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365個謝謝你︰一張簡單的感謝卡,徹底改變了我的人生! 365 Thank Yous

365個謝謝你︰一張簡單的感謝卡,徹底改變了我的人生!

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9789578038035
約翰.奎力克
謝佳真
平安文化
2011年7月25日
83.00  元
HK$ 70.55  







叢書系列:Upward
規格:平裝 / 224頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


Upward


心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事









365個感謝,365倍的幸福吸引力!
只要「謝謝你」,就能讓信念變強、人緣變好、運氣變旺!

  從怨天尤人到心滿意足,最關鍵的轉念就是「感謝」。
  只要把你的感謝寫出來,並傳遞給周遭的人,
  就能獲得源源不絕的正向能量,讓你心想事成、美夢成真!

  約翰.奎力克每天工作十二小時,但他的公司還是賠錢。他的存款見底,連請朋友吃飯都很困難。他跟兒子關係疏遠,獨自住在冬天冷死人、夏天像烤爐的小公寓,只有小女兒願意來陪他;但如今卻可能因為棘手的離婚訴訟,失去她的監護權。如果還有更慘的,那就是心愛的女友葛蕾斯也在此時離開了他。

  為什麼諸事不順?為什麼想要的總是得不到?約翰心灰意冷,直到那天他轉念一想:假如不知對現有的一切感恩,就根本得不到想要的事物。於是約翰不再問「為什麼」,轉而以感謝取代抱怨。他訂下目標,決定每天寫一張感謝卡,落實他的感恩之心,感謝身邊的人與他所擁有的一切。

  第一個謝謝,拉近了他與兒子的距離;第二個謝謝,讓葛蕾斯重回他的懷抱;第三個謝謝,他驚訝於自己的幸運;第四個謝謝,他發現了世上不能錯過的事物……一封一封,一天一天,約翰沒有想到,每一張感謝卡都成為扭轉人生的契機,而每一份感謝的心意,竟成為強大的幸福吸引力,難以想像的好事,正一件一件接著發生……

作者簡介

約翰.奎力克 John Kralik

  從事法律工作三十餘年,曾在數間法律事務所擔任合夥人。一直以來,他總是懷抱理想,不佔人便宜,不讓帳單成為客戶的負擔。

  約翰如此兢兢業業,沒想到卻在五十三歲時陷入了可怕的低潮,畢生的夢想彷彿統統從指縫間溜走,變得遙不可及。直到他轉以感激取代抱怨,執行「感謝卡計劃」,他的人生才全面改觀。

  現在,他想把自己不可思議的親身經歷與您分享,只要一個關鍵的轉念和一個簡單的動作,就能讓人生從此不一樣。至今約翰仍持續送出他的感謝卡,而此刻他也想謝謝正在閱讀此書的您,因為寫作是他從小到大最珍貴的夢想。

譯者簡介

謝佳真

  自由譯者,譯有《峰與谷》、《坦柏頓暗影》、《這一生要具備的十種力量》、《思考致富實踐版套書》、《最後的禮物》、《紐約公寓》等書。

  賜教信箱:oggjbmc@gmail.com



推薦序
常懷感恩,活得更快樂!
中央大學認知神經科學所教授.洪蘭

  民國五十八年,我去美國留學,我父親在松山機場對我說「此行去到別人的國家,受到挫折是本分,是本分就不要抱怨,如不抱怨,妳會看到解決的方法,不要把時間和精力浪費在指責別人上面,事情已發生,指責別人是徒勞無功,要集中精力去解決問題。若是過得很順利,要記得感恩,人願意幫助懂得感恩的人,感恩也會使妳遠離憂鬱症。」四十年來,父親的話指引我度過了很多難關,很多事因貴人相助,逢凶化吉。本書作者在山窮水盡時,想起了祖父跟他講:「除非感激現有的一切,否則不可能得到想要的東西。」於是他開始去跟幫助他的人寫謝卡,改變了他後來的生活。

  古人說「一日所需,百工為備」,我們能夠平順地過每一天,實在是無數人在他們各自的崗位上兢兢業業的結果。可惜現代人愈來愈不感恩,覺得過得順利是理所當然,過得不順是國家、社會、別人欠他的,所以動不動就要求國賠,祖先那種逆來順受、吃苦耐勞的精神消失不見了。這現象很令我擔心,因為人是動物,受到大自然的規範,動物在大自然中,沒有一個有把握今天出去覓食一定可以安全地返航,牠們都懂得,多在外面一分鐘,多增加變成別人晚餐的機會,跳鼠(Kangaloo rats)甚至把食物放在嗉囊中,等回到安全的窩中才慢慢地吃。現在許多年輕人也不懂得趨吉避凶的道理,常看到年輕人慢條斯理地過馬路,完全無視馬路是虎口,縱使是綠燈,也會有暴衝的車子衝過來,應該快快脫離危險地方為是,忘記大自然有個墨菲法則:只要有可能出錯的,就會出錯(Murphey’s Law: If anything can go wrong, will go wrong.)。

  作者用親身經驗告訴我們先釋出善意會有意想不到的善果,就像我父親說的「人喜歡感恩的人」。其實收到禮物、受到別人幫助本來就該寫謝卡,這是美國母親對孩子的基本家教之一,但是這個禮貌隨著文明的進步慢慢式微了。現在大家都用電子郵件,幾乎沒有人動筆寫信了。雖然電子郵件和親筆謝卡意義是一樣,但是總是少了親筆的那個溫馨。被人關心是個很好的感覺,對寫的人來說,不過是舉手之勞而已,很多時候幾個字會帶給別人快樂的一天。

  我曾要學生在完成人生一個階段時寫謝卡,向幫助過他的人道謝。許多孩子說他不知道要感謝誰。作家陳之藩也說,要謝的人太多了,不知謝誰好,他很有名的一句話就是「那就謝天吧!」,其實「佛在靈山莫遠求,靈山只在汝心中」。一個人只要反求諸己就可以看到應該感謝的人,這本書對我們所有人都是個很好的啟發,天下沒有理所當然的事,人要常懷感恩才會活得快樂。

推薦序
成功的人,常懷感恩心!
卡內基訓練負責人.黑幼龍

  當平安文化要我為這本書寫序時,我真的很高興,而且立即答應。因為我們也在很多卡內基訓練課程中,鼓勵學員寫感謝卡(尊重卡)給班上的同學。並給他們幾張帶回去,給他們的家人、同事。第二天來上課時,他們常常既興奮又開心地與大家分享對方收到感謝卡時的愉悅之情。非常令人感動。

  難能可貴的是,本書作者能寫三百六十五張感謝卡,給他周圍的人。我覺得要做到這點,除了時間與毅力外,最關鍵的是要有一顆「感恩的心」。

  為什麼心懷感恩有這麼難呢?

  因為人常常會認為這是他「掙」來的;或這是別人該做的。這兩種心態會造成人不知恩、不感恩,甚至不惜福。結果是他本人因而無法享受感恩的喜悅,甚至活得很難受。

  很多人都知道卡內基有三十條溝通與人際關係的原則。其中有好幾條原則都是提示感激與讚美的重要。然而卡內基另有三十條克服憂慮與壓力的原則。其中二條是:

  盤算你的福氣
  預期別人常不會感恩

  你想要輕鬆、快樂地過日子嗎?一定要想想自己在哪些方面的福氣與恩典。反過來說,常常抱怨、計較、覺得倒楣的人,不但很憂慮、煩惱,而且還常常錯失良機或事事不順遂。

  由於真誠的感恩是一種珍貴、難得的德行,並非人人都能做到,因而如我們常期盼別人一定會心懷感激,而又得不到反應時,煩惱就來了。這也正好證明本書所倡導的有多麼重要。

  想想看我們最想繼續幫助的是哪些人、哪些慈善機構、哪些社團。他們有哪些共同的特點?如果我猜得不錯的話,其中很大的一個共同點是,他們都會由衷地表示感激。

  知恩、感恩的人常常是那麼快樂;做起事來那麼有熱忱;也那麼受人歡迎。怪不得成功的人常懷感恩的心。

  我們個人、家庭、公司、團體未來都可能遭遇到各種挫折、打擊。要想克服挫折,從低潮中再站起來,怨天尤人一點用都沒有。感恩、惜福才是一條康莊大道。這正是本書作者想要與讀者分享的。

  此刻,我已想到了好幾位我要由衷感謝的人。有一位已經九十多歲了。我要立即行動。相信你也會如此!





讀者評鑑等級:

4顆星
推薦人數:2,共有2位網友寫書評。

露娜
/ 台灣台北
2011.10.28看露娜的所有評論
評鑑等級:

4顆星
看完作者不可思議的感謝卡奇蹟,也忍不住寫下了我的第一張感謝卡,在這裡順便和大家分享一下。首先,寫感謝卡的時候會很專心的去想像對方的優點,對方為什麼值得你感謝,在寫的時候真的充滿溫馨的氛圍呢。我想這就是作者說的感謝卡帶來的正向能量吧,真的能讓人心情變好喔。然後朋友收到了我的卡片,雖然只是小小一張,卻很驚喜的收藏起我的心意,把這樣快樂的心憶傳遞給其他人,真是太棒了!
ce
/ 台灣台北
2011.08.03看ce的所有評論
評鑑等級:

5顆星
因為是真人真事看了好有感觸,特別再說他寄出第一張卡片時的故事,看完書忍不住用了書中送的感謝卡送給自己的媽媽,結果換來媽媽回我一張卡片呢,長那大第一次收到媽媽的卡片,感覺真的好棒!感謝的力量遠遠超乎你的想像,推薦給大家這本書!





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