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現在的你就是最好的你:一切自然好轉的心靈淨化法

現在的你就是最好的你:一切自然好轉的心靈淨化法

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將於1個工作天內出貨
9789861752556
寺田和子
林仁惠
方智
2012年2月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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叢書系列:自信人生
規格:平裝 / 208頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


自信人生


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不必改變自己,也不需要「正面思考」,
只要學會與自己的「負面情緒」和「負面思考」相處,
藉由「心靈淨化法」接納自己,生命就會不可思議的自然好轉。

  *住商不動產董事長 吳耀焜、銀行經理人 魏秀芳、知名訓練師周思潔 誠心推薦

  讓一切自然好轉的「合一祝福」心靈淨化法,
  幫助你我在工作、事業、人際關係和生命旅途上,一路揚升!

  你還在強迫自己「正面思考」嗎?還在刻意忽視自己的「負面情感」嗎?你可曾想過,或許正因為你否定現在的自我,不去正視當下的情感,才會離幸福越來越遙遠?

  其實,想獲得幸福、成功一點也不難,甚至簡單到不可思議!我們每個人都擁有一盞可以實現願望的阿拉丁神燈,只要你願意開啟心靈之門,解放自己的心,接受原有的自己,傾聽內心的聲音,你就能看見那巨大而神奇的力量!

  而作者在本書中所介紹的印度聖哲巴觀「合一祝福」心靈淨化法,正是能幫助你輕鬆打開心靈之門、通往幸福的捷徑。

作者簡介

寺田和子

  自幼就對精神世界甚感興趣,嘗試過瑜伽、冥想、太極拳與氣功等。高中時代到美國留學,1987年畢業於天普大學(Temple University)。曾任職大型遊戲製作公司海外事業部,負責貿易事務、翻譯等工作。辭職後,旅訪印度等世界各地的聖地,增廣見聞。1996年得知印度聖哲巴觀,對於他的思想深感贊同,同時也接觸到可讓人更有效地從頭腦解脫的合一祝福,之後並多次拜訪印度合一大學。目前負責策畫、開設心靈相關課程與資訊,為社會大眾提供有益的建言。

  作者網站: www8.atpages.jp/~deeksha/

譯者簡介

林仁惠

  淡江大學日文系畢,東吳大學日研所碩士。專職日文筆譯。譯作有《Gibson吉速青春》《Tales of》系列電玩小說、《離開人世的第一堂課》。



前言 不必改變自己,就可以輕鬆達成目標

序章 給已經很努力、卻總是得不到回報的你
  只有幸福的人才能享受成功
  問題並不在能力不足
  「只不過是一隻狗」跟「可怕的狗」,差別很大
  人會在危機中找到「成功之鑰」
  成功法則的第一把鑰匙──區別內在與外在
  成功其實一點都不難
  「正面思考」是很難做得到的
  沒關係,你完全不必「改變自己」
  坦率地認同「現在的自己」吧!

第1章 光靠「現在的自己」就能成功!
  嘗試之後,意外發現其實不難
  不要區分「贏家」與「輸家」
  想成功,不需要跟別人競爭
  促使人成功的,是「人與人之間的連繫」
  人生絕大多數的煩惱都是出自「人際關係」
  不必強迫自己去喜歡「討厭的人」
  坦然面對你的「負面情感」和「負面思考」
  不受情感煩擾的祕訣
  整頓好人際關係,一切就會好轉
  你是否不斷在經歷相同模式的失敗?
  似曾相識的情感所產生的障礙
  阻礙人生流動的,是「積存的情感」
  這樣做,將不再受人際關係困擾!
  卸下沉重的包袱吧!

第2章 為什麼只有「幸福的人」才會成功?
  對你而言,「成功的目的」是什麼?
  問問自己心中的渴望
  真正的成功具備三個要素
  想達成目標,其實很簡單
  「達成目標」不等於「幸福」
  「容易成功的願望」與「難以成功的願望」
  情結所衍生的願望,將難以實現
  「感受不到喜悅的努力」的陷阱
  能喜悅分享,才是「幸福的成功」
  內在的思想一致,努力也會變輕鬆

第3章 只要解放自己的心,任誰都會發生奇蹟!
  擁有「鷹眼」,你將明白自己的方向!
  每個成功都是由小挑戰累積而成的
  「失敗」與「受到傷害」是不同的
  你完全不需要責備自己
  不懂得「害怕」,那才可怕
  定睛注視自己所害怕的東西
  越是逃避,只會讓自己越遠離夢想
  妨礙人生的三個陷阱
  我們需要的,不是蠻幹的勇氣,而是正視自己內在的勇氣
  越是想改變自己,只會讓自己越痛苦
  面對過去的情感,自然會雨過天青
  只要坦率看待創傷並接受它就行了
  從「過去的傷痛」解放後所發生的奇蹟
  用「愛的能量」工作,凡事都將順遂

第4章 你也可以輕鬆獲得成功
  「想改變自己」是愚蠢的想法
  讓我們傾聽內心的聲音吧!
  走投無路時就是你的大好機會
  心,知道你真正的願望
  世界級企業高層的成功體驗
  「合一」就是一體感
  合一是成功與幸福的出發點
  我們每個人都擁有一盞阿拉丁神燈
  你也可以成為「人生的魔術師」
  如何和「臨在」相處融洽
  發生在女醫師身上的「臨在」奇蹟

第5章 更容易、獲得更大成功的方法
  簡單的全新成功法
  消除腦中的噪音,讓心變乾淨!
   ◆成功體驗談:「自己的道路自然而然變得好走了。」
  開啟心靈之門,讓才能與能力得以發揮
  合一祝福會引發腦細胞變化
   ◆成功體驗談:「即使不努力,也有一股巨流推著你走。」
   ◆成功體驗談:「接受合一祝福後,得以盡情享受人生。」
   ◆成功體驗談:「工作容量增大,工作打理更輕鬆。」
   ◆成功體驗談:「一切都確實朝越來越好的方向走。」
  七個讓你輕鬆且確實掌握成功的方法

後記 你需要的,是面對自己內在的勇氣



前言
不必改變自己,就可以輕鬆達成目標

  本書介紹的是前所未有的新成功法。

  各位或許曾想過:

  「想成功,自己就得有所改變。」

  「我之所以會挫敗連連,就是因為有缺點,得除去缺點,提高自己的能力。」

  「要達成遠大的目標,自我改革是必要的。」

  但這些方法都很難盡如人意。理由很簡單。想改變自己,事實上遠比成功還要困難,例如以下種種心法:「當一個會讓人想再見到你的人。」「讓自己愛上努力,縱使工作再辛苦也能樂在其中。」「要做一個無論遇到任何困難,都會覺得自己很幸福、很幸運的人。」但若冷靜想想,便不難發現這些心法根本就是癡人說夢。而大力推舉上述難以執行的心法的,便是以往的成功法。

  其中最具代表性的是「正面思考」與「積極思維」,教導人們想要事業成功、得到幸福,就得改變自己的想法與感受。不過這並不容易,甚至若硬逼自己去做,還會讓自己越來越痛苦,因為這種方法會促使人以否定的眼光來看待現在的自己。

  老實說,有許多人都對於自己「無法正面思考」感到煩惱。

  想成功,並不需要自我改革。在現實中真正獲得成功的,都是不會想要自我改革、而且也不會強迫自己改變想法與感受的人。

  你完全不必大費周章地改變想法與感受。有可以讓人更輕鬆成功的成功法,也有可以讓人更簡單達成目標的辦法。只要使用這方法,現在的你就能成功,而且效果驚人。不僅人際關係逐漸好轉,在面對目標時,也能自然而然地集中精神,更充分發揮自己的能力,就連成功不可或缺的好運也會意外地跟著登門造訪。

  大家現在或許還不太相信真有這種方法。不過它其實非常平淡無奇,甚至簡單到要稱之為「方法」都會讓人覺得有所疑慮。

  這個新方法是以在印度被視為聖人而廣受尊崇的迦爾吉.巴觀(Kalki Bhagavan)的教誨為根基。雖說是聖人,但他的教誨無關宗教或信仰。

  這是巴觀在自己開創的學校「合一大學」(Oneness University)所教授的方法,歐美各國有許多企業家及大企業經營高層在學習此法後,獲致非凡成就。本書將以實例穿插的描述方式詳細介紹,大家接下來就會知道這是個什麼樣的方法了。

  不過,在此想請大家先記住那句老話:「現在的你就能成功。」

  反過來說,正因為我們否定了現在的自己、渴望自己變成不同的人,才會讓成功變得困難,並且也無法對自己感到滿意,認為現在的自己不會幸福。

  無法接受現在的自己,將會使人變得不幸。

  現在,你不用再承受這種痛苦了。試著拋開「沒改變自己就無法成功」、「要幸福就得改變自己」的想法一次吧。

  全新的可能性必定會呈現在你眼前。

  我先以一句巴觀的名言來為這篇「寫在前頭」作結。這句話同時也是本書的關鍵句。

  「幸福的人會成功,而且只有幸福的人才能享受成功。」

推薦序
一把難得一見的成功之鑰
住商不動產董事長 吳耀焜

  根據媒體最新統計,二○一一年上半年全球發生了兩百多個大災難,這是史無前例的數字,地震、海嘯、洪澇、旱災、瘟疫……頻傳。氣候變化極端異常,人心惶惶不安,不可言喻。絕大多數的人們都以為這是無法避免的「天然災害」﹔然而我認為真相卻不是如此,而是人類「心念」造做,所感召的必然現象。近年來量子力學的高端科學家們已經證實,宇宙是由「念力」所形成,是一種波動現象,所有的一切其實是由人類共同創造出來的。我們自已創造了自己生命的「實相」。佛陀早在三千多年前透過甚深「禪定」照見了「一切法從心想生」「一切唯心造」,這和本書一再提到的﹕「內在會顯現於外在」的法則是一如、契合的。

  宇宙本來就是「一體」「合一」的,書中引述了印度聖哲巴觀的開示﹕一切痛苦與煩惱的原因都來自於人們分別出自己與自己以外之物的感覺,也就是分離感。個人有幸於數年前前往印度合一大學,接受了合一祝福,領受了聖哲巴觀的大慈悲與大智慧,將所學運用在日常生活與工作中,讓生命變得更輕易更自在,每天都活在感恩的氛圍中……

  最值得讚嘆與推崇的是作者寺田和子的洞見觀瞻,將各種不同的實踐案例公諸於世,與廣大讀者分享,讓許多徬徨無助的朋友們開啟了成功的鑰匙,獲得了重生。這是一本難得一見的實用心靈書,既生動且精采,樂意推薦給有緣的朋友們,衷心獻上無盡的感恩與祝福。

推薦序
幫生命打好地基,人生自然美好
知名訓練師 周思潔

  如果把經營人生比喻為購買房地產,那麼有人會說買房時「地段」最重要,有人會說「風水」「採光」最重要,也有人會說「隔局」「動線」最重要……

  這就猶如浩瀚的學習領域中,有的學說主張潛能激發、正面思考,有的強調策略規畫、快速成功,有的則定睛於心靈成長……客觀地說,其實也都有其道理。但本書則直指生命的「地基」最重要,意即要先「愛上自己」「接納自己」,從根本的心去領受生命的每一個發生,不要抗拒,因為成功其實就是對自己滿意的感覺。

  現代人急於追求「結果」,而不願扎扎實實地走「過程」,試想:沒有打好地基的樓房能長久嗎?只怕考驗一來,樓塌人傷,令人唏噓!而本書正殷殷情切地提醒人們,要放輕鬆地去接納生命最基礎的真相,去接納自我的陰暗面。並同時對生命的垃圾與花朵微笑,且展開雙手,擁它入懷,是非常真切的一本實用書。

  我始終深信,有時錯誤是為了把我們帶到更對的地方,因此嚴格地說,生命從來未曾有錯。

  祝福您在看完此書後,都能「愛上自己」!




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