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跑步勝者的100天修練

跑步勝者的100天修練

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9789573271758
關家良一
李佳霖
遠流
2013年4月01日
90.00  元
HK$ 76.5
省下 $13.5
 
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叢書系列:運動館
規格:平裝 / 272頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


運動館


生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步














  本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字,展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。

  跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時,岳父母、妻女搭乘電車前往,他則是沿著湘南海岸跑完76公里的距離,心滿意足地在旅館與家人團聚。

  跑步也是一種責任的展現。在東京舉行的「神宮外苑24小時超級馬拉松賽」中,他不以世界冠軍的姿態參賽,反而擔任賽事中的交通管理義工,整整24小時站在最繁忙的路口。

  他為全球跑者示範了一種慷慨無私、健康快樂的跑者性格,有空時就與跑友一起練跑,中途一邊望著大海一邊吃著便利商店的三角飯糰。他也不吝嗇與跑者分享自己嚴謹的準備工作,從買鞋要訣到預防水泡到不同肌肉部位的訓練方式,毫無藏私全面公開。

  每一年,他跑步的總距離超過7,621公里,開車的距離只有2,377公里,每天用跑步的方式通勤近30公里。身為一個跑者,他要的不是更遠的距離、更快的速度,而是跑步的那種單純的愉悅。




其 他 著 作
1. 放慢速度的勇氣:關家良一的超馬道
2. 跑步教我的王者風範