香港二樓書店 > 中醫減重塑身全書

香港二樓書店 > 今日好書推介

秘密花園

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

中醫減重塑身全書

庫存=1
將於1個工作天內出貨


			4717702080815
			吳明珠
			商周出版
			2012年6月24日
			130.00 元
			HK$ 110.5

詳
細
資
料

叢書系列：Complete
規格：平裝 / 176頁 / 19*26cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

Complete

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體

同
類
書
推
薦

瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖！

Forever Chic套書：《法國女人天生就懂的事》+《法國女人永恆的魅力法則》

哈雷──世界重機聖經：品牌故事X經典車款，超過570張精美圖片，一窺最受歡迎重機品牌的百年革命進化

「肥壯肌」退散！肌肉排毒美體法

【限定限量贈品】要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫【隨書贈品：小草作檸檬綜合果乾水】

內
容
簡
介

　　現代人常為肥胖所苦，本書從檢視你的肥胖指數出發，教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處，以找出合適體質的中醫減重法，例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳，配合輕鬆容易的減重運動法，讓減重塑身不再是現代人的大煩惱！

　　1. 你是肥胖一族嗎？檢視你的肥胖指數
　　食物熱量基本算法

　　2. 中醫減重的基本常識--中醫減重的好處

　　3. 找出合適體質的中醫減重法
　　針灸 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
　　薰臍 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
　　推拿 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
　　按摩 ◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

　　4. 簡單有效的減重茶飲與藥膳

　　5. 調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

　　6. 隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

　　7. 減重中藥處方一覽
　　box1 服用中藥須知 box2 有效的七日瘦身湯

作者簡介

吳明珠醫師

　　吳明珠中醫診所院長
　　台北市立中興醫院中醫科特約中醫師
　　．中醫婦科醫學會理事
　　．中醫臨床醫學會監事
　　．台北市中醫師公會監事
　　．中醫內科醫學會副秘書長
　　．中華經絡美容醫學會常務理事

　　學歷
　　．台北醫學大學畢
　　．中國醫藥學院中醫結業
　　．北京中醫藥大學中醫博士
　　．中醫師特考及格

　　著作
　　《DIY健康養生茶》（商周出版）
　　《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》
　　《吳明珠活力親子漢方》
　　《吳明珠產後藥膳健康補》等

書
評

其他著作