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區政新角度

定價64.00元
8 折優惠：HK$51.2

停下來，才能看見


			9789863200840
			慧敏法師
			冷蔚
			天下文化
			2012年12月28日
			100.00 元
			HK$ 85

詳
細
資
料

叢書系列：心理勵志
規格：平裝 / 280頁 / 14.8*21cm / 普級 / 部分彩頁 / 初版
出版地：台灣

心理勵志

分
類

宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

同
類
書
推
薦

福慧自在：修福修慧，大家平安健康；六度萬行，人人身心自在

其
他
讀
者
也
買

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內
容
簡
介

這本書，療癒了140萬人的心！
讓跨越宗教藩籬、《華爾街日報》盛讚的心靈導師－－慧敏師父
用簡單智慧的話語，解開愛情、未來、關係、心靈的人生問題

敢不敢停下來，給自己再一次看見幸福的機會？
學業、情感、夢想、未來－－與我們緊密相連，卻常常讓我們疲倦徬徨。
何妨停下來，解開、梳順、想像、看見。幸福，不在他方。

　　慧敏法師畢業於柏克萊大學，並獲哈佛碩士學位和普林斯頓博士學位，是第一位在美國大學當教授的韓國僧人。他和平凡人一樣，曾對生活感到困惑，對人生感到迷惘，對愛情產生苦惱；嘗過人生種種滋味後，最後決定出家受戒。他跳脫人世間的各種關係，直視事物本質，以明瞭而溫暖的文字解答人生中的重要主題，予人清泉般的智慧與洞察。

　　這本書是寫給－－

　　剛出社會，力求表現的你
　　年輕人，不要為一時的落後而自卑難過。生活不是跟你的朋友一決高下，而是與自己展開的馬拉松。與其一心想壓倒別人，不如在同樣的時間裡，找到自己獨有的魅力與熱情。

　　為人際關係苦惱的你
　　我們往往只能記住自己所做的，卻很容易忘記別人為我做了什麼。感覺自己吃了一點點虧的時候，大概才是不虧不欠。

　　對生活失去期待的你
　　買彩券不如買花，這是為了家人，也是為了自己。就算只買兩枝，難得地擺在餐桌上，就能獲得百分之百中獎的、連續幾天隱隱的幸福。

　　在戀愛中反反覆覆的你
　　愛情，並不會因為努力而發生，需要努力的愛並不是愛。

　　工作認真，領導團隊的你
　　有智慧的領導人，不會讓團隊全由與自己意見一致的人構成，因為有反對意見的人，才能看到自己沒有注意到的部分。

　　曾經受過傷害而痛苦的你
　　要想清除黏在平底鍋上的食物殘渣，只需倒上水，然後等待，過一會兒就會自然脫落。不要企圖勉強甩掉痛苦的傷痕，只要在心靈倒上「時間之水」，然後等待，它便會在不經意間消失。

　　對未來缺乏勇氣的你
　　不管夢想是多麼樸素，請說給身邊的人聽吧！說給第十個人聽的時候，實現的可能性就會增加。

　　現在，請跟著他的智慧，定心內觀，看見屬於自己的價值。

作者簡介

慧敏法師

　　第一位在美國大學擔任教授的韓國僧侶。韓國高中畢業後，他前往美國柏克萊大學留學，於哈佛攻讀比較宗教學碩士學位時，決定出家，2000年在海印寺受戒成為曹溪宗的僧人，並於普林斯頓大學取得宗教學博士，現於美國麻州的罕布什爾學院擔任宗教學教授。

　　最初，他以「獨自修道沒有用，大家一起幸福過生活」為出發點，在twitter上發表文章，而這些文字以驚人的速度被轉發，獲選「最有影響力的twitter使用者」。《華爾街日報》對他讚揚有佳，許多基督徒也跨越宗教藩籬追隨他，名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一。

序

推薦序1

停下腳步，發現生命中的吉光片羽

　　早在九百多年前，蘇東坡就在〈臨江仙〉中寫道：「長恨此身非我有，何時忘卻營營。」對於現代社會中的絕大多數人而言，這也是極為貼切的生活寫照。問題是－－我們如何能在「身不由己」的情境中，活得比較幸福、快樂而且自在？

　　很高興能夠讀到慧敏法師的《停下來，才能看見》，他在書中告訴我們，如何在繁忙紛擾的日常生活當中，稍稍停下腳步來，佇足留意自我生命和週遭世界中被我們忽略的吉光片羽，從「身不由己」的生命情境中，重新發現自己、找回自己、珍愛自己、善待自己、探索自己、轉變自己、提升自己，同時能用心關懷週遭的人和週遭的世界……最後能夠忘卻自己、超越自己，活出自我生命的意義與價值。

　　慧敏法師出家受戒於韓國曹溪宗，屬禪宗傳人，書中處處禪機與禪意，不落窠臼八股，又充滿了現代感，我極力推薦大家抽空一讀。讀者可以深入體會書中的微言大義，然後運用在日常生當中，讓生活與修行融合為一，讓自己活得更為充實而又自在。

南華大學代理校長　釋慧開

推薦序2

看自己，誰敢？

　　很多人之所以停不下來，不是因為體力旺盛，而是因為一旦停了下來，腦子裡那些愛批評的慣性、那些好勇善戰的思維、那些損人不利己的聲音，將會吞沒自己。除非把自己累垮或痛撤心扉，否則，有幾個人有勇氣「停」下來，看自己？

　　停，聽起來非常簡單，但只有真正停下來的人，才了解它的困難、以及所需要的勇氣。看到自己的貪、瞋、痴有什麼偉大可言？人們竭盡所能的外求、忙碌，就是為了不想看到這一層扭曲的自己。

　　還好，幾千年甚至上萬年來，這個世界一直都有一群英勇的心靈戰士，在智者的啟發下，不斷鼓勵人們要安靜下來，同時，要人們勇敢迎向那雖是薄薄一層，但卻又令人難以超脫的膠著跟混亂。畢竟，面對自己真的不容易。

　　少了親密關係和家人的情感糾葛，僧人比一般人更容易專注於心性的修持。身為普羅大眾，我們太需要像慧敏這樣的老師，不時提醒我們回到本心的重要。少了勇者、智者、聖者的提醒，人真的很難穿越難關，洞察自己的價值。

　　本書的隻字片語，看似輕鬆，卻鏗鏘有力。它很務實地把人帶離了徬徨、焦躁與不安，只有當我們處在不抗拒的時候，才有可能看見自己的美善與真誠。這時，停下來，看自己，就成了一件輕而易舉的事了。你將看到，那難能可貴、獨一無二的珍貴寶藏。

《魅麗》雜誌發行人　賴佩霞

書
評

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