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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

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認清自己，才能邁向成功

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			9789868858657
			高文彥
			鄭舜瓏
			奇盟子文化
			2012年11月28日
			66.00 元
			HK$ 56.1

詳
細
資
料

叢書系列：財富系列
規格：平裝 / 288頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

財富系列

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　能支配自己，人生才能好自在
　　許多事情不見得可以從來；不要隨意讓自己做出後悔的事；
　　每一個決定都是一個念頭，所以，審慎每一個念頭，或許可以讓人生少走些回頭路。

　　自省方能透析，人生方能近光明
　　人生道路上，也許有人會說「身不由己」或「情勢所逼」，但其實都只是自己的選擇罷了。

　　一天，一位乘客搭乘一輛計程車出行。這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅。於是，他對這次旅行充滿了信心。旅行開始了，司機開始噓寒問暖：包括詢問車內的溫度是否適宜？可否聽段音樂等等？司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，車上有早報及當時的雜誌，前面是一個小冰箱，冰箱中的果汁及可樂。如果有需要，這些東西都可以自行取用。

　　這樣貼心、特殊、周到的服務，令這位乘客暗暗驚嘆。他下意識地望了一下這位司機，司機先生愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。但您若想小憩或靜靜地享受沿途的風光，我是不會打擾您的。」
　　
　　自從上車以後，這位乘客的腦子裡就充滿了狐疑。最終，他按捺不住內心的疑問，不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」這位不一樣的計程車司機說：「從我認清自己那一刻起。」

　　於是，他開始回憶認清自己的過程。他以前經常抱怨工作辛苦，人生沒有意義，但在不經意裡，他聽到廣播節目裡正在談論一些人生的態度，大意是你相信什麼，就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反的，如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。所以我相信，人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式。結果，這位司機的生意越來越好，並悟出了生命的意義和樂趣。

　　人生道路上，並非每件事情都有空間、時間可以深思熟慮，並非每段感情都能挽回；也許有人會說「身不由己」或「情勢所逼」，但其實都只是自己的選擇罷了。

　　選錯了，可以從來的話就修正這個錯誤吧；可惜，許多事情不見得可以從來；別讓「早知道」，變成了我們每個人的口頭禪，不要隨意讓自己做出後悔的事；每一個決定都是一個念頭，所以，審慎每一個念頭，或許可以讓人生少走些回頭路。

作者簡介

高文彥

　　出生於80年代，典型的處女座男生，凡事追求完美，對寫作的熱情永遠不會熄滅，閒暇時有做牛油餅乾的嗜好哦。

目
錄

第一章心靈接受洗滌，做回純淨的自己
人所以痛苦，在於追求錯誤的東西 15
不浪費生命，在一定後悔的地方上 19
不要有不滿，你應該檢討自己才對 23
對自己誠實，世上沒人能夠欺騙你 26
矛盾和污點，誠實面對不欺騙自己 32
冷靜問自已，我們到底在追求什麼 37
不為小爭執，遠離了你至親的好友 39
要面對現實，你才能設法超越現實 42
總會過去的，讓時間流走你的煩惱 45

第二章佛法講求清淨，從認識自己開始
認識自己，把握自己的心 53
事錯可改，心錯則無回路 57
清淨種子，必成參天大樹 61
身心都正，就可遠離危險 65
心中顏色，倒映眼中顏色 68
脫離煩惱，心淨則佛土淨 71
去除私心，無私方有大愛 74
種種煩惱，皆為慾望所生 79
破除我執，獲得自由解脫 81

第三章看清人世機心，你也是其中一員
大千世界中，人有多少張臉譜 85
社會隱藏著，人性勢力的機心 88
人皆望聰明，卻被聰明誤一生 90
絕聖棄智者，才能樸實過生活 93
機巧之路上，將使你越走越遠 96
應以自我心，以真示人心亦真 99
見素抱樸者，人生一世大幸福 103
阿諛被阿諛，皆逃不過被傷害 106
時間能證明，規規矩矩人之道 109
直心是道場，做人要真善不虛 112

第四章發現自己那天，就是成功的開始
人生猶如繭，破繭成蝶靠自己 115
除心中惡念，方能得幸福機運 117
征服痛苦中，也能體會到快樂 120
保持謙虛心，人生就沒有敗局 124
心中不相信，又怎麼能成佛呢 128
風雨無驚時，人生路上好風景 131
發現你自己，人生成功就開始 134
一切靠自己，只有自己才最好 137

第五章超脫放下一切，化苦為樂的接納
深刻體驗苦，才能透徹體會樂 143
負擔放下來，才能找到真快樂 147
若離開痛苦，人會簡單而膚淺 151
不為名利擾，方領悟人生意義 154
棄責任不顧，就意味放棄生存 157
人生峰迴路，順其自然隨緣分 160
除慾望束縛，實現自我真價值 164
覺悟的人生，也看清真正自己 168
生死的涅槃，猶如昨日一場夢 170

第六章自省方能透析，人生方能近光明
生命之復活，在於自我的懺悔 175
自省像清泉，透析痛苦的過程 179
人貴有自知，自知無知可求知 182
前事不忘因，後事方可為良師 185
靜察己之過，勿論他人是非錯 187
錯過別後悔，不讓悔影響生活 189
不給己煩惱，別人無法煩惱你 193
今日的執著，造成明日的後悔 197
裝滿著己見，將不見別人心聲 203
不懂得自愛，是沒能力愛別人 208

第七章厚德能載物，大地大海的智慧
無所不能包，是大地傳授的課 213
觀水學做人，善自處而甘居下 216
隻身存天下，與天下融為一體 219
內心善惡戰，先存諸己後存人 222
不可一日失，負重致遠的責任 225
糊塗大宗師，時常糊塗是凡夫 229
不辯是胸襟，清自清而濁自濁 233
該遺忘要忘，該銘記的刻銘心 235
孝的至高境，無條件的盡我力 239
為善無近名，敞開心扉愛他人 242

第八章能支配自己，人生才能好自在
心靈的自由，人就獲得真正的自由 247
人生無所待，就是獲得自由的時刻 250
看破執著物，便不還會執著於一切 253
短暫人生路，把生活看做是門藝術 257
立足於規律，居處於自得的環境中 263
當下的幸福，才是人生活著的價值 267
自由很珍貴，莫失去時才後悔莫及 271
生活不缺美，只是缺少發現的眼睛 276
生命長與短，各自都有各自的快樂 281
無須太執著，三千弱水也只飲一瓢 283

序

推薦序

將真誠寫出來，就會動人

　　我好喜歡寫信，有時寫給家人，有時寫給同事。主要的是談談我對他（一個人）的感受。例如，深深以他為榮；感謝他的付出、投入；敬佩他的寬宏態度；讚美他的自信。
　　
　　他們把這些信都收藏起來了。多年下來，有些同事已累積成厚厚的一疊了。好像很寶貴，很珍惜。
　　
　　我自己也一樣。有一次搬家的時候，我那已結婚生子的女兒看到我多年來收集的信，感嘆的說，這些信比她的年紀還大了！
　　
　　這些信是我周遭的人與我互動的真跡，是我們真誠分享的精髓。信也成了我生命的一部分，很寶貴的一部分。
　　
　　信，將真誠的感受寫下，署名，註明日期，真的很特別，也是任何其他形式都無法取代的。口語、電話、簡訊，以及各式各樣的聯繫，雖然各有特色和優點，但沒有一樣能具備信的感覺與感動。
　　
　　關鍵在於，你要喜歡寫信，知道怎麼寫，而且要真心的寫。然後，就可以擁抱寫信的樂趣了。

文／卡內基訓練大中華地區負責人　黑幼龍

編者序

一封封信件，成就不凡的升遷奇跡
　　
　　二十世紀末，當網際網路開始風行，許多主管正忙於因應這股風潮，或是排斥使用時，日本總合研究所共同創辦人田?廣志獨具慧眼，看出科技也可以運用在職場的人際溝通與交流上。而他基於這種想法所提出的新領導方式，十多年來廣為日本企業所採用。

　　田?廣志生於一九五一年，三十歲取得日本東京大學工學博士學位，專長是核能工學。同年，他進入三菱集團旗下的三菱金屬公司，擔任原子能事業部的主任技師，並成為日本原子能委員會委員。之後，他前往美國，在巴特爾紀念研究所（Battelle Memorial Institute）與西北太平洋國家實驗室（PNNL）擔任客座研究員。

　　三十八歲時，田?廣志參與創立日本總合研究所。他把原本隸屬從住友銀行的「日本情報服務公司」獨立出來，轉型為綜合性的智庫、諮詢顧問型態的企業。並提出「產業育成」的願景和策略，以民間主導創造新興產業為目標。
　　
　　在管理上，田?廣志提出「每週訊息」這個方法（也就是每週寫一封與工作無關的電子郵件，寄給全體成員），來凝聚所有員工的心，提升團隊績效。
　　
　　接下來的十年內，他率領部屬與七百二十家企業，共同設立及營運二十個異業聯盟，培育出無數的創投公司與新創事業。由於不斷創造出高績效，因此他從技術研究部門主管，一路快速晉升為董事兼「創發戰略中心」所長、顧問，創造了升遷奇蹟。

　　一九九九年，田?廣志前往美國波士頓，任職於新英格蘭複雜系統研究所（NECSI）。隔年，擔任多摩大學研究所教授，提倡社會企業及創業理論。隨後，為了培育及支援社會創業家，來改善社會體系，他更創立了全球化網路研究機構Sophia Bank公司，擔任公司代表，進而設立「社會創業家論壇」。目前已集結八千多位企業家，致力在各個領域推動社會改革。
　
　　二○○五年，他被美國的日本協會（Japan Society）評選為US-Japan Innovators。二○○八年，獲選為世界經濟論壇的The Global Agenda Council會員。
　　
　　二○一○年，日本發生三一一東日本大地震，福島第一核能發電廠受到海嘯侵襲，造成慘重災害。田?廣志接受日本菅直人首相的請託，旋即於三月二十九日受聘為「內閣官房參與」（相當於我國的國策顧問）。
　　
　　另外，田?廣志勤於執筆創作，自一九九三年以來已出版超過五十本著作。領域涵蓋了工作與人生、思想與哲學、企業與經營。其中，許多書籍已翻譯成多國語言出版，在全世界擁有廣大的讀者。

　　現在，他還到世界各國演講，分享他透過一封封與工作無關的信，創造高績效的領導祕訣。
　　
　　在某次訪談中，田?廣志指出，一個人擁有專門知識或證照，並不代表就是會做事的人才。當前企業需要的，是擁有敏銳的直覺和洞察力、高超的技巧和智慧，以及能夠提出方案來引領企業持續成長的人。要培養出這樣的人才，傳統的「師徒制」是一種很好的方法。

　　他強調，他的職場「老師」就是主管。在職場上，部屬看到上司如何和顧客交涉談判、如何引導會議進行，於是潛移默化中學到語言無法傳達的知識和能力。因此，唯有主管與部屬能暢通無阻地交流知識和經驗，並且讓每個成員深入了解彼此，企業才能邁向成功。

前言　

一個人的電子郵件，喚醒職場的「心」

　　在你的組織裡，會不會覺得，每個人都很拚命，但總是缺少一股溫暖？

　　和部屬每天見面，一起工作？會不會覺得自己和他們的距離越來越遠，感到孤單？

　　你是必須扛起領導責任的主管嗎？會不會覺得自己已用盡一切方法，努力與部屬溝通，但總是無法和他們心意相通？

　　如果你有這些感觸，請閱讀本書。

　　我有一句話想告訴你：寫封與工作無關的信給部屬和同事，可以改變整個職場。

　　剛開始，你或許不相信這句話。但是，請相信我，只要將一種方法引進你工作的地方，職場的氣氛就會開始改變。一旦氣氛改變，同事之間便能心意相通。
　　
　　這個方法我稱之為「每週訊息」（weekly message），就是每週寫一封與工作無關的信，寄給全體同事。

　　只要運用「每週訊息」這個方法，第一天，職場的氣氛就會有所不同。持續三週，職場的氛圍將出現變化。持續三個月，職場文化也會開始改變。

　　這絕非只是紙上談兵的理論，而是身為主管的我，根據親身實踐體驗所提出的方案。

　　本書是以我的體驗為基礎所寫成的，在一九九九年首次出版。
　
　　從那時候開始，讀過本書的各界人士陸續將這個方法引進他們的職場，結果深受歡迎，成為一種新的溝通方式。從近百人的企業到只有三人的公司，各行各業都採用每週訊息的方法。

　　雖然本書描述的方法已過了十個年頭，但在現今這個時代，它具有一層新的意義。

　　因為，在現今的社會裡，許多新的溝通方式廣為流行，而十年前它們都還尚未出現，例如「部落格」、「推特」。

　　這些個人與個人之間交流資訊的方式或文化，已成為一種普遍的社會現象。這意味著企業或組織內部的溝通方式，未來也將產生巨大的變化。

　　因此，我認為在未來的社會裡，每週訊息的效果應該會越來越明顯。這就是為什麼要重新出版本書的原因。

　　我希望讀過本書的人都能夠共襄盛舉，採用每週訊息的方法，努力改變職場的氛圍和文化。

　　即使從一個人開始做起，也能夠改變整個職場。我想將這個訊息獻給所有希望喚醒職場「人心」的讀者。

與工作無關的信

　　◎懷念阿公，讓我更懂得體諒包容（Ｍ.Ｔ.　二十歲女性）

　　我的祖父是個相貌英挺的歌舞伎演員。

　　大約在我小學三年級時，祖父總會在假日帶我去銀座，到他工作的地方去玩。一進入後臺，我就聞到空氣中瀰漫著和服特有的氣味和化妝品的香甜氣息，我很喜歡那個地方。我也很喜歡看到祖父在那裡的模樣。

　　大概在那陣子的一年後，祖父明顯出現異狀。
　　他罹患了老人癡呆症。

　　祖父的病情一天比一天嚴重。當時我還小，雖然很喜歡祖父，卻開始覺得他很恐怖，讓我很丟臉，對他說話的口氣也變得很不客氣。這種情況大約持續了兩年。

　　在深冬的某一天，祖父因嚴重的肺炎而去世了。

　　為什麼我不能更溫柔地對待他呢？
　　為什麼我不能更好聲好氣地對他說話呢？
　　這些想法年復一年沉重地壓在我身上。
　　不過，往生的祖父或許已經原諒我了，因為在夢中祖父總是對我微笑。

　　現在，我每天都告訴自己：「要成為一個能包容任何人的人，千萬不要白白浪費這個悔悟。」

　　◎單打獨鬥，白費工夫（Ｔ.Ｋ.　二十八歲男性）

　　延續上週的話題，這次我想寫我從足球中所得到的教訓。
　　有一天我們輸球，教練少見地粗聲問我：「你今天到底在和誰作戰？」
　　我回答：「我和對方的守門員作戰……。」
　　教練：「難怪，所以我們才輸球。你應該要和隊友一起並肩作戰才對。」

　　我那天因為情緒太激動，常一個人衝到前面踢球，所以教練才這麼告誡我。順帶一提，這是義大利的足球諺語。我們的教練以前曾經是青年代表隊的球員，所以常常用很多足球諺語教導我們。

　　他說話的氣勢像是要把人吞了一樣，但我們很相信他的話，並且會在下一場比賽中更努力表現。

　　現在，我遇到好幾次狀況，都很符合這些教訓。果然有些事情，要等年紀大了一點才有體會。

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評

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