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人生就像一杯茶,不會苦一輩子

人生就像一杯茶,不會苦一輩子

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訂購需時10-14天
9789866141447
林慶昭
好的文化
2012年3月19日
63.00  元
HK$ 53.55
省下 $9.45
 
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叢書系列:內在小革命
規格:平裝 / 192頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


內在小革命


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  29個療癒情緒,拒絕苦味人生的新思維

  暢銷勵志作家 林慶昭 療癒心創作
  癒合內心負面傷痕/引導內心正面力量

  人的意念是世界上最強大的力量,只要懂得正面思考,就能奇蹟似地逆轉苦味人生。

  換個心情想一想,注意生命的美好

  如果苦難已經發生了,不必感嘆、不要難過,何不換個心情想一想,當成是對自己的一種考驗。

  別自怨自艾,只管領受生命中的考驗,這將會開啟你的眼界,帶給你另一番生命的體會。

  佛陀在尚未成佛之前,經歷過許多的磨練,因而獲得極大的智慧。

  有一次,祂必須趕往一個地方,祂一心掛念著目的地,無視路程遙遠與艱苦,只是不斷地趕路。

  走著走著,眼看再翻越一座山嶺,就可以到達。佛陀舒了一口氣,慶幸總算能及時趕到。就在祂心情放鬆的同時,再次感到鞋子裡那顆小石子的存在。

  那顆小石頭非常小,小到讓人根本無視它的存在。不過,當佛陀剛開始趕路不久,就清楚感覺到那顆小石子卡在鞋子裡,不斷地刺痛腳底,這讓他覺得十分不舒服。

  然而,佛陀一心忙著趕路,不想浪費時間脫下鞋,索性便把那顆小石子當作是一種修行,不去理會它。直到快抵達目的地,時間還很充裕下,祂才停下急促的腳步,取下鞋子將小石子從鞋中倒出來。

  就在俯身脫鞋之際,佛陀的目光看見週遭的山光水色,竟是如此美麗。當下,祂領悟了一個重要的哲理:自己一味地忙著趕路,心思意念只專注在目的地,一路走來,居然完全沒有注意到四周優美的景色。

  於是,佛陀將那顆小石子拿在手中,讚嘆道:「小石頭啊,真想不到,這一路來,你不斷地刺痛我的腳掌,原來是要提醒我,注意生命中一切可能的美好,你真是我的良師啊!」

作者簡介

林慶昭

  從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家,已經有成千上萬的人看過林慶昭的書,並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

得獎記錄:

  第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

著作

  《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了,福氣來了123》、《這些花.那些事》、《做事做到位》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候:心情圖文書》《轉念:心情圖文書》、《真愛:心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下,愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實,沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。


作者序苦難是無法拒絕的人生禮物
01/做錯了沒關係,只要繼續努力
02/重新做自己,改變是一種成長過程
03/別找藉口,命運掌握在自己手中
04/別自怨自艾,做真正的自我
05/與其自暴自棄,不如勇敢克服障礙
06/激發潛能,認識自己內在特質
07/心存感恩,體會人生的困境
08/跟著自己的天賦走,就能超越自己
09/全力以赴,再給自己一次機會
10/懂得安排生活,充滿學習的活力
11/設定未來目標,挑戰自我的極限
12/感謝苦難,多給自己加油打氣
13/實現夢想,需要決心與行動力
14/下定決心去做,別把失敗當作一種證明
15/做自己的主人,不屈服現實環境
16/坦然接受事實,樂觀而不絕望
17/後悔沒有用,給自己多點鼓勵
18/別再找藉口,用積極趕走消極
19/只要充滿信心,一定可以做得更好
20/相信自己肯做,沒有什麼不能的
21/樂善好施,懂得知足惜福
22/拿出堅定意志,勇敢跨出一步
23/明天會更好,沒有放棄生命的權利
24/拋開不可能,用肯定代替否定
25/只要一口氣在,把挫折化為激勵
26/不要怕吃苦,每天練習再練習
27/就算跌到了,也要自己站起來
28/心中無所畏懼,衝破自我的藩籬
29/換個心情想一想,注意生命的美好





苦難是無法拒絕的人生禮物

  有次,和幾位好久不見的同學碰面,大家難得聚在一起,聊起天來欲罷不能,特別過癮。

  一晃眼,已經從學校畢業二十多年了,果然是歲月催人老。面對時光如梭的年華,從求學、感情、政治到人生,說到激動之處,有位同學忍不住感嘆著,一個人的年紀愈長,對於周遭的事物,感受愈是五味雜陳,就是俗話說的:「如人飲水,冷暖自知。」

  的確,人活在世上,不可避免會遭遇到很多不如己意的事情,總是少不了喜怒哀樂、悲歡離合的循環。

  春去秋來老將至,朝看水東流,暮看日西墮,百年明日能幾何?

  這是古詩《明日歌》的其中幾句,想必也有人與我有同樣的感慨吧!每個人都希望自己的一生能過得一帆風順、幸福美滿,然而,人生不如意的事卻十之八九,有時想躲也躲不過。

  既然挫折、打擊在所難免,與其軟弱地接受,不如勇敢反擊,拒絕做個向命運低頭的懦夫。

  由許多社會案例可以發現,一向生活順遂、稱心如意的人,一旦遇到逆境時,常會覺得徬徨無助、孤獨絕望,甚至是無所適從。

  一名男子平時經營鳥店為業,家境還不錯,後來因為熱衷賭博,導致積欠親朋好友大批債務,加上數百萬元的房屋貸款,最後心生輕生念頭,趁家人不備之際,喝下化學藥劑自殺身亡。

  結束生命能解決問題嗎?雖然自己解脫了,卻留給家人更大的負擔,這是種何其自私的作法啊!

  而過於憤世嫉俗或意志消沉也都於事無補,非但改變不了事實,只會打擊自己的生存意志,做出傷人害己的傻事。

  生命也許不怎麼美好,可能有時也很殘酷,但唯有坦然接受它,才能讓自己有重新出發的一天。

把挫折和困境,視為一種磨練機制

  有位曾經獲得奧斯卡金像獎影后的好萊塢女星,有一年她所主演的電影,被評審認為「只會賣弄身材,毫無演技」,成為入圍「金酸莓獎」最爛女主角的人選之一。

  對於這個眾星們最想遠離的獎項,很少有人願意出席領獎,所以大家都認為這位女星八成也不會出席。

  沒想到, 到了頒獎這天, 這位好萊塢女星不但盛裝出席, 當主持人宣布她的名字,她還假裝一副不可思議,雙手抱頭,然後興奮地說:「天啊!真想不到是我得獎!」隨後,她一手拿著奧斯卡獎座,一手拿著金酸莓獎座上台,她的舉動讓現場來賓與媒體幾乎笑翻了。

  接過金酸莓獎後,她堆滿笑容說:「各位評審委員們,辛苦了!我想要跟我的經紀人分享這個獎項。」

  經紀人上台之後,這位女星告訴經紀人:「下次接片子的時候,記得幫我挑一部好片子,不要選這麼爛的劇本。」全場又是哄堂大笑。

  接著,她換了正經的表情說:「從小,我的媽媽就告訴我,想贏,要先認輸,輸了就輸了,一個不敢接受失敗的人,也沒有權利接受成功的機會。」她的一番話,激勵了在場的來賓,也廣受媒體的喝采。隔天,幾乎各大報頭版都是她的版面,搶盡了鋒頭。

  事情既然發生了,不管是不是你願意的,選擇逃避或抱怨也無濟於事,不如坦然地接受,尋求更好的解決方法。

  勇敢接受事實之後,往往可以找出另一道出口。因此,在逆境中,唯一的態度就是振作精神,鼓起勇氣與拿出信心,給自己重新出發的機會。

  我記得曾經參加過一場相當有意義的活動, 有十幾位患有罕見疾病的玻璃娃娃,他們不侷限自身疾病所帶來的不便,不但組成合唱團,還特別打扮成小天使,站上舞台展現訓練多時的成果,用嘹亮的歌聲鼓勵患有相同疾病的病友,希望大家都能堅強對抗病魔。

  小小的身軀,連坐都坐不穩,平常只能以輪椅代步,用著瘦成皮包骨的手,賣力地拿起麥克風唱歌,對許多的玻璃娃娃來說,真的不容易。然而,他們真的做到了,憑藉著堅忍的毅力與不服輸的精神,奮力登上舞台,大聲唱出他們脆弱但是勇敢的生命之歌。

  可不是嗎?人生就像一杯茶,總是不免苦澀,但是只要多品嘗幾口,必能體會自然回甘的滋味。

  在一帆風順的環境下成長的人,一遇到困難就會受挫而退縮,禁不起任何的考驗。反之,在艱難環境中成長的人,便能堅強地面對打擊,化悲憤為力量。

  印度聖哲甘地說:「沒有和著淚水吞食麵包的人,無法體會出人生真正的滋味。」

  人生不可能沒有波折, 只要我們不灰心喪志, 就一定能扭轉逆境,轉苦為樂,轉禍為福,活出屬於自己的美麗人生。

導讀

做錯了沒關係,只要繼續努力

  改正錯誤的過程會很辛苦,但千萬別洩氣,不妨想想只要再忍一下,將可以完全改變自己的人生,那麼所受的痛苦就值得了。

  對於成功人士的成就, 我們心中常常會自問:「為什麼他會成功?他是不是有什麼過人之處?」看過許多有關成功人士的訪談,我
發現他們都有一個共同處世原則,即知錯能改。

  百密總有一疏,錯誤是不可避免的,但只要汲取錯的教訓,下次避免再犯同樣的錯誤,如此反而是幫助自己進步的動力。

  在面對失誤時,必須特別注意,一方面不要讓過錯傷害了你的自尊心;另一方面也不要讓錯誤永無止境地使你產生罪惡感。你應該做的,是從親身體驗中學習成長,這包括誠實面對自己的錯誤。

  被譽為天才發明家的愛迪生,經過十年的努力,在數不清的失敗教訓中,終於發現了製造鎳鐵蓄電池的正確方法。如果你也肯花上十
年的時間,歷經無數的錯誤和失敗,只為求得一次的成功,那麼你就會瞭解錯誤和失敗的價值。

  說到做到,才不會像在「作秀」

  雖然很多人有勇氣承認錯誤,但真正說到做到,能把錯誤端正過來的人,卻是少之又少。這是為什麼呢?道理很簡單,面對錯誤需要勇氣,要將它改掉需要毅力;而承認錯誤需要幾分鐘,但改正過錯卻要花費很長的時間。因此除非意念非常堅定,可以忍受伴隨而來的一連串考驗,否則最後終究徒勞一場。

  作家惠特曾經說過:「當你犯了錯誤,不要惘然回顧,應謹記犯錯的理由,然後向前看。」

  光是有想法,卻不願採取行動,將為人生留下遺憾;勇敢跨出腳步,卻無法決心改正,終究難逃重蹈覆轍的輪迴。誠實承認錯誤是為大前提,爾後更要能夠將空洞的陳述化為實際行動,才不會流於「作秀」的形式。

  好比說有個人習慣用消極的態度待人處世, 當他發現了自己這項缺點,希望可以改掉這個不好的毛病,但他想在三天或一個星期之內,就要扭轉根深蒂固的思考模式,當然是不可能的事。

  正因為不可能馬上改得掉,一旦心中又浮現出不成熟的想法時,必須自我不斷予以克制,不能任由它繼續擴大,否則將前功盡棄。

  不可諱言,改正錯誤的過程會很辛苦,但千萬別洩氣,不妨想想只要再忍一下,將可以完全改變自己的人生,那麼所受的痛苦就值得了。

  作家埃爾格斯頓說:「努力不懈的人,在人們失敗的地方,開始得到他的成功。」

  如果你正在進行某個改變,可以預期你將需要投資許多時間,才能對抗不理性的思考和半途而廢的考驗,而能不能順利通過關卡,就看自己的決心與毅力。

  不過,只要相信自己做得到,再大的困難都能迎刃而解。你做錯了嗎?沒關係,繼續努力吧!當然別忘了立即行動,馬上行動,不停地行動。

  發明家幾乎總是在失敗,也許會經過一千次的試驗和失敗。而我們最大的工作是教人如何從錯誤中記取教訓,並且不斷地繼續努力。──發明大王凱特林




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