵志書都帶來光明,但從沒有人告訴你,當黑暗漫無邊際,當世上僅剩自己一人理解自己的苦楚,當自己再也撐不下去的時候,該怎麼走出這一切,該怎麼微笑的放下傷痛?

  如果過不去的話,我們可以選擇不過去嗎?

  當傷痛再也無法痊癒,當時間如此難熬的時刻,如果無法向任何人傾訴,不如向自己傾訴吧!這是一本真實之書,沒有絢爛的文筆,沒有艱澀高深的專業術語,只有真實的經歷與體會,只有最真誠的感情。

  當你對未來迷惑,過不了感情或是人生的關卡,當你覺得一切都糟透了的時候,文字永遠是最容易讓人發掘自己的方式。

  十三堂療癒身心的人生寫作課將帶著你面對人生中的大小坑洞,那些我們不敢告訴別人的,那些深埋在心中的秘密,再黑暗的旅程,不要忘記了還有文字陪伴著你。

  這是一個你和你自己的旅程,只要有紙有筆,有一顆願意沉澱的心情,每一個人都可以成為自己的心靈導師,為自己釐清陰霾,給自己勇氣,讓自己可以度過每一個生命中的瓶頸與痛苦的時刻,只要願意書寫,就能一點一滴的療癒自己。

作者簡介

沒力史翠普

  1982年生於台灣,出版過十數本小說,溫暖而平易近人是作品最大的特色,認為寫作是這個世界上最美好的事情,每個人都能依靠寫作發光,而每一個人的人生都是最好的寫作題材,只要願意寫,世界就會為你展開。

  目前為專職作家,兼職人妻。長期經營萬人粉絲團【布拉格書店】及推廣寫作之【一本好小說的誕生】Facebook粉絲團。



前言

做自己的天使

  據說,每一個孩子誕生的時候,身旁都會有個守護天使。

  但在長大之後,現實的磨練、工作及人際上的難題,還有感情上的挫折,常常會讓我們以為自己是沒有天使守護的孩子。

  不管是原生家庭的不圓滿,痛苦的戀情抑或生活上經歷的那些不怎麼愉快的事情,常常像一個鯁在喉嚨的刺,更像一個縛綁住人們的死結,逼得人們鑽牛角尖,無法找到出路,甚至常常在心思絮亂下做出了錯誤的決定或是畏縮不前。

  不敢追求自己的夢想,不敢面對自己挫敗的人生,也不知道該怎麼讓自己脫離情緒與錯誤關係的泥沼。

  不管經歷過多少不快樂的事情,努力想站起來的人們常常忽略了,我們其實也可以成為自己的天使,透過逐字逐句寫下心情點滴,透過文字沉澱那些糾纏我們多時的痛苦與快樂,來安撫身心、療癒自己。

  不需要什麼高級的鋼筆或是印刷精美的筆記本,也不需要錄音筆錄音機或是電腦,隨意拿一支普通的鉛筆,也許一張粗糙的點餐單的空白背面,執筆寫下第一個筆劃,療癒的旅程就開始了。

  我們可以一同走過人生的低谷與高山,藉由每一堂不同的課題與人生各個角落接軌,釐清那些對我們生命具有龐大力量的存在,對我們而言究竟是什麼樣的意義,又佔了多少地位,也可以藉由書寫放下那些讓我們出糗尷尬甚至是難堪的一切。

  更重要的是,透過逐日逐日的紀錄與書寫,在這一趟人生寫作課的旅程中,我們可以找到自己──那個因為恐懼失去了守護天使而躲藏在內心最深處的自己。

  我們都需要找到那個因為長大因為必須假裝世故,偽裝精明,為了變成所謂的「大人」而躲藏到幾乎已經消失的小孩。唯有找到了他,擦乾他的淚水,握緊他的手,我們才能真正學會愛自己,也才能真正療癒自己,然後,努力往前去開創自己真正想要的人生。

  現在,請準備好你的紙和筆,不要管字醜不醜,寫不出來的字就寫注音吧!沒有別人會看見,也沒有別人會偷偷笑你,這是一個你和你自己的旅程,你只需要傾聽你內心的聲音,讓你的手指輕鬆的帶著你往這個世界的中心而去──然後,你會在盡頭找到你的夢想,你夢寐以求的生活以及最重要的──你自己。




其 他 著 作
1. 京都的文具時光
2. 黃泉幻異錄