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躍下斷崖,與自己相逢 Reinventing yourself--A Fresh New Opportunity

躍下斷崖,與自己相逢

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9789862722213
瑪西歐.阿隆梭.布伊克
沈台訓
商周出版
2012年8月04日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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叢書系列:Beautiful Life
規格:平裝 / 224頁 / 15 * 21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


Beautiful Life


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  日常生活中是否一點小事,就讓你抓狂,無法淡定。
  很想一個人去旅行,卻有好多好多藉口,讓你無法成行。
  想改善跟親密愛人的關係,卻一直不知如何開始。
  腦海中經常出現許多念頭,讓你覺得自己不夠好......
  是否經常莫名的焦慮......

  不管生活上難題的性質與大小,皆像是有什麼擋住了你的去路,讓你裹足不前,最後往往無疾而終呢?

  在西班牙有「心靈醫生」美譽之稱的瑪西歐.阿隆梭.布伊克(Mario Alonso Puig),以自身的專業融合腦科學、東方佛法、NLP等不同領域對人類心理運作的研究,一步一步揭開到底是什麼,擋住了心的去路,讓你無法隨心所欲,安住當下。

  如果我們希望增強面對難題的能力,那麼,我們就需要去學習。
  學習如何超越我們的心原先所設下的限制。
  我們需要學習去看清,在我們心底深處所隱藏的事物,
  因為,唯有如此,我們才得以更為清晰地理解,真正的局限到底存在何處。

  在這本書中,作者引領我們穿越「自我」的迷失,運用世界級的研究成果,古老文明的智慧幫我們打開另一雙眼睛。躍下斷崖,不是真的去跳下斷崖,而是鼓起勇氣,去想像一個更遼闊、更多可能性的自己存在。

  『在這個世界上,你不必成為你不是的那個人,你只須做你自己,因為,在本質上,你已經是完美的人,亦即,完整的人。你所需要做的唯一一件事是,去發現在「我是……」這個句子的後面,到底該填上什麼字眼。』

作者簡介

瑪西歐.阿隆梭.布伊克(Mario Alonso Puig)

  醫學專業為外科與消化系統,美國哈佛大學醫學系研究員,紐約科學研究院會員(Member of the Academy of Sciences of New York ),美國科學促進會會員(the American Association for the Advance of Science). 投注大量心力探索心理過程對人類天賦、以及健康狀態、能量及幸福感的影響。結合西方醫學研究與佛學獨特的研究取向,經常接受國際知名研究機構邀請擔任講師,如美國休士頓安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center of Houston ),法國歐洲工商管理學院的全球領導力中心 (the Global Leadership Center of INSEAD),巴西聖保羅畢達戈拉斯大學。目前他致力於提供世界各國國家級的領導力、溝通、創造力和壓力管理課程及研討會。

譯者簡介

沈台訓

  清華大學社會人類學研究所畢業。自由編輯。
  英文譯作有《天使之書》、《最貧窮的哈佛女孩》等;法文譯作有《巴黎珠雞們的生活》等。


前言
1.重塑自己
2.往裡看
3.藏寶圖
4. 一個大腦,兩種心智
5.沙地上的圖像
6.最美的遺產
7.凌空一躍
8.知覺之門
9.療癒的提問與致病的提問
10.詞語創造現實
11.身體的智慧
12.生命的燃料
13.細胞的大腦
14.學習寬恕自己
15.接受當下
16.從黑暗到光明
17.回家的路
18.靈魂暗夜
19.嶄新的生命
致謝




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