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順著24節氣排毒養生

順著24節氣排毒養生

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訂購需時10-14天
9789862722183
彭溫雅
商周出版
2012年8月11日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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叢書系列:輕鬆入門
規格:平裝 / 224頁 / 14.8*21cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣


輕鬆入門


醫療保健 > 中醫 > 中醫養生









  寒性體質的人,立夏時節可以多吃生薑緩解疲勞、改善失眠;
  熱性體質的人,立夏時節可以多拍打胳肢窩,緩解身心壓力;
  虛性體質的人,立夏時節可以多按壓足三里穴排除體內水腫;
  實性體質的人,立夏時節可以多吃苦瓜,降血糖又能降血脂!
  讓不同體質的你,照著節氣輕鬆健康又健美!

  二十四節氣中每一個節氣皆是反映季節的更替、氣候變化,人類也會因為大自然的循環而有不同的生理狀態,順應著大自然的變更再搭配專業中醫提出的排毒法,不但能準確又快速獲得良好的養生效果,也能經由順利的排除體內臟物(排便、排汗、排氣、促進新陳代謝),達到養生排毒以及塑身減重的功效。

作者簡介

彭溫雅

  學歷
  中國醫藥大學中西醫醫學系
  南京中醫藥大學中西醫臨床醫學研究所博士生

  經歷
  中華民國中醫內科醫學會專科醫師
  中華民國中醫婦科醫學會專科醫師
  中華民國中醫兒科醫學會專科醫師
  中華民國中醫家庭醫學科醫學會專科醫師
  中華民國肥胖醫學科醫學會專科醫師
  中華民國中醫針灸醫學會專科醫師




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