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不放手，直到夢想到手

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			9789865922153
			景美女中拔河隊
			春光
			2013年1月31日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：心理勵志
規格：平裝 / 260頁 / 14.8 * 21 cm / 普級 / 部分彩頁 / 初版
出版地：台灣

心理勵志

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事

同
類
書
推
薦

真心追夢：黃政傑回憶錄

人生順利需要設計，偶爾也要靠演技：黃小柔女人柔性覺醒的20堂課(限量親簽版)

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人生順利需要設計，偶爾也要靠演技：黃小柔女人柔性覺醒的20堂課

其
他
讀
者
也
買

內
容
簡
介

　　繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。

　　郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。

　　一群只能握住繩子、不能放手的女孩，
　　一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練，
　　一段充滿志氣、凝聚與希望的黃金歲月。

　　拔河，是服從、是志氣、是喜悅、是團隊精神；同時，也是這群女孩們的未來。
　　拔河教女孩們的二十四件事，也是女孩們教會我們的二十四件事。

　　繩力女孩說：從小，我學過很多東西，每一樣都中途放棄，唯有「拔河」，我如今還握著。

　　郭老說：努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。

　　繩力女孩說：教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手，不過沒關係，我人小志氣高！

　　郭老說：無論是什麼樣的選手，都一定能上場，都有贏的機會。

　　繩力女孩說：記得學姐和我說過，妳的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。

　　郭老說：受傷，表示學生不認真、沒有做好自我保護，我知道沒有人願意，但是運動選手除了求勝，還得讓自己遠離危險。

　　關於繩力女孩&郭老(教練)

　　2010年2月，在義大利，郭老與景美拔河隊的女孩們踏上了世界舞台。

　　一群16到20歲的女孩，用自己的雙手，一點點、一吋吋地將粗重的繩子往後拉；穩住腳步，均勻呼吸，用忍耐、孤獨、疼痛、壓力，換得了近三年15座的國際比賽冠軍獎盃。

　　有人說她們是「台灣之光」、有人稱她們為「繩力女孩」，但女孩們口中的郭老、心目中的第二位爸爸，耳中總是充斥著他的怒吼聲、令人又愛又恨的教練說：

　　「她們只是一群不能放棄任何機會，一定得奮勇向前的過河卒子。」

作者簡介

景美女中拔河隊

　　景美女中拔河隊成立於1994年，2000年就由第一任教練林柔里老師率領，即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍征戰國內外各項賽事；除了2004年到2011年連續八年得到「全國中正盃拔河賽高女組」冠軍之外，近三年，在世界盃、歐洲盃、亞洲盃連續拿下15座冠軍獎盃。如今，取得了四年一次的世界運動會的參賽資格，將於2013年7月底代表台灣出賽，此為拔河在國際賽事中的最大比賽。

　　2010至2012年國際比賽冠軍紀錄：
　　2010年義大利世界盃室內拔河540KG女子組錦標賽、540KG女子組公開賽
　　2010年韓國亞洲盃室內拔河500KG女子組錦標賽
　　2010年南非世界盃室外拔河500KG女子組錦標賽、500KG女子組公開賽
　　2011年英國歐洲盃室外拔河560KG女子組公開賽、520KG女子組公開賽
　　2012年蘇格蘭世界盃室內拔河540KG女子組錦標賽、500KG女子組錦標賽、600KG混合組錦標賽（女子4人為臺師大、國體大、景美聯隊）
　　2012年瑞士世界盃室外拔河500KG女子組公開賽、500KG女子組錦標賽
　　2012年韓國亞洲盃室內拔河500KG女子組公開賽、500KG女子組錦標賽、550KG混合組錦標賽

目
錄

推薦序　撐到最後就是贏家　張柏瑞
推薦序　拔河展現生命力量的無止境　林柔里
推薦序　尊嚴、互助、不輸，所編織的榮耀　蔡三雄
自序　緊抓繩子，學會面對人生應有的「態度」　郭昇

序篇　不放手，直到夢想到手
．這些孩子讓國外選手翹起大拇指說：Chinese Taipei is NO.1. 林麗華
我們的學生只要一上場，就能激發出她們在拔河道上和對手決戰時堅強的鬥志，我敢說她們是用力在拔，是用命在拔。

PART1.拔河繩上的希望

1. 拔河，是希望
從沒想過身體裡這股好動基因，會讓自己成為老師、運動選手，甚至是幫助學生登上世界冠軍寶座的國家代表隊教練。

2.拔河，是信任
團隊裡一定要有人出來登高一呼，尤其是隊長一定要第一個跑，後面自然有人跟隨。
．回憶那段日子，喜悅和榮耀盡在其中周彥辛

3.拔河，是服從
一位領導者在訓練的過程當中必須要很嚴謹，甚至稍微專制，因為在團體項目中如果聽太多人的意見是行不通的。

4.拔河，是輸得起
拿冠軍之後，不應該輸的壓力很大。但是我相信輸了一次，就會比較好了。

5.拔河，是志氣
教練告訴我：「妳可能是全世界最矮小的拔河選手。」
我也跟教練說：「沒關係，我人小志氣高！」
．受傷後才知道，原來拔河對我這麼重要李汶霖

PART2.我喜歡那種團隊的感覺

6.拔河，是不辜負
謝謝校長為我們拔河隊爭取很多經費，讓我們可以順利出國，也讓我們在這麼好的環境下練習與成長。

7.拔河，是犧牲
我們練習的時間，沒有比別人多，但是休息的時間，卻比別人少。

8.拔河，是喜悅
沒有一百分的實力，就要盡一百分的努力，得到最好的結果。
．我喜歡拔河，喜歡那種團隊的感覺許祐寧

9.拔河，是認同
家長願意把他們最重視、最棒的孩子，送來我們學校，就是最好的認同。

10.拔河，是不驕傲
贏，高興一兩天就夠了，之後冷靜下來，迎接下一次挑戰；輸，要記得這個感覺，直到下次拿到好成績。
．這面屬於景美、郭老與我的金牌施昭?

PART3.破繭而出的冠軍

11.拔河，是鼓勵
輸了第一局，換場時郭老在一旁給我們信心，幫我們打氣，場邊的僑胞和國外的朋友替我們加油，我們誓言要拿冠軍。Chinses Taipei，妳行的！

12.拔河，是運動家精神
拔河是項沒有明星的運動，靠著隊員們互相扶持在同一條繩子上，發揮共同的默契。

13.拔河，是未來
我希望以後能像歐洲隊伍一樣，組成「俱樂部」，大家開開心心的來拉拔河，不是因為成績、不為升學而受影響，而是純粹的喜歡它！
．如果妳離開，其他七名隊員怎麼辦？阿摩斯

14.拔河，是團隊
在這段期間我一度很想放棄比賽，還好有這些隊友幫我加油打氣，和郭老不放棄我、給我機會，我才能順利和大家一起出國比賽。

15.拔河，是破繭而出
記得學姐曾在我手破的時候跟我說過：「你的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。」
．拔河不是自己好就好，要學習傾聽別人的聲音葉柔辰

Part4.持續練習就會贏

16.拔河，是光榮
很感謝我們能夠逆轉勝的贏得這場勝利，想想這暑假的練習沒有白費，被罵值得，淋大雨值得。謝謝郭老的叮嚀，我們做到了，您辛苦了，謝謝您。

17.拔河，是爭取
因為郭老的用心讓我們又完成了一項任務，未來我們也會更加努力做到最好，「盡量」不再讓您生氣了，世運選拔我們一起加油，我們要一起去哥倫比亞唷!!
．要記得當初進來時的夢想徐藝瑄

18.拔河，是企圖心
郭老說要努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。

19.拔河，是道德
要保護朋友沒有錯，但要適時地讓她知道什麼事可以做、什麼事不能做。我們不在意多了一個敵人，但是卻怕少了一位隊友。

20.拔河，是持續
練習時的起伏很大，所以常常很難過。好險有我的隊友們為我加油打氣，還有郭老這麼不放棄我，我們才能一起去瑞士比賽，這真的是團隊的努力！

Part5.握住繩子，緊抓出凝聚的力量

21.拔河，是紀律
我從拔河中學到做人做事要謙虛、有禮貌的態度，以及團隊合作的向心力。
．先和自己比，再和別人比王若存

22.拔河，是凝聚
從拔河中，我學到了團隊間的互相扶持與鼓勵。

23.拔河，是堅持
寧願燒盡，不願朽壞，即使自己不夠好，也要盡全力去做。

24.拔河，是串連關懷
感謝所有幫助我們這群小女孩圓夢的每一個人，謝謝您們！我們做到了！
．不放手，直到夢想到手吳念芝

序

推薦序

撐到最後就是贏家

　　很高興聽到郭教練要出書了，這位鐵血教練真是非常了不起，帶領著這群孩子訓練、出賽、拿金牌，更重要的是他幫這群孩子找到自我的價值。

　　在二0一0年看到中華台北的女子拔河隊拿下世界冠軍，當下感動非常，同時也產生了許多的問號？是什麼樣的女孩這麼厲害？她們是怎麼辦到的？

　　一群十七八歲的女孩，不正是花樣年華、忙著打扮比美的年紀嗎？可是他們卻選擇用這段了最青春美麗的時期來練拔河，不但不能瘦還要增胖，手還得搞到破皮長繭，目的只有一個，就是出國參加世界比賽。

　　「我們的社會好久沒這麼感動過了，拔河代表著團結的精神，這群女孩子這樣動人的故事一定得記錄下來，我要把他們的故事拍成電影。」我心裡這樣默默地說著。

　　我把想法具體化，向景美女中校方表達我的意願，這個想法得到校長和教練的支持，從那時開始我在旁邊看著這群勇敢的女生一趟一趟的訓練，大量的汗水在他們的身上乾了又溼、溼了又乾，每個同學都很認份接受嚴格的訓練，在做田野調查的過程裡，我對這群女孩更加敬佩了。

　　當我看到他們親筆的寫下的文字時，我真的再度感動了。

　　我強烈推薦大家要來分享他們對拔河對師長的情感，教練帶領著這群孩子努力「後退」，訓練是辛苦的，但他們不計較環境好壞，樂天知命，用自己的體能拚未來，這群努力的孩子用汗水、熱血為自己打拚，也為我們的國家拚出了金牌，拚出了榮耀！就如郭教練說的：「沒拚過怎麼知道自己行不行？拚了才知道你們的價值在哪裡！」

　　郭教練說拔河是誠實的運動，你練多少你的成績就多少，這是多麼高貴的啟示？拔河的團隊精神是一致的，大家同心協力認真把繩子拉直，撐住不放，誰可以撐到最後誰就是贏家。

　　郭教練教給這群孩子的不只是拔河的技術，更是人生的道理，跟一時的比賽獎金相比，這些道理一輩子受用無窮。在景美女中拔河隊你看到的是一群有禮貌守規矩的孩子，看到這些同學的故事，我真的敬佩她們的努力、她們的堅持、她們的不放棄，她們是日常生活中的溫馴小綿羊，同時也是拔河場上的狠角色，看看她們故事一定可以得到一些啟發。

　　認份不認命，自己的未來自己拚。

張柏瑞（本文作者為電影《志氣》編劇及導演）

書
評

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