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別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!

別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!

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9789861208817
志賀內泰弘
黃穎凡
臉譜
2011年7月15日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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叢書系列:心靈養生
規格:平裝 / 256頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


心靈養生


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  「鏘」的一聲,圭介踢到一個「空罐」……
  他想起公園老人的那句話,
  下一瞬間,從不撿垃圾的他,居然第一次彎下腰,撿起空罐。
  只是萬萬沒想到,隨手撿起的一個空罐,竟然改變了自己的一生。

  好工作、好人緣、好運氣、好人生,真的只是從「隨手清一下」開始!

  山村圭介,一個努力尋求人生突破點的平凡上班族。
  鹿取謙吾,一路從餐廳服務生、大樓清潔工到成為知名飯店集團的董事長。
  兩人都因為一個隨手撿拾的動作,創造了人生的奇蹟……

  這世上散落著幾萬個、甚至幾億個空罐,不過,你卻撿起了其中一個……
  一切都是從一個開始的,「0與1之差」不僅止於1,而是百、千、萬,甚至是億的差別。

  彎下腰的一瞬間,幸運的機會已經從0跨越到1:
  看起來與工作績效無關的撿垃圾動作,卻能夠提升工作運。
  只要願意「清一下」,面對任何困難都會有勇氣和自信「跨越零的門檻」。
  大家看不見的地方都清乾淨了,才能夠成為不受人左右,表裡如一的人。
  隨手掃除能夠徹底改變老愛為自己找藉口的心態。

  本書作者志賀內泰弘,長期在日本發起為周遭人帶來快樂希望的運動,本書是他親身體驗過掃除帶來的幸福力量,並蒐集日本各地成功經營者、身旁親友的真實案例,所構思出的小說。透過故事,他希望大家別小看「隨手清一下」這個動作,因為

  將小事做到徹底,人的命運真的會改變──
  只有撿過的人才會明白哦!

  ★想要人生有轉變的人,一定要親身體驗一下!

  日本京瓷的創辦人稻盛和夫、皇帽汽車精品百貨的創辦人鍵山秀三郎、咖哩工房COCO壹番屋的創辦人宗次德二……

  都體會過「掃除」為人生帶來的轉變力量!

  .亂丟一個垃圾的人,就是捨棄一個重要的機會。
   撿起一個垃圾的人,就是獲得一個重要的機會。
  .打掃是最經濟實惠、也最簡單不過的「用心觀察」訓練。
  .對所有的工作都抱著「承蒙您讓我做」的態度,才能孕育出「好工作」。
  .即使要走上 1 億步,只要肯跨出最初的第一步,剩下的數字當然就是9999萬9999步。

作者簡介

志賀內 泰弘(SIGANAI YASUHIRO)

  2006年8月,從金融機構退休,為長達 24 年的上班族生涯畫上句點。

  之後他運用深厚有力的「跨業多重人脈」,擔任專欄作家、俳句詩人、餐飲店設計規劃者、經營顧問,從事各項志工服務活動,並接受來自各方的心理諮商。

  透過各式各樣的活動,為周遭人群帶來快樂希望,大力提倡「GIVE AND GIVE的精神」。目前是日本「尋找小紳士.小淑女!」運動的發起人,為了創造處處充滿關懷和體諒的社會而奔走。發行月刊誌《小紳士的來信》,擔任總編輯一職。「隨手撿垃圾」即是此項活動的項目之一。

  他也為《中日新聞》、目黑雅敘園情報誌「雅」等報章雜誌長期撰寫文章。

  著作:《讓你每天都快樂的17篇故事》(□日□□□□□□17的物語,PHP研究所)
《大家公認的勵志小故事》(□□□□探□□□□□□□□話,KANKI出版社)
《營造縱向人脈的方法》(□□型人脈的□□□,SOFTBANK CREATIVE)
《「這次一定要持續下去!」的祕訣》(「今度□□□□!」□□□□□,名日香出版社)

  網站:www.giveandgive.com/

譯者簡介

黃穎凡

  日本國立岡山大學文學碩士,曾任出版社總編輯。譯作有日本動畫大師宮崎駿的傳記《出發點》、《折返點》、日本知名作家重松清的《稻草人的夏天》,以及心靈勵志書籍《生命最後一個月的花嫁》等,現為自由工作者,兼職從事翻譯和日語教學工作。



推薦序

清掃改變人心

  二○○三年四月,正值統一超商二十五週年慶,我們在內部的慶祝活動中,邀請日本皇帽公司的創辦人鍵山秀三郎先生進行演講,他首次在台灣分享了他堅持超過四十年的習慣──環境(廁所)清掃,並且因為感召了許多人,而成立了日本美化協會的過程,讓我們深受感動!於是我們也響應他的行動,隨即在二○○三年八月,以統一超商為主體,結合關係企業的成員,成立了「台灣清掃學習會」(現已更名為台灣美化協會),正式在台灣推動起清掃的哲學。

  當時成立的初衷,一方面感動於鍵山先生所傳達的精神──「凡事徹底、謙卑學習」,一方面也希望能夠推廣清掃的觀念,讓台灣的環境更乾淨、社會風氣更好。但在推動的過程中,我也體會到,透過打掃的行動,可以磨練自己的心志,並且透過打掃廁所,學習放下身段,及面對自我的膽怯與困難,當你在咬緊牙關勇敢面對時,才發現很多事不如想像中的困難,這也讓我在生活中有許多的啟發。

  日前臉譜出版社邀請我為這本書──《別急著踢空罐》一書做推薦,其實我在年初就已拜讀過本書日文原版的內容,由於它是日本首部以清掃為主題的小說,主人翁透過打掃環境而改變生活與週遭環境的過程,內容輕鬆有趣,對於清掃所帶給人的影響,做了一個很淺顯易懂的闡述,細細閱讀起來,實有不同的體會及收穫!

  我常在想,清掃學習的推動不只是訴求環境清潔衛生,真正的好處是在於對人格的影響,學習做人做事的方法,甚至也能在經營家庭與管理企業上發揮無形的效用,所以我深深的期待,能有更多人來加入這樣推動的行列,一起以惜福感恩的心,一起從微細的事物,來找尋更多美好生活的感動!

  徐重仁(統一超商公司總經理、台灣美化協會會長)

推薦序

放低身段,不同視野

  來自臉譜出版社的邀請,為日本首創之掃除小說《別急著踢空罐》寫序,因與東海大學自創校以來所實施的「勞作教育」息息相關,也就欣然接受了。書中一段「只有撿過的人才會明白哦!」故事的內容尤其扣人心弦,因為完全是你我身邊每天面對的情境:廠區地面的雜物、商家外面的地上空瓶、被傾倒垃圾與廢棄物的河川……。作者志賀內泰弘巧妙的將各種工作態度與應對倫理,融入其中,自然又流暢,也真情流露。

  書中描述一位年輕的上班族,在偶然間遇到一位衣著高雅氣質不凡的長者,正在公園內撿垃圾,兩人之間的談話開始,一方面描寫這位上班族自身的改變與帶動周圍同事與社區的改變,另一方面描寫這位知名飯店集團創立者兼董事長的過往回憶,交織出簡單卻又能打動人心的故事。尤其是小說後半段年輕人起心動念,著手清理被汙染的河川,抱著「無論『多麼龐大的目標』,只要努力不懈的做,終究會有『完成的一天』」、「就算只是跨出一小步,卻代表著已經『跨越零的門檻』,這是不變的事實」的心情。故事主角的行為,感動周圍的人並隨之共同加入清掃的行列,在秉持「持續不懈的做一件事」的信念之下,發揮「堅毅忍耐、愚公移山般的專注精神」,達到清境家園、整治河川的目標。

  書中所要傳達的各種理念與精神,透過掃除都能一一實踐!這一點,與東海大學一九五五年創校至今所施行的勞作教育的理念完全吻合。每一位東海人都要經過大一一整學年、每天三十分鐘的勞作教育的洗禮。透過清掃校園,幫助學生對廣達一百四十三公頃的校園各角落的認識,與環境、同儕以及自己建立關係。勞作教育早已是東海人共同的語言與記憶,我們已經掃了五十六年!在細微之處用心,是本校以博雅教育為辦學特色的呈現,例如:本校校園內被台中市政府所認列的三處台中市公廁,在學生的悉心打掃下,被環保署評選為九十八年度全國公廁優等獎,是全國唯一獲獎的大專院校單位。許多校友皆認為「放低身段,不同視野」的謙虛品格是他們最重要的人生體驗。配合最近幾年,各級學校所推動的品格運動,東海大學更進一步將勞作教育的實踐精神,推廣到社區,對校外社區提供實際的社區服務,實踐一所大學對其所處社區的社會責任。相信這樣的理念,在愈來愈多大專院校體認到勞作教育的重要性,我們的社會與生活環境都將有新的風貌。

  程海東(東海大學校長)
  林惠真(東海大學勞作教育處指導長)

推薦序

清掃勞動改變大腦、改變人生

  這幾年來,從日本到台灣,在企業界裡開始流行一種重要的修練,稱之為「掃除道」的運動,由企業負責人與高階主管以身作則號召員工,彎下腰,趴在地上,清掃公司最骯髒污穢的廁所與便坑,透過打掃的磨練,使人變得細心,也培養出謙虛與感恩的胸懷,更因為身體力行的付出,往往會感動周遭的人,進而改變了整個企業的文化。

  柏拉圖曾說:「為了讓人類擁有成功的生活,神提供了兩種管道,教育與勞動,它們不是分離的而是並行的。透過這兩種管道,人類便能臻至完美。」

  的確,學習,記憶與我們的老祖宗為了覓食與狩獵是一起演化的,對大腦而言,如果我們不動,就沒有任何學習事物的必要。可是現代人的生活,不管是大人或小孩,不管是那個行業,靜態的工作已成為常態,連帶的也產生了許多社會上或個人精神上的問題。

  研究證明,身體的勞動,會產生三種激素:多巴胺、血清素與正腎上腺素,這三種神經傳導物質都會幫助學習。

  血清素能修正失控的腦部活動,改善憂鬱症、焦慮,是百憂解的主要成分。多巴胺負責學習、報償、注意力與動作神經傳導物質,可以抑制注意力缺失過動症,也就是利他能的成分。至於正腎上腺素,負責情緒的神經傳導,具有增加注意力、警覺心與動機感,還有喚醒我們的意識之作用。

  而且,在人類漫長的演化過程裡,在數百萬年的狩獵時代中,我們時時刻刻處在危險中,看到獵物要趕快追,看到敵人就要趕快跑,人類為應付這些生存的壓力也演化出一系列的反應機制,包括分泌賀爾蒙讓我們身體可以瞬間採取行動,跑得更快更有力量。

  壓力無所謂好壞,它是必需的,壓力是我們學習和成長的動力,但是要在適當的範圍。若是壓力過大或長期的壓力,原本的情緒反應會被轉變成生理反應,影響身體的機能與結構。

  更麻煩的是比起古代,我們現在每天辛苦勞動的時候少,聽到的壞消息卻很多,透過各種電子媒介與新聞,所有負面與令人無助的事不斷累積成壓力,可是我們消除壓力的方式卻是坐在電視機前面開始吃東西,而不是透過身體的勞動來消化壓力所分泌出的激素與能量。

  而清掃的好處除了因為勞動而釋放壓力之外,我們透過自己的雙手讓周遭環境變乾淨的過程,在無形中可以增加自己對生活掌控感的自信,這種經驗剛好是我們處在這個變動迅速,不確定的時代中,最欠缺的體驗了。

  在清掃中我們可真正體會到,能勞動是很好的,能流汗也是很好的,因為勞動而過簡單的生活也都是很好的。

  李偉文(牙醫師、作家、環保志工)




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