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分心不是我的錯：正確診療注意力缺失症,重建有計畫的生活方式 Driven to Distraction

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			9789573241492
			Edward M. Hallowell，John J. Ratey/著
			丁凡
			遠流
			2000年9月01日
			87.00 元
			HK$ 73.95

詳
細
資
料

叢書系列：大眾心理學叢書
規格：平裝 / 384頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

大眾心理學叢書

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薦

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容
簡
介

幾百萬的兒童和成人整天被嘮叨個不停：專心一點，坐好，別一直動來動去，不要什麼事都半途而廢，別那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作還是人際關係，他們總是不斷出問題。但是，表面上看起來像是缺乏自制力和紀律的毛病，事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們可能患有注意力缺失症（ADD）。

藉由許多病患的故事，本書描述各種不同的注意力缺失症徵狀及療效，包括不斷追求高度刺激的過動者，以及什麼事也不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效，以及如何使用行為改變技巧。

兩位作者都患有注意力缺失症，但是都成為成功的心理醫師，他們寫這本書是想幫助其他ADD患者，使他們也能發揮潛力，擁有一個有意義的人生。親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性，作者指出做為注意力缺失症患者家人的困難與適應的方法，對於經常接觸注意力缺失症患者的教師及心理治療師，更是一本必讀的好書。

內
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試
閱

讀者評鑑等級：

4顆星
推薦人數：8，共有3位網友寫書評。

56
/ 台灣高雄
2012.04.12看56的所有評論
評鑑等級：

5顆星
這是我第一本讀到和注意力缺失症有關的書，也是後來我看的十幾本書裡最精彩的一本書！其實當我第一次看見這本書時，根本不知道什麼是ADD或ADHD，純粹是標題很吸引我。接著隨著每一篇病患的故事，我越看越激動，直到翻開這本書我才知道我竟然也是俗稱的「過動兒」。
這本書的特別之處，首先它釐清了「過動兒」這不正確的名稱，讓我們瞭解並不是只有好動的人可能有注意力缺失症，即使是安安靜靜的人也可能有；再來，我覺得最棒的是它將ADD延伸到成人身上，讓我們瞭解ADD並不是長大了就會不見的。或許是由於被研究的時間尚短，ADD總是被聚焦在兒童身上，很少拿來討論成人的ADD。
再來，這本書要點醒我們的是，ADD並不是什麼罪大惡極的病或隱疾，真正殘害ADD患者心靈的往往是家庭、學校、教育、職場等它者。作者並不只是呼籲注重ADD的治療，也同時要其他人懷抱耐心、愛心與同理心對待身邊每一個人。我想這麼精彩又介紹詳細的書：包括了ADD的歷史、兒童到成人、藥物到心理咨詢等技巧、病患歷史、預後及神經學介紹都有，是其他討論ADD的專書很難比擬的。
慧
/ 台灣
2010.05.07看慧的所有評論
評鑑等級：

5顆星
這本書，我看了就掉眼淚，很像一把鑰匙，打開我心中連我自己都不知道如何打開的門，看完了我抓著書久久不能自己，想到很多自己的不理解和別人的不諒解，我開始學著原諒自己並找方法幫助自己，很推薦!
司徒菖蒲
/ 台灣新竹
2009.10.28看司徒菖蒲的所有評論
評鑑等級：

5顆星
「你怎麼老是不專心」

「如果你能注意一點就好了」

或許這些畫與會在你我之間出現過，而且都有過一段不小時光吧？不過隨著時間流逝，我們會漸漸學習到如何專心的技巧，這問題，就漸漸離我們遠去。

但有些人，他們就沒有辦法了；他們就是沒有辦法乖乖的做再椅子面前一分鐘，甚至連一秒都覺得猶如地獄一般痛苦，就是動來動去、不停說話、搖頭晃腦的。這時，父母該怎麼辦？

先別急著把棍子拿起來，搞不好，你家的小孩不是貪玩，而是他的精神、新哩，甚至是腦袋就是如此的與眾不同。

這本書，裡面就是不斷的提醒家長這些事情，以及許許多多因為家長的不清楚或是醫師的疏忽，產生的遺憾，也可以做個參考以及借鏡。希望能提醒家長：分心，有時候不是小孩子自願的。

只能說，父母，越來越難為了。

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