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微笑吧,快樂就有希望

微笑吧,快樂就有希望

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訂購需時10-14天
9789571356273
戴晨志
時報出版
2012年9月03日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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叢書系列:戴晨志
規格:平裝 / 240頁 / 16.5*20 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


戴晨志


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  ★勵志大師戴晨志為您分享25個快樂故事、75則受用一生的快樂祕訣,
  ★內頁每則故事均附幾米精心插畫,犀利幽默讓您會心一笑。

  千場以上的激勵人心演講,四百萬冊的書籍熱銷實力!
  海內外華人世界最具影響力的勵志大師--戴晨志
  要告訴您,真正的快樂,來自心靈的喜悅與飽足,
  只要懂得放開心胸、正面思考,
  快樂就會油然而生!

  只要時時記得「快樂5要訣」,生活就會充滿陽光:
  *常微笑,就能事事美妙
  *常低頭,就能通過矮門
  *常感謝,就能心靈相通
  *常寬恕,就是最好禮物
  *常讚美,就有好運跟隨

作者簡介

戴晨志

  他的著作,趣味雋永,發人深省;他的演講,幽默有勁,鼓舞人心。
  萬千讀者傳頌、捧閱的信心肯定,令人如沐春風的演說魅力,
  始終是海內外華人世界最具影響力、
  正面能量源源不絕的人生導師、激勵大師!

  1959年生於台灣花蓮,
  成長於台南、嘉義、雲林、台中、台北等地。

  美國奧瑞崗大學口語傳播博士
  美國威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士
  國立藝專廣播電視科畢業

  曾任:世新大學口語傳播系創系主任
  華視新聞部記者、編譯
  「華視新聞雜誌」執行製作

  戴晨志博士的快樂網站:drdai.com/
  戴晨志博士@時報網站:www.readingtimes.com.tw/authors/dai/
  邀請戴晨志演講 請洽:時報出版公司客服專線(02)2304-7103



自序:不是幸福才笑,而是笑了才有幸福
--笑,是飛起來的翅膀

第一篇 常微笑,就能事事美妙
1.一起把憂愁的石頭搬開
--人的情緒像馬桶,需要「通樂」
2.接納自己、喜歡自己、也肯定自己
 --我的女朋友是快樂的青蛙
3.快樂是一種選擇和習慣
 --委屈不計較、吃虧不計較
4.不能天天哭泣,必須戰勝愁慮
 --迎向陽光,別躲在角落哭泣
5.愛就是多些寬容與對待
 --減少憎恨的心,也永保「愛」的習慣

第二篇 常低頭,就能通過矮門
6.身段柔軟,才會有快樂
 --常低頭,就沒有過不去的矮門
7.想轉運,就要先轉念
 --多設身處地,傾聽對方的想法
8.追求快樂時,勿添增他人痛苦
 --養成凡事替他人設想的習慣
9.善言不離口,善藥不離手
 --朝氣十足,神采奕奕,就有好運
10.不快樂的一天,要多想些快樂事
 --多自我省思,也多做些「利他」的事

第三篇 常感謝,就能心靈相通
11.智慧由聽而得,悔恨由說而生
 --別讓自己得了面子、失了裡子
12.美滿的家庭就是快樂推進器
 --知足常樂,就不再哀聲嘆氣
13.那夜,陌生老闆送她一碗麵
 --常說出感謝,能讓心靈相通
14.不計較,才會有歡笑
 --讓人一步有何妨,量大福大無煩惱
15.誠心待人,別從門縫裡看人
 --待貧賤人,不難有恩,而難有禮

第四篇 常寬恕,就是最好禮物
16.洞房花燭夜的意外戲碼……
 --說話如箭、一發難收,不可不慎
17.揹著獨木舟走路的人
 --拋開名利與慾望,快樂向前行
18.換個念、轉個彎,路就會更寬
 --追求快樂時,切勿玩物喪志
19.多用欣賞的心,看到對方的優點
 --眼高於頂、恃才傲物,很難快樂
20.享受歡樂時,常隱藏著危機…
 --快樂有時來得快,也去得快

第五篇 常讚美,就有好運跟隨
21.寬恕,是互贈的美好禮物
 --放下積怨,才能得到快樂的解放
22.我怎狠心割下心愛太太的皮膚?
 --「切膚之愛」的感人故事
23.死老公,還不趕快上床?
 --生氣時,趕快拆除情緒炸彈的引線
24.停止抱怨,貴人就會出現
 --過度負面自省,將會心生苦悶
25.愛的黑夜裡,會有中午的陽光
 --多站在對方的立場,將心比心



自序
不是幸福才笑,而是笑了才有幸福--笑,是飛起來的翅膀

  最近,我受邀擔任台北市殯葬管理處,在台灣大學舉辦「誠實面對.生命最後樂章」研習活動的講師;我不是醫師,也不是癌末安寧照顧的志工,然而,我也戰戰兢兢地準備,與現場四、五百名民眾,分享我在幾次喪禮中的感動。

  在這次研習活動的現場,陳列了三具新式的環保紙棺材,讓民眾直接躺在棺材裡,體驗不同的感受。

  「您可以試著躺看看哦!躺了以後,可以升官發財,回家還會中樂透!這次不躺,以後就沒有機會哦……」服務人員一面笑嘻嘻地和民眾打招呼,也邀請民
眾親身體驗一下,躺在棺材裡的感覺。

  那天,好多婆婆媽媽、爺爺伯伯興致勃勃地躺進蜂窩式的環保紙棺。環保紙棺和一般棺材一樣,裡面有雪白的高級白布內墊與枕頭;人躺了進去後,還可以將上棺蓋蓋住,讓人躺在裡面,看不到外面的一絲光線。

  有些滿頭白髮的爺爺、奶奶,一起來到了環保棺材旁,他們不忌諱地輪流躺進紙棺內,而且還「喬」出最漂亮的姿勢、閉上眼睛,請一旁的親友拍照留念。

  一位老婆婆說:「我活了這一大把年紀,很知足了……死亡是每個人都會遇到的事,早晚都會來臨;但,只要天天喜樂,心存感謝,沒有仇人,沒有怨恨,就不會覺得棺材很可怕!其實,這紙棺材做得很不錯,我躺在裡面,感覺還滿舒服的……」

  一旁的服務人員聽了,很是感動,也趁機再向老婆婆補充解釋:「婆婆,您躺在環保紙棺裡,就像是出國坐飛機一樣,可以選擇不同的艙等||有頭等艙、商務艙或經濟艙;而您現在躺的,是屬於高級的頭等艙,躺起來很不錯、很舒服,對不對?……而且,您知道嗎,傳統棺木含有樹脂,火化後會產生焦油,附著於骨灰中,導致骨灰呈現出灰黑色;可是,環保紙棺則是以再生紙製作,火化後,往生者的骨灰,是呈現純淨、漂亮的白色哦……」

  另外,也有服務人員特別向民眾提到||「環保紙棺火化的時間大約是四十五分鐘,大概比傳統棺木火化的時間減少了一半;同時,環保紙棺木的二氧化碳排放量,比起傳統棺木減少了百分之四十,真的十分環保哦!」

  在這研習會中,有上百名民眾,主動參與躺在紙棺材的「另類體驗」。也有一名七十多歲的老奶奶,不忌諱地躺進環保紙棺內,閉上眼睛、雙手交疊在胸前,還要旁人幫忙拍照,也不忘了交待說:「你要幫我拍漂亮一點哦!」

  當天的研習,讓我學習甚多!而當我在上台分享時,我以父親毫無預警、突然在睡夢中離開人世的實例,告訴大家:盡可能多一些家庭美滿、和樂,少一些親情衝突和不悅,因為||

  「當淚水滴在墓碑時,經常是……『有事未成、有話未說、有恩未報啊!』」

  同時,我們也要在生活中學習--
  「大話小說、重話輕說;狠話、絕情話||統統不要說。」
  「別讓一時的無心話,傷害身邊的有情人。」

  的確,語言是有「溫度」的!

  當我們說出很溫暖、很甜蜜、很窩心的話時,家人之間的相處就會很快樂,每天笑聲不斷,屋內也飄滿甜美、溫馨的氣息;然而,如果有些話是刺耳的、是冰冷的、是謾罵的、是嘲諷的、是鄙視的……這些語言,就是「低溫」的,令人聽了心寒、憤怒,甚至雙方大打出手!

  「愛,就是在別人的需要上,看到自己的責任。」

  我們都有責任,學習用更有溫度、更熱情的語言,來鼓勵別人、讚美別人,或是安慰別人,而成為別人生命中的貴人。

  我們也可以利用說話,多稱讚別人、肯定別人,來做一個「不斷幫別人加水的人」,也使別人的生命之水「福杯滿溢」!

  最近,我也學到一句話:「不是幸福才笑,而是,笑了才有幸福!」

  我們都期待能快樂,也期待別人對我們微笑;但是,不是有了幸福之後才來微笑,而是我們心中先有快樂,臉上有微笑,人生才會幸福啊!

  也因此,「笑,是飛起來的翅膀!」我們要先有笑、有愉快的心情、有燦爛
開懷的臉龐,才會有幸福和快樂呀!

  王品集團董事長戴勝益曾提出所謂的「苦瓜哲學」。他說,苦瓜很苦、排骨很油,但是結合在一起,就很好吃。相同地,工作、壓力、責任,都是苦的,但是,聽音樂、爬山、看電影……等嗜好,則是讓自己歡喜、快樂的排骨;要用適當比例,將「苦與樂」混煮在一起,人生才會有甜蜜的滋味。

  的確,人生有許多挫折、不如意;就如同古人所說:「人生不如意的事,十之八九。」

  可是,我們都在學習--「記住一二,忘記八九。」

  記住老天給我們「一二」的好、「一二」的優勢、才華,以及順遂的地方;
也要忘記八九的不快樂、不順心、被嘲諷、被歧視;因為,「記住一二,才會快樂呀!」

  也因此,只要常微笑,就會有快樂,人生也就會更美妙啊!

  其實,我們都要學習常說出「WOW!WOW!WOW!」的快樂生活態度;例如:
  「WOW!你怎麼這麼開朗,每天笑嘻嘻的,很陽光!」
  「WOW!你怎麼這麼有精神,衣服穿著讓人感覺很舒服!」
  「WOW!你的談吐很有內容,很幽默,讓人覺得很快樂!」
  「WOW!你怎麼這麼棒,成績這麼好,超屌的!」
  「WOW!你怎麼這麼有才華,琴彈這麼好、又會跳舞……」

  當然,我們都常希望別人對我們大聲說出「WOW!」--對我們的表現,給予肯定、讚美;然而,我們也必須學習先常對別人說出「WOW!WOW!WOW!」||多用讚賞、溫暖的話,來給對方加水、鼓勵、打氣!這樣,我們也一定會更快樂、更歡喜、更幸福!

後記

  這本《微笑吧,快樂就有希望》,原名是《快樂高手》,由「時報文化」出版。感謝廣大讀者的支持與肯定,讓本書始終長銷熱賣。如今,為了讓讀者有耳目一新的視覺感受,並讓本書的快樂哲學分享給更多人受益,「時報文化」特別將本書重新編排並精心印製。在此,本人謹致上最真摯的謝意!




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