{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
區政新角度
定價64.00元
8
折優惠：
HK$51.2
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
5分鐘纏繞帶塑身
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789576636554
張富源
文經社
2011年12月01日
127.00 元
HK$ 107.95
詳
細
資
料
規格：平裝 / 96頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
同
類
書
推
薦
瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖！
Forever Chic套書：《法國女人天生就懂的事》+《法國女人永恆的魅力法則》
哈雷──世界重機聖經：品牌故事X經典車款，超過570張精美圖片，一窺最受歡迎重機品牌的百年革命進化
「肥壯肌」退散！肌肉排毒美體法
【限定限量贈品】要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫【隨書贈品：小草作 檸檬綜合果乾水】
其
他
讀
者
也
買
伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！
小餅乾易學易做
手創餅乾101道周老師的美食教室：100％安全食材，1000張步驟圖，Cookies ＋ Biscuits輕鬆作（附120分鐘DVD
新手也會作，吃了會微笑的起司蛋糕：51道濃醇香起司蛋糕＆點心
一學就會！法國經典甜點：70道老師傅家傳配方，人人在家就能輕鬆做
199 種健康早餐
內
容
簡
介
關鍵5分鐘狙殺變形身材
日本人研究發現橡皮帶是最能訓練腿及骨盆的工具，利用橡皮帶的彈性做綑綁矯正訓練，已流行十多年。2007年體態調整師張富源引進台灣，在各大媒體上示範推廣，引領風潮。
經過多方試驗，張老師發現，雖然同為東方人，日本人與台灣人的身材，因為生活作息與飲食習慣的不同，仍存在差異，所以需要改善的部位重點也會不同。他特地整合多年的整骨與瘦身專業，以橡皮帶為基礎，設計出纏繞帶塑身法，更能有效且輕鬆地雕塑完美曲線。
纏繞帶融合了醫學、脂肪學、人體工學等原理，經過精密的計算和設計，使用安全、穿脫方便，還可任意調節大小鬆緊。兼具燃脂+雕塑+伸展+排毒+整骨，透過纏繞包覆協助維護、調整身材，集中、固定脂肪，並且扶正骨骼、矯治體態。針對局部設計運動和伸展動作，達到深層牽扯、刺激經絡穴道、鍛鍊肌肉，進而提升血液與淋巴代謝力。
誰說美麗需要付出辛苦的代價？張富源認為比起昂貴的按摩和嚴苛運動，持續保持良好的姿勢與習慣，更能塑造好身材。簡單的事才能隨時隨地重複做，每天只花5分鐘，安全無副作用，不會造成精神上與體力上的負擔，只要動手繞一繞，躺著、坐著都能瘦。
本書特色
專門針對國人設計，效果更勝彈力帶的纏繞帶來了！
纏繞帶=彈力帶＋塑身衣＋毛巾，三效合一
目前風形國內介紹彈力帶塑身的書其作者多為外國人或由編輯整編而成，讀者一但有問題，往往求問無門。而由橡膠材質作成的彈力帶，許多人在使用過程中會出現不吸汗、易滑動、皮膚過敏甚至運動傷害等問題。
為了改善這些問題並專門針對國人的體型問題，整骨塑身專家張富源老師精心研發出一套5分鐘纏繞帶塑身法。跟著張富源老師教你的這樣做，每天5分鐘，就能輕鬆hold住黃金曲線，有效調整自己的身型。
新材質、新方法 更舒服有效
背、臂、腰、腹、腿 纏就對了、就會塑！
睽違5年，塑身大師精心力作
★專為台灣人體態問題量身打造的美體計畫！
★骨骼不正、水腫、下垂、外擴、痠痛一網打盡！
★每天5分鐘，不必花大錢，躺著、坐著都能瘦！
★只要纏繞就能雕塑身型，想塑哪就塑哪！
★隨書附張富源獨家設計，「纏繞帶」乙條（高機能棉布，長 190cm X 寬 14.5cm），市面上絕對買不到！
作者簡介
整骨塑身專家 張富源
自小體弱多病，尋遍群醫仍無法改善的張富源，決心投入自然療法領域，研究整骨、經絡和穴道等，與人體之間的關係。是台灣第一個將多種骨骼和肌肉矯正技術，應用在美容和輪廓塑形上的體態專家。
史無前例接受日本媒體採訪一炮而紅，在節目中介紹各種塑身技巧，立即在台灣掀起風潮，短短一年內接受台灣及亞洲各地媒體採訪報導達三百多次，更成為許多明星御用的塑身顧問。擅長將艱澀難懂的專業知識、消化成清楚簡單的實用步驟，憑著詼諧的精闢講解，神乎其技的絕妙技巧，深獲女性朋友們的絕讚好評！
近年來，張富源數度受邀前往日本交流，並前往中國發展美體教育事業，更在微博上與網友分享塑身資訊，經常一針見血指出身型問題，並提出令人嘖嘖稱奇的解決方案，訴求「只用自己的兩隻手就能做出很多必須開刀才能做到的效果」，被熱情的大陸網友封為「亞洲第一神手」。
書
評
其 他 著 作
1.
專瘦下半身的神奇骨盤帶：每天5分鐘，輕鬆重建好體態、好身材！(附贈骨盤帶)
2.
張富源 DIY按摩瘦健美
3.
快樂刮刮瘦
4.
DIY整骨塑身瘦健美
