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停下來,才能看見

停下來,才能看見
9789863200840
慧敏法師
冷蔚
天下文化
2012年12月28日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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叢書系列:心理勵志
規格:平裝 / 280頁 / 14.8*21cm / 普級 / 部分彩頁 / 初版
出版地:台灣


心理勵志


宗教命理 > 佛教 > 生活佛法















這本書,療癒了140萬人的心!
讓跨越宗教藩籬、《華爾街日報》盛讚的心靈導師--慧敏師父
用簡單智慧的話語,解開愛情、未來、關係、心靈的人生問題

敢不敢停下來,給自己再一次看見幸福的機會?
學業、情感、夢想、未來--與我們緊密相連,卻常常讓我們疲倦徬徨。
何妨停下來,解開、梳順、想像、看見。幸福,不在他方。

  慧敏法師畢業於柏克萊大學,並獲哈佛碩士學位和普林斯頓博士學位,是第一位在美國大學當教授的韓國僧人。他和平凡人一樣,曾對生活感到困惑,對人生感到迷惘,對愛情產生苦惱;嘗過人生種種滋味後,最後決定出家受戒。他跳脫人世間的各種關係,直視事物本質,以明瞭而溫暖的文字解答人生中的重要主題,予人清泉般的智慧與洞察。

  這本書是寫給--

  剛出社會,力求表現的你
  年輕人,不要為一時的落後而自卑難過。生活不是跟你的朋友一決高下,而是與自己展開的馬拉松。與其一心想壓倒別人,不如在同樣的時間裡,找到自己獨有的魅力與熱情。

  為人際關係苦惱的你
  我們往往只能記住自己所做的,卻很容易忘記別人為我做了什麼。感覺自己吃了一點點虧的時候,大概才是不虧不欠。

  對生活失去期待的你
  買彩券不如買花,這是為了家人,也是為了自己。就算只買兩枝,難得地擺在餐桌上,就能獲得百分之百中獎的、連續幾天隱隱的幸福。

  在戀愛中反反覆覆的你
  愛情,並不會因為努力而發生,需要努力的愛並不是愛。

  工作認真,領導團隊的你
  有智慧的領導人,不會讓團隊全由與自己意見一致的人構成,因為有反對意見的人,才能看到自己沒有注意到的部分。

  曾經受過傷害而痛苦的你
  要想清除黏在平底鍋上的食物殘渣,只需倒上水,然後等待,過一會兒就會自然脫落。不要企圖勉強甩掉痛苦的傷痕,只要在心靈倒上「時間之水」,然後等待,它便會在不經意間消失。

  對未來缺乏勇氣的你
  不管夢想是多麼樸素,請說給身邊的人聽吧!說給第十個人聽的時候,實現的可能性就會增加。

  現在,請跟著他的智慧,定心內觀,看見屬於自己的價值。

作者簡介

慧敏法師

  第一位在美國大學擔任教授的韓國僧侶。韓國高中畢業後,他前往美國柏克萊大學留學,於哈佛攻讀比較宗教學碩士學位時,決定出家,2000年在海印寺受戒成為曹溪宗的僧人,並於普林斯頓大學取得宗教學博士,現於美國麻州的罕布什爾學院擔任宗教學教授。

  最初,他以「獨自修道沒有用,大家一起幸福過生活」為出發點,在twitter上發表文章,而這些文字以驚人的速度被轉發,獲選「最有影響力的twitter使用者」。《華爾街日報》對他讚揚有佳,許多基督徒也跨越宗教藩籬追隨他,名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一。



推薦序1

停下腳步,發現生命中的吉光片羽

  早在九百多年前,蘇東坡就在〈臨江仙〉中寫道:「長恨此身非我有,何時忘卻營營。」對於現代社會中的絕大多數人而言,這也是極為貼切的生活寫照。問題是--我們如何能在「身不由己」的情境中,活得比較幸福、快樂而且自在?

  很高興能夠讀到慧敏法師的《停下來,才能看見》,他在書中告訴我們,如何在繁忙紛擾的日常生活當中,稍稍停下腳步來,佇足留意自我生命和週遭世界中被我們忽略的吉光片羽,從「身不由己」的生命情境中,重新發現自己、找回自己、珍愛自己、善待自己、探索自己、轉變自己、提升自己,同時能用心關懷週遭的人和週遭的世界……最後能夠忘卻自己、超越自己,活出自我生命的意義與價值。

  慧敏法師出家受戒於韓國曹溪宗,屬禪宗傳人,書中處處禪機與禪意,不落窠臼八股,又充滿了現代感,我極力推薦大家抽空一讀。讀者可以深入體會書中的微言大義,然後運用在日常生當中,讓生活與修行融合為一,讓自己活得更為充實而又自在。

南華大學代理校長 釋慧開

推薦序2

看自己,誰敢?

  很多人之所以停不下來,不是因為體力旺盛,而是因為一旦停了下來,腦子裡那些愛批評的慣性、那些好勇善戰的思維、那些損人不利己的聲音,將會吞沒自己。除非把自己累垮或痛撤心扉,否則,有幾個人有勇氣「停」下來,看自己?

  停,聽起來非常簡單,但只有真正停下來的人,才了解它的困難、以及所需要的勇氣。看到自己的貪、瞋、痴有什麼偉大可言?人們竭盡所能的外求、忙碌,就是為了不想看到這一層扭曲的自己。

  還好,幾千年甚至上萬年來,這個世界一直都有一群英勇的心靈戰士,在智者的啟發下,不斷鼓勵人們要安靜下來,同時,要人們勇敢迎向那雖是薄薄一層,但卻又令人難以超脫的膠著跟混亂。畢竟,面對自己真的不容易。

  少了親密關係和家人的情感糾葛,僧人比一般人更容易專注於心性的修持。身為普羅大眾,我們太需要像慧敏這樣的老師,不時提醒我們回到本心的重要。少了勇者、智者、聖者的提醒,人真的很難穿越難關,洞察自己的價值。

  本書的隻字片語,看似輕鬆,卻鏗鏘有力。它很務實地把人帶離了徬徨、焦躁與不安,只有當我們處在不抗拒的時候,才有可能看見自己的美善與真誠。這時,停下來,看自己,就成了一件輕而易舉的事了。你將看到,那難能可貴、獨一無二的珍貴寶藏。

《魅麗》雜誌發行人 賴佩霞




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1. 幸福要趁早,覺悟不嫌晚: 一位與眾不同的哈佛生的心靈遊記