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關係花園

關係花園

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9789867574374
麥基卓、黃喚詳/著
心靈工坊
2005年3月15日
100.00  元
HK$ 95
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ISBN:9867574370
  • 叢書系列:Holistic
  • 規格:平裝 / 336頁 / 16k菊
    Holistic


  • [ 尚未分類 ]

















      人與人的關係就像一座花園,需要持續用心照料,除草、剪枝、施肥灌溉,才能綻放美麗的花朵。更重要的是,花草需要成長的空間,而且總是色彩繽紛;親密關係也一樣,雙方都渴望不斷成長和轉化,活出自我的光彩。在關係花園中,孕育著生命最珍貴的經驗和體悟。

      我們每天都活在各種關係當中。人們在關係中最深切的渴盼,就是擁有安全感,可以放心交出自己,希望對方能全然接納、了解自己;如此「簡單」的要求,在現實生活中卻很難得到,因為人們忘記了,在認識彼此的靈魂之前,需要先打開自己的心;我們必須放下虛假的偽裝,放棄控制的欲望,學習真誠分享和傾聽,雙方才能展開深刻交流的旅程。

      本書的兩位作者長期探索「關係」的本質:「什麼是愛?」、「什麼是親密?」、「我如何能深入一份關係而不失去自我?」在《關係花園》中,他們將關係發展的五個週期:浪漫期、權力爭奪期、整合期、承諾期、共同創造期,描寫得絲絲入扣。在初期階段(浪漫期、權力爭奪期),雙方都充滿能量,熱情、著迷、幻想、性吸引力、憤怒、憂懼、哀傷、爭吵的炮火,在各種化學變化的混亂中,關係逐漸建立出它的秩序;克服了冷漠、逃避和斷裂的危機之後,雙方努力整合差異,許下共同的承諾。但新的週期再度產生,新的混亂將帶著舊有的問題降臨;透過一次又一次的溝通、分享和跨越,雙方都往更深層而完整的自我和成長邁進。

      兩位作者強調:接納「脆弱」非常重要,不需要在關係裡力求強壯和完美,那只是社會認定的假面具;當我們有足夠的勇氣,將防衛的心牆一片片拆除,將自己的弱點、恐懼、羞愧、不安向所愛的人分享,毫無掩飾地將柔軟的自己暴露在對方面前,真正的親密才會誕生。在關係中真誠的交心,才能跳脫角色限制,看見人生更多的可能性;除了勇於面對和覺察自己,更要具備傾聽他人的雙耳及好奇心;當我們越深刻、細緻地了解別人,也就越能看清和接納自己,這樣的過程即如作者所言,是在「關係中修行」。

    作者簡介

    黃喚詳醫師(Bennet Wong, M.D.)  

      是加拿大皇家醫學院院士,曾在精神醫學的世界重鎮梅寧哲醫院接受專科訓練。

    麥基卓醫師(Jock McKeen, M.D.)  

      是具有大英國協專業執照的針灸師。兩人從醫療工作退休後,共同創辦加拿大Haven教育中心,目標是整合人的身、心、靈,強調自我發展對健康、關係和生活方式的責任。過去三十五年來,他們在世界各地舉辦許多研討會和工作坊,也是許多機構、公司和團體的諮詢顧問,經常面對來自不同背景的人,擁有非常豐富的實務經驗。他們擅長創造親密信任的氛圍,幫助個人成長並轉化自己的風貌。

    譯者簡介

    易之新

      開業醫師、文字工作者。譯有《疾病的希望》、《生命的禮物》、《超越自我之道》、《心理學家的面相術》、《超凡之夢》(心靈工坊),《夜,驟然而降—了解自殺》、(天下文化)等書。






    一起,作為一件禮物。

    陳文玲(政大廣告系副教授)

    認識喚詳和基卓之前,我認為關係注定是複雜的。

      有個研究生因為論文不過對我大聲咆哮,她說:「老師,妳一點也不懂廣告。」掛上電話,我想,這是一個破裂的關係;我也曾經被捲入三角糾葛裡,一邊安撫失控的她,一邊忍受暴怒的他,回頭看,這是一個自傷的關係;在某些正式場合裡,為了遮掩格格不入,我會格外仔細地檢查自己的表現是否得體,心知肚明這是一個虛偽的關係;對於我堅持搬出去住的這件事,爸爸始終不諒解,我們現在偶爾坐下來一起吃飯,兩個人會有默契地繞過某些話題,因為這是一個他覺得受傷而我決心閃躲的關係。

      今年夏天,我在Haven做一個關於創造力的學術研究,訪談時,喚詳告訴我一個故事,動搖了我對關係的看法。

      不久前,喚詳開始雕石頭,「當我在自己裡面,然後適切地瞭解石頭,接觸石頭,圖像就會浮現,就可以找到蘊藏在石頭裡的美麗,然後據此創作,這和照著一個既定圖像雕石不同,那只是再製而已。找到石頭的靈性,跟那個靈性在一起,那個靈性也會和你在一起,這就是關係。」喚詳又說,「當能量和其他能量交會,會帶出一個完全不同的、更大的整體圖像。基卓和我的哲學就是讓能量交流,當我們擁有關係,我們就創造了一個世界。」

      哈!原來關係這麼簡單,不過就是從自己出發與對方連結而已。在破裂和虛偽的關係裡,我徹底放棄跟對方連結的可能,在三角習題和父女情結裡,我則只看見別人,完全忘記自己也困在裡面。當我這樣看待關係,關係變得簡單許多。

      當然,儘管關係可以很簡單,還是需要雙方都有意願才行。幾年前,有人用影像紀錄喚詳和基卓帶的關係工作坊,在當時八對參與的夫妻當中,四對已經分手了,對此,喚詳解釋道:「我們的工作並不是非得讓人們在一起。他們來此的目的是瞭解自己和關係。我們認為有創意地分手,對每個人而言,都可能是非常正面的經驗。」

      我告訴喚詳《關係花園》中文版即將問世,他說,在他們開始思考什麼是關係的那個年代,多數人因為孤單而害怕,這本書的原意是要告訴人們如何維繫關係並因而不再孤單,但在這個時代裡,人人害怕被關係綁死、失去自我,這本書變成另外一種關係指南,如果我們夠強壯,往自己裡面看和找,不依賴他人,那麼就算自己獨處也能擁有好的關係。但喚詳補充,「雖然時代變了,我們對關係的看法一點也沒變,而且,因為相互滋養,我和基卓的關係越來越深刻。」

      退休以後,喚詳一直想學鋼琴,而基卓則繼續跳芭蕾,但只要有空,他們就在家中廚房最堅硬的那面地板上一起練習踢躂舞。

    一起,正是他們送給這個世界最棒的一件禮物。





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